Insulin følsomhetsfaktor: hva du bør vite

Oversikt

For mange personer med diabetes er insulininjeksjon nøkkelen til å holde blodsukkeret på normale nivåer. Å få den riktige mengden insulin kan virke litt vanskelig først. Det er her du må gjøre litt matte for å få dosen akkurat.

Bukspyttkjertelen gjør hormoninsulin. Insulin hjelper kroppen å bruke sukker som energikilde. Det hjelper også å balansere blodsukkernivåene.

Personer med type 1-diabetes får ikke nok insulin. Personer med type 2-diabetes bruker ikke insulin som kroppen deres gjør. Å ta insulin er nødvendig for personer med type 1-diabetes, men det kan som o være viktig for personer som har type 2 diabetes

Risikofaktorer Hvorfor er det så viktig å få riktig mengde insulin?

En insulindosis som er for høy, kan senke blodsukkeret for mye. Dette kan forårsake hypoglykemi. Hypoglykemi opptrer når blodsukkeret ditt faller under 70 milligram per deciliter (mg / dL). Hypoglykemi kan føre til tap av bevissthet og anfall.

Lær mer: Humalog vs NovoLog: Viktige forskjeller og mer "

En insulindosis som er for lav, kan ikke føre blodsukkeret til målnivået. Det resulterende høye blodsukkeret kalles hyperglykemi Hyperglykemi kan føre til alvorlige komplikasjoner over tid som kan påvirke ditt:

• hjerte
• nyrer
• øyne
• nerver
• andre organer> Du må vite hvor sensitiv du er for insulin å vite riktig dose insulin som skal tas. Med andre ord må du vite hvor mye insulin du trenger for å senke blodsukkeret ditt med en viss mengde.

Insulin følsomhet er ikke det samme for alle. Noen personer med diabetes er mer følsomme for insulin enn andre. Generelt er personer med type 1 diabetes mer følsomme overfor insulin enn mennesker med type 2 diabetes. Din følsomhet overfor insulin kan variere i løpet av dagen basert på aktivitetsnivå og kroppens rytme med daglig hormonsekresjon. Sykdom kan også påvirke insulinfølsomheten.

Du kan finne ut din følsomhet over for insulin ved å finne din følsomhetsfaktor for insulin.

InsulinfølsomhetsfaktorHvad er insulinfølsomhetsfaktoren?

Insulinfølsomhetsfaktoren forteller deg hvor mange poeng i mg / dL blodsukkeret ditt vil falle for hver insulininnretning du tar. Insulinfølsomhetsfaktoren kalles også noen ganger en "korreksjonsfaktor. "Du må kjenne dette nummeret for å rette opp et høyt blodsukkernivå.

Beregning av faktorHvordan kan du finne din insulinfølsomhetsfaktor?

Du kan beregne din insulinfølsomhetsfaktor på to forskjellige måter.En måte forteller deg følsomheten for vanlig insulin. Den andre forteller deg følsomheten overfor kortvirkende insulin, som insulin aspart (NovoLog) eller insulin lispro (Humalog).

Les mer: Effekten av lavt blodsukker på kroppen "

Vanlig insulin

For vanlig insulin, bruk" 1500-regelen ". Dette forteller deg hvor mye blodsukkeret vil falle for hver enhet med vanlig insulin.

Hvis du for eksempel tar 30 enheter med vanlig insulin daglig, deler du 1500 med 30, som tilsvarer 50. Dette betyr at følsomhetsfaktoren din er 1: 50, eller at en enhet med vanlig insulin vil senke blodsukkeret med ca. 50 mg / dL.

Kortvirkende insulin

For kortvirkende insulin, bruk "1800-regelen". Dette forteller deg hvor mye blodsukkeret vil falle for hver enhet av kortvirkende insulin. < Hvis du for eksempel bruker 30 enheter kortvirkende insulin daglig, deles 1800 av 30, noe som tilsvarer 60. Dette betyr at følsomhetsfaktoren din er 1: 60, eller at en enhet med kortvirkende insulin vil senke blodet ditt sukker med ca. 60 mg / dL.

