Tørr munn og diabetes: Hva er forbindelsen?

Et av de vanligste symptomene på diabetes er tørr munn eller xerostomi. Tørr munn er et vanlig symptom i både diabetes type 1 og type 2. Ikke alle med diabetes vil oppleve det, skjønt. Du kan også ha tørr munn hvis du ikke har diabetes. Mistenker at du kan ha diabetes, bør du snakke med din primærpleielege.

Symptomer Symptomer på tørr munn

Tørr munn oppstår på grunn av redusert mengde spytt i munnen. Symptomene på tørr munn inkluderer:

• en tøff, tørr tunge
• mangel på fuktighet i munnen
• hyppig smerte i munnen
• sprukne og hakkede lepper
• sår i munnen
• infeksjoner i munnhulen
• problemer med å svelge, snakke eller tygge

Årsaker Hva forårsaker tørr munn?

Alle kan få tørr munn, men det er et vanlig symptom på type 1 og type 2 diabetes. Den eksakte reaso ns er ukjente, men høyt blodsukker kan føre til tørr munn hos personer med diabetes. Noen medisiner som brukes til å behandle diabetes, kan også forårsake tørr munn.

dehydrering

• nyredialyse
• puste gjennom munnen
• Les mer: Type 2 diabetes og oral helse "

RisikofaktorerWhat øker risikoen for tørr munn?

Munntørrhet er ikke godt forstått fordi det ikke har vært mye forskning i området. En meta-analyse gjennomgikk studier fra 1992 til 2013, men forskerne var ikke i stand til å bestemme noen endelige årsaker til tørr munn fra studien.

Behandlingstiltak

Du kan kanskje forbedre symptomene dine på tørr munn hjemme. Noen hjemmemekanismer inkluderer:

unngå mat og drikke med mye sukker, koffein , eller kunstige søtningsmidler

• drikker mye vann etter hvert måltid
• spiser høyfibers frukt og grønnsaker
• ved hjelp av tannpirkere for å skrape overflødig plakk av tennene dine
• ved hjelp av alkoholfri munnvann < tyggegummi
• børste tennene minst to ganger om dagen med fluor tannkrem
• suge på mynter som inneholder xylitol, som frisker pusten
• Du må identifisere den underliggende årsaken til å behandle tørr munn. Hvis blodsukkeret ditt forårsaker munntørrhet, bør du administrere blodsukkernivåene for å forbedre symptomene dine. Hvis du mistenker at en medisin du tar, er årsaken, snakk med legen din. De kan være i stand til å foreskrive en annen medisinering eller justere doseringen.
• Du bør også regelmessig besøke tannlegen din. Regelmessig rengjøring kan forbedre din munnhelse, noe som også kan ha en positiv innvirkning på tørr munn.
• Lær mer: Hva skjer i tennene? ​​"

Senking av blodsukkernivået kan ha stor innvirkning på å forbedre tørr munn.Du kan redusere blodsukker gjennom følgende livsstilsvaner:

konsumere sukkerholdige matvarer og drikkevarer

konsumere høyfibre matvarer

spise kosthold høyt i friske fettstoffer og proteiner

• ta medisiner som foreskrevet > Kontroller glukosen jevnlig.
• Forskere undersøker også nye måter å behandle diabetes på. En 2016 studie viste at oral fuktighetsgivende gelé reduserte symptomer på tørr munn hos 118 eldre voksne som opplevde tørr munn. Mer forskning er nødvendig, men denne første studiens funn er lovende.
• KomplikasjonerKomplikasjoner av tørr munn
• Ubehandlet tørr munn kan føre til munnhelseproblemer. Spytt bryter ned karbohydrater og inneholder celler som kan bidra til å bekjempe patogener som kan føre til infeksjon. Når du har mindre spytt, kan glukose og bakterier bygge opp i munnen. Dette kan føre til opphopning av plakk, noe som kan føre til hulrom.
• Ukontrollert munntørrhet kan føre til følgende komplikasjoner over tid:

gingivitt eller betent irritert tannkjøtt på grunn av tilstedeværelse av bakterier

periodontitt eller betennelse rundt vevet som omgir tennene

eller candidiasis, som er veksten av overflødig sopp i munnen.

dårlig ånde som fortsetter etter børsting av tenner og overdreven rengjøring.

• I enkelte alvorlige tilfeller kan spyttkjertlene bli smittet. En tørr munn kan også føre til problemer med å sove og påvirke smaken din.
• OutlookOutlook
• Tørr munn er vanligvis håndterlig. Hvis du har diabetes, kan kontroll av glukosenivåene være ditt beste verktøy for å administrere tørr munn. Ta medisiner som anbefalt og unngå sukkerholdig mat og drikke. Hvis tørr munn fortsetter å være et problem, snakk med legen din. Det kan være en bivirkning av medisinen din. Regelmessig besøk til tannlegen kan også hjelpe til med å behandle tørr munn.
• Tørr munn er vanligvis ikke en alvorlig komplikasjon av diabetes, men det kan føre til helseproblemer hvis du ikke får behandling for det.

Forebygging Forebygging

Mange metoder for å behandle tørr munn er også metoder for å forhindre det. Følg disse tipsene for å unngå tørr munn:

Unngå krydret og salt mat, spesielt hvis de forårsaker munnsmerter.

Bruk en luftfukter i ditt hjem. Økt fuktighet i luften kan bidra til å lindre tørr munn.

Unngå koffein, tobakk og drikkevarer som inneholder alkohol. Disse kan gjøre tørr munn verre.

Drikk åtte til 10 glass vann per dag. Å holde seg hydrert kan redusere risikoen for tørr munn.

• Gå til tannlegen din to ganger per år for regelmessig tannrengjøring.