Hver dag Multiple Sclerosis Life Hacks

Å leve med multippel sklerose kan være en daglig kamp. Enkle oppgaver som var enkle å gjøre før, kan nå virke som store prestasjoner. Her er noen tips og triks for å gjøre disse rutinene mer håndterbare.

en. Samle alle ingrediensene og forsyningene før du begynner å lage mat. Deretter sitte på kjøkkenkrok og begynn å preppe alt på en gang for å redusere mengden tid du bruker på føttene.

2. Hold notisblokker og penner rundt huset. Du er mindre sannsynlig å glemme noe hvis du støtter det ned, noe som vil øke din kognitive tillit. Også, velg bredt grep instrumenter for å gjøre skrive lettere.

3. Bruk kroppsvask og badpuf (også kalt loofah) eller vaskeklut i stedet for en glatt såpebunn. Og tenk på å installere grabbar eller en dusjbenk for å opprettholde balansen.

4. Hold deg uavhengig ved å montere bilen din med adaptivt utstyr. Vidvinkelspeil, mekanisk gass- og bremsekontroll, og rattknapper kan gjøre tiden på veien både enklere og tryggere.

5. Kjøp klær som er lett å sette på og ta av. Fyll garderoben din med klær som har kardborrfester, krok-og-sløyfe, eller glidelåser. Du kan til og med finne dapper velcro bånd eller klemme på bue bånd.

6. Når du handler etter sko, se etter noe som er praktisk. Damer, ditt øye kan gå til det røde par pumper, og menn, du vil kanskje ha et uformelt par flip-flops, men føttene dine vil takke deg for å kjøpe noe med en lavere hæl og sterkere base.