Beregning av dosering Hvordan bestemmer du insulindosering?

Når du vet hvor sensitiv du er for insulin, kan du finne ut ut hvor mye insulin du trenger for å gi deg selv å senke blodsukkeret med en viss mengde.

Hvis blodsukkeret ditt er 200 mg / dL og du vil bruke kortvirkende insulin for å senke det til 125 mg / dL, vil du trenge at blodsukkeret ditt faller med 75 mg / dL .

Fra insulinsensitivitetsfaktorberegningen vet du at din kortvirkende insulinfølsomhetsfaktor er 1: 60. Med andre ord, reduserer en enhet kortvirkende insulin blodsukkeret med ca. 60 mg / dL.

Hvor mye insulin trenger du da å senke blodsukkeret med 75 mg / dL?

Du må dividere antall mg / dL du vil senke, som er 75, etter tallet fra din følsomhetsfaktor for insulin, som er 60. Svaret på 1. 25 forteller deg at du må ta 1. 25 enheter kortvirkende insulin for å senke blodsukkeret med 75 mg / dL.

Dette er grove beregninger som hovedsakelig bruker personer med type 1 diabetes. Hvis du har type 2 diabetes, må du sjekke med legen din for veiledning.

Mer hjelp Hvor kan du få mer hjelp med dette hvis du trenger det?

Hvis du liker å bruke smarttelefonen din, kan du bruke en app for å hjelpe deg med å beregne insulinfølsomhetsfaktoren og doseringen. Søk etter insulinfølsomhet eller insulinkorreksjons kalkulatorer på din iPhone eller Android-enhet. Finn en som virker lett å bruke og leke med den til du føler deg komfortabel.

Du kan også finne online ressurser, for eksempel American Association of Diabetes Educators, eller du kan spørre legen din om hjelp.

TakeawayTakeaway

Forståelse av insulinets følsomhet er viktig for å opprettholde blodsukkeret. Du kan bestemme dette ved hjelp av en matematisk formel. Apper kan også hjelpe.

Bruk av denne metoden gjelder bare for å redusere blodsukkeret når det allerede er høyt. Ideelt sett ville disse formlene ikke være nødvendige, men virkeligheten er at det blir tider når blodsukkeret ditt blir for høyt.Denne metoden kan hjelpe deg med å få blodsukkeret trygt ned til et mer fornuftig nivå.

Den beste måten å håndtere din diabetes på er å forsøke å holde blodsukkeret fra spiking. Du kan oppnå dette ved å bruke langtidsvirkende insulin en eller to ganger per dag, og kortere virkende insulin før hvert måltid. Denne metoden vil innebære å telle karbohydrater ved måltider og dosere insulin før måltider basert på din individuelle korreksjonsfaktor.

Apper og online kalkulatorer kan hjelpe deg med å bestemme korrigeringsfaktoren din. Du bør imidlertid arbeide tett med legen din for å sette opp insulinregimet. Du vil redusere risikoen for komplikasjoner fra diabetes ved å kontrollere blodsukkeret.

Du bør sjekke blodsukkeret ditt etter at du har tatt ekstra insulin for å forsikre deg om at blodsukkeret ditt faller riktig. Hvis du bruker vanlig insulin, må du sjekke blodsukkeret etter tre timer. Det er da det er effektivitet topper. Du må bare vente 90 minutter for å teste blodsukkeret ditt etter bruk av kortvirkende insulin.

Hvis sukkeret ditt fortsatt er for høyt når du kontrollerer det, kan du gi deg en annen dose basert på en av formlene. Hvis sukkeret er for lavt, bør du ha en matbit eller juice. Hvis du fortsatt har problemer med å bestemme doseringen din, spør legen din om hjelp.