Hårhelse: overraskende grunner til at håret ditt faller ut

Du er på bestemte medisiner

Se på bivirkningene av medisinene du tar - hårtap kan være på listen. Eksempler på slike medisiner inkluderer blodfortynnende medisiner, akne medisiner med høyt vitamin A, anabole steroider eller medisiner mot leddgikt, depresjon, gikt, hjerteproblemer eller høyt blodtrykk.

Du hadde nettopp en baby

Når du er gravid, holder hormonene dine håret fra å falle ut så ofte som det normalt gjør. Det gjør at det virker tykkere og mer saftig. Etter at du har født, mister du det ekstra håret du har hengt på når hormonene dine skifter igjen. Alt skal balansere rundt 3 til 6 måneder senere.

Du har ikke nok jern

Jern hjelper deg med å holde håret sunt. Når nivåene synker, kan også håret ditt. Du vil sannsynligvis ha andre ledetråder som lite jern har skylden for håravfallet ditt, som sprø negler, gul eller blek hud, kortpustethet, svakhet og en rask hjerterytme.

Du er stresset

Noen ganger kan store doser av stress få kroppens immunsystem til å slå på seg selv og angripe hårsekkene. Massevis av bekymring og angst kan også gjøre hårveksten midlertidig pause, noe som gjør at håret mer sannsynlig faller ut når du pusser.

Du har hatt vekttapskirurgi

Det er mer sannsynlig at du takler dette symptomet etter operasjonen hvis sinknivåene dine er lave, men det er vanlig å miste noen låser etter bariatrisk kirurgi. Legen din kan anbefale et sinktilskudd for å hjelpe med å stoppe hårtapet.

Du får ikke nok protein

En kropp som er lite på protein finner en måte å bevare hvor den kan, og det inkluderer å stoppe hårveksten. Cirka 2 til 3 måneder etter det begynner håret å falle ut. Å tilsette mer kjøtt, egg, fisk, nøtter, frø og bønner i måltidene dine kan pakke mer protein i kostholdet ditt.

Du har prevensjon

Hormonell prevensjon som p-piller, implantater, injeksjoner, skjederinger og flekker kan utløse hårtap hvis du har hatt en historie i familien. Legen din kan være i stand til å anbefale et ikke-hormonalt alternativ som kan hjelpe deg med å beholde flere av låsene dine.

Du har gått av med prevensjon

Ikke bare kan det å starte hormonell prevensjon avta hårtap, det kan også slutte. Du vil sannsynligvis merke en endring flere uker eller måneder etter at du slutter.

Du er hard på håret ditt

Noen ganger er det stylingsrutinen din som har skylden når håret ditt begynner å knekke eller falle ut. Hvis du bruker for mye sjampo, pusser eller kammer håret når det er vått, gnir håret tørt med et håndkle, eller pusser for hardt eller for ofte kan alle anstrenge strengene dine og få dem til å gå i stykker.

Du bruker Heat and Science på det

Daglig bruk av hårføner, flatt strykejern og krøllejern tørker ut låsene dine og gjør det lettere for dem å bryte og falle ut. Blekemiddel, fargestoff, relaxers og hårspray kan gjøre det samme.

Du har en annen tilstand

Håravfall er et symptom på mer enn 30 sykdommer, inkludert polycystisk eggstokkesyndrom, ringorm i hodebunnen, sykdommer i skjoldbruskkjertelen og autoimmune sykdommer. Du kan også miste hår når du har influensa, høy feber eller en infeksjon.

Du røyker

Håret ditt er ikke immun mot skadene røyking kan forårsake. Giftstoffer i sigarettrøyk kan rote med hårsekkene dine og hindre håret i å vokse og holde seg på hodet.

Du går gjennom overgangsalderen

De skiftende hormonene til det kan øke rampen. Den skal forsvinne etter omtrent 6 måneder. Men hvis du merker at din del utvides, eller håravfall øverst og i hodet, snakk med legen din. Du kan ha hårtap av kvinnelig mønster, som kan behandles.

Du trekker det ut

Hårtrekkforstyrrelse, eller trikotillomani, er en mental helse som får deg til å føle deg som å trekke håret ut fra hodebunnen. Det kan være vanskelig å stoppe, selv når du begynner å få skallede lapper. Når du har det, kan det være lurt å trekke ut øyenvippene eller øyenbrynene dine også.

Du har en spiseforstyrrelse

Både anoreksi (ikke spiser nok) og bulimi (kaster opp etter at du spiser) kan få håret til å falle ut, fordi kroppen din ikke får i seg næringsstoffene den trenger for å vokse og opprettholde sunt hår. Dette er psykiske lidelser. De må behandles av et team av psykisk helsepersonell, kostholdseksperter og andre medisinske spesialister.