Sexdrivende mordere: årsakene til lav libido

Sex-Drive Killer: Stress

Kroppen reagerer ikke bra på stress. Følelsesmessig stress kan påvirke fysisk funksjon, inkludert seksuell lyst og ytelse. Å innse hvilke underliggende stressfaktorer som kan være, er det første trinnet i behandlingen. Selvhjelp kan fungere, men noen mennesker kan trenge å besøke en rådgiver eller lege.

Sex-Drive Killer: Partner

Seksuell lyst krever to for å tango. Begge parter trenger å føle seg knyttet og kvinner trenger spesielt følelsen av å være nær. Dårlig kommunikasjon, en følelse av svik, mangel på tillit og gjentatte kamper og kritikk kan skape et forhold som mangler nærhet og intimitet. Rådgivning kan være svaret hvis par opplever at problemene er for tøffe å løse på egen hånd.

Sex-Drive Killer: Alkohol

Alkohol er vanligvis ikke svaret på noe problem. Mens alkohol kan redusere hemmingene, reduserer det også seksuell ytelse og libido. Det kan hende at partneren din ikke setter pris på et beruset fremskritt og kan være slått av det. Alkohol er et vanedannende medikament, og du kan trenge hjelp til å slutte.

Sex-Drive Killer: For lite søvn

Som med all fysisk aktivitet øker en uthvilt kropp ytelsen. Mangel på søvn, inkludert mangel på riktig søvn, kan være den skyldige som reduserer sexlysten. Søvnapné er en potensiell årsak til mangel på god søvn og mangel på libido. Medisinsk hjelp kan være nødvendig hvis du eller partneren din mistenker det.

Sex-Drive Killer: Having Kids

Å være foreldre er en heltidsjobb, og du må skille ut tid uten et barn eller baby rundt. Å planlegge stilletid for intimitet og seksuell lyst kan kreve litt kreativ tenking, som å ha sex når babyen lurer, eller ansette en barnevakt slik at mamma og pappa kan få en lekedato.

Sex-Drive Killer: Medication

Bivirkninger av mange reseptbelagte medisiner inkluderer tap av libido og sexlyst. Noen eksempler inkluderer:

• Medisiner med høyt blodtrykk inkludert vannpiller og betablokkere
• Forkjølelsesmedisiner som inneholder antihistaminer og avsvillingsmidler
• antidepressiva
• P-piller
• Narkotiske smertepiller
• Cellegift medisiner

Hvis dette er årsaken, kan legen din kunne foreslå et medisinealternativ som kan ha færre bivirkninger.

Sex Drive Killer: Poor Body Image

Sexy er som sexy føles. Mange mennesker har lav selvtