Multiple Sclerosis Home Hacks | WebMD
Innholdsfortegnelse:
- en. Søk etter kule flekker. Kinoer, kjøpesentre og innendørsbassenger er alle gode steder å tilbringe tid under ekstrem varme. Og å være inne betyr også at du ikke trenger å slather på så mye solkrem.
- 2. Spis kaldt eller romtemperatur mat, som smørbrød og salater, i stedet for varme, tunge måltider. Disse elementene kan også være enklere og raskere å forberede - sparer deg tid og krefter.
- 3. Kjøp flere ispakker og skru dem ut slik at du alltid har en i fryseren din når du trenger det. Legg dem på baksiden av nakken eller under armene eller bena for øyeblikkelig lindring.
- 4. Unngå å måtte tørke eller rette håret ditt og omfavne dine naturlige krøller i stedet. Ikke bare vil dette forenkle morgenens skjønnhetsrutine, men det vil også avlaste deg frustrasjonen i å håndtere disse enhetene.
- 5. Fyll en sprøyteflaske med kaldt vann og tåke deg selv når du leter etter en kul ned. Og siden den er bærbar, kan den være spesielt nyttig når du befinner deg ute i løpet av dagens varme.
- 6. Sip på en slushy, polsk av en ispopp, eller nyt en iskake for midlertidig lindring. Ikke bare er disse godbitene velsmakende, men de kan også senke kroppens kroppstemperatur.
- 7. Kjør soverommet takvifte eller bruk en plug-in fan om natten for å hjelpe deg med å sove. Også bomullsplater lar huden puste bedre og absorbere svette.
Hvis du har multippel sklerose, er sjansene for at sommeren er din minst favoritt tid på året. Selv med klimaanlegget vridd opp, kan den skarpe solen utløse MS-symptomene til å blusse. Slå varmen med disse syv livshackene.
en. Søk etter kule flekker. Kinoer, kjøpesentre og innendørsbassenger er alle gode steder å tilbringe tid under ekstrem varme. Og å være inne betyr også at du ikke trenger å slather på så mye solkrem.
2. Spis kaldt eller romtemperatur mat, som smørbrød og salater, i stedet for varme, tunge måltider. Disse elementene kan også være enklere og raskere å forberede - sparer deg tid og krefter.
3. Kjøp flere ispakker og skru dem ut slik at du alltid har en i fryseren din når du trenger det. Legg dem på baksiden av nakken eller under armene eller bena for øyeblikkelig lindring.
4. Unngå å måtte tørke eller rette håret ditt og omfavne dine naturlige krøller i stedet. Ikke bare vil dette forenkle morgenens skjønnhetsrutine, men det vil også avlaste deg frustrasjonen i å håndtere disse enhetene.
5. Fyll en sprøyteflaske med kaldt vann og tåke deg selv når du leter etter en kul ned. Og siden den er bærbar, kan den være spesielt nyttig når du befinner deg ute i løpet av dagens varme.
6. Sip på en slushy, polsk av en ispopp, eller nyt en iskake for midlertidig lindring. Ikke bare er disse godbitene velsmakende, men de kan også senke kroppens kroppstemperatur.
7. Kjør soverommet takvifte eller bruk en plug-in fan om natten for å hjelpe deg med å sove. Også bomullsplater lar huden puste bedre og absorbere svette.
Multiple Sclerosis (MS) Alternative Behandlinger | Healthline
Komplementære terapier brukes sammen med medisinske behandlinger. Alternative terapier brukes i stedet for medisinske behandlinger. Mange MS-pasienter bruker CAM.
Hver dag Multiple Sclerosis Life Hacks
Noindex, følg "name =" ROBOTS "class =" next-head
2015 DiabetesMin pasient Voices Contest - Life Hacks
