Batman vs Black Panther? SuperHero Kids Comics
Førstehjelp handler om å være forberedt, enten hjemme, på jobb eller på vei. Og selv om god bilvedlikehold vil bidra til å forhindre sammenbrudd, er det fortsatt mulighet for at bilproblemer eller dårlig vær kan føre til at du blir strandet i noen timer, eller til og med noen få dager. Et nødbilsett, som enten er kjøpt ferdigpakket eller tilpasset, vil bidra til å sikre din sikkerhet. De viktigste forsyningene å ha i bilen din er:
Vann
Du kan leve i dager, uker, uten mat. Men du vil ikke overleve lenge uten vann. Se etter akustiske vannposer i stedet for flaskevann; de tar opp mindre plass. Og sjekk etter vann med lang holdbarhet.
Mat
Se etter høyt kalori energibarer med mye protein og karbohydrater, med lang holdbarhet og evne til å tåle varme og kalde temperaturer. Unngå salt mat som vil øke din tørst og redusere vannforsyningen for raskt. Oppbevar matforsyninger i en hard plastbeholder.
Ekstra Klær
En regnjakke er god året rundt; legg til sesongmessige klær som lue, skjerf og hansker etter behov.
Tepper
En eller to ulltepper vil gi varme hvis du trenger å overnatte i bilen. Et romteppe eller pose er best for kaldt værforhold. Disse er laget av reflekterende materiale som vil absorbere så mye som 80 prosent av din strålende kroppsvarme og holde deg varm selv om vinteren.
Lommelykter
To holdbare lommelykter med ekstra batterier vil lyse på veien hvis du trenger hjelp, lyser din visning under bilens hette og fungerer også som farelys. Se etter LED-lommelykter med høy effekt, med lang tid.
Verktøy
Selvfølgelig skal du ha jumperkabler og utstyr for å bytte et flatt dekk. Men det er godt å inkludere et grunnleggende redskapssett, en kniv og en sammenleggbar spade for å skyve deg ut av snøen eller gjørmen.
Mobiltelefon og lader
Du vil ikke alltid være på et sted der det er et signal. Men hvis du er, kan du ringe hjelp. Du kan også være interessert i å investere i en mobiltelefon opplader.
Medisiner og medisinske forsyninger
Hvis du tar daglige reseptbelagte medisiner, ta med deg nok i flere dager. Og hvis du bruker medisinske forsyninger som en glukosemåler, ta den med.
Førstehjelpsutstyr
Et grunnleggende førstehjelpsutstyr (se Nødsett for hjemmene) med et førstehjelps instruksjonsskjema eller en bok, hjelper deg med å behandle mindre skader og sykdommer.
Sørg for å sjekke og gjenopplive nødbilsettet ditt minst en gang i sesongen for å sikre at du har alt du trenger.
Crohns Ernæringsguide: Hva du skal spise og hva som skal unngås
God ernæring er viktig for håndtering av Crohns. Lær hvilke matvarer som skal unngås og hvilke som skal holdes i kostholdet ditt hvis du bor med Crohns sykdom.
Hypothyroidism diettplan: hva du skal spise, hva du skal unngå
Finne ut hvilke matvarer som kan hjelpe din hypothyroidisme og hva du skal unngå.
Spør D'Mine: Alle BG-spill er av, og hvem skal være utdannet?
