Diabetes: Utredning og diagnostikk av type 2 (4/7)
Innholdsfortegnelse:
- Justan Carlson ble diagnostisert med type 1-diabetes etter at en brystulykke skadet bukspyttkjertelen, organet som gjør insulin for å hjelpe kroppen din til å konvertere sukker til energi. , nesten 11 år senere, lever Justan sitt liv som han vil med bare noen få advarsler.
- Det viktigste tipset Justan har for folk som nylig har blitt diagnostisert med diabetes: vær rolig.
- Diabetes betyr at kroppen din endrer seg, så det er viktig at du lytter til hva den prøver å fortelle deg.
- Mens diabetes er bundet til fedme, er det viktig å huske at å bli diagnostisert med diabetes, betyr ikke at du er dømt til en stillesittende livsstil. Tvert imot blir trening det mye viktigere for de med diabetes.
- Diabetikere må se hva de spiser for å hindre pigger i blodsukkeret, men det betyr ikke at de må unngå mat de elsker.
- Hver dag våkner vi alle sammen, børster våre tenner, dusjer og utfører andre deler av vår daglige rutine. Det er slik at omsorg for din diabetes bør være - en del av rutinen.
- Justan skammer seg ikke over sin diabetes, og selv om det kan være vanskelig å følge sin ledelse, anbefaler han at alle nærmer seg sin tilstand på denne måten. Istedenfor å gå rundt følelsen, bruker Justan humor når temaet diabetes kommer opp.
- Før Justan ble diagnostisert med type 1-diabetes - som krever vanlige insulininjeksjoner - gjorde tanken på å få et skudd ham woozy. Han visste at han måtte konfrontere sin frykt for å leve. Så gjorde han det.
- Når du jobber med diabetesbehandling i rutinen, er det ingen unnskyldning for ikke å gjøre alt du vil gjøre. "Nyt livet ditt," sier Justan. "Ingen skal gjøre
Justan Carlson ble diagnostisert med type 1-diabetes etter at en brystulykke skadet bukspyttkjertelen, organet som gjør insulin for å hjelpe kroppen din til å konvertere sukker til energi. , nesten 11 år senere, lever Justan sitt liv som han vil med bare noen få advarsler.
Lær om hvilke råd Justan har for andre diabetikere som finner ut hvordan de skal klare sin tilstand i hverdagen.
Bli rolig. Ikke bli overveldet.Det viktigste tipset Justan har for folk som nylig har blitt diagnostisert med diabetes: vær rolig.
"Ikke la det overvelde deg," sier. Lytt til hva legen din har å si, innse de endringene du må gjøre i livet ditt, og fortsett med hva du vil gjøre med livet ditt.
"Det er ikke en hindring; det er bare en liten nedgang, sier Justan.
Diabetes betyr at kroppen din endrer seg, så det er viktig at du lytter til hva den prøver å fortelle deg.
"Vær oppmerksom på hvordan kroppen din reagerer på ting," sier Justan.
Dette inkluderer hvordan kroppen din reagerer på mat, mosjon og andre faktorer som kan påvirke blodsukkernivået. Etter mer enn et tiår med diabetes, er Justan så i tråd med kroppen at han nøyaktig kan gjette blodsukkeret innen fem poeng.
Mens diabetes er bundet til fedme, er det viktig å huske at å bli diagnostisert med diabetes, betyr ikke at du er dømt til en stillesittende livsstil. Tvert imot blir trening det mye viktigere for de med diabetes.
En selvbeskyttet "aktiv person" Justan er ikke en slave til treningsstudioet, men han gjør alltid
noe . Han anbefaler - sammen med forskere og leger - at alle diabetikere kommer av sofaen. "Ikke sitte," sier Justan. "Det er ingen grunn til å være lat. "
Ha det bra4. Nyt deg selv
Diabetikere må se hva de spiser for å hindre pigger i blodsukkeret, men det betyr ikke at de må unngå mat de elsker.
"Ikke vær redd for å nyte deg selv," sier Justan. "Du kan fortsatt ha kake; bare ikke ha et stort stykke. "
Nøkkelen, Justan sa, skal være smart om det. Etter å ha nådd små avlatringer, vet Justan at han må injisere insulin, så gjør han det. Og så går han om dagen.
Har en rutine5. Gjør det en del av rutinen
Hver dag våkner vi alle sammen, børster våre tenner, dusjer og utfører andre deler av vår daglige rutine. Det er slik at omsorg for din diabetes bør være - en del av rutinen.
"Jeg lar ikke det styre livet mitt," sier Justan. "Det er bare en ting å håndtere."
Ikke å la diabetes ta forkant av livet, føler Justan at han er i stand til å oppnå mer. Eller som han la det, gjør diabetes vedlikehold en rutine er den beste måten å "slå" betes. “
Laugh6. Ha en sans for humor
Justan skammer seg ikke over sin diabetes, og selv om det kan være vanskelig å følge sin ledelse, anbefaler han at alle nærmer seg sin tilstand på denne måten. Istedenfor å gå rundt følelsen, bruker Justan humor når temaet diabetes kommer opp.
Det skjer ofte når en kontorist på en bensinstasjon vil spørre ham om han skjønte at han tok en diett brus. "Jeg sier bare," Ja, jeg prøver å se min girlish figur, "sier han, ler. "Da forteller jeg dem at det er bedre for min diabetes. "
Sett på dine frykt7. Tenk på din frykt
Før Justan ble diagnostisert med type 1-diabetes - som krever vanlige insulininjeksjoner - gjorde tanken på å få et skudd ham woozy. Han visste at han måtte konfrontere sin frykt for å leve. Så gjorde han det.
"Du må møte frykten for noe nytt," sier han.
Ansatt som frykt for nåler ble også et yrke. Han er nå en tatoveringsartist i Rock Island, Illinois. En av hans favoritt tatoveringer han har, er en
Tyrannosaurus rex injiserer seg med insulin. Det står, "Rawr diabetes! " TakeawayThe bottom line
Når du jobber med diabetesbehandling i rutinen, er det ingen unnskyldning for ikke å gjøre alt du vil gjøre. "Nyt livet ditt," sier Justan. "Ingen skal gjøre
den for deg. “
Skole Helse tips: Tilbake til skolen Tips det materielle
NOODP "navn =" ROBOTS "class =" next-head
ØVre ryggsmerte graviditet: tips og behandling
Ødelagte finger symptomer, røntgen, tips, behandling, kirurgi og bilder
Knuste fingre er vanligvis forårsaket av traumer som å spille idrett, stanse en gjenstand, fall og arbeidsulykker. Symptomer og tegn på en brukket finger er en øyeblikkelig smerte, deformasjon og hevelse. En brukket finger kan vanligvis behandles hjemme med kompis taping, eller om nødvendig medisinsk behandling eller kirurgi. Det tar omtrent seks uker å lege en brukket finger, forutsatt at det ikke er noen komplikasjoner.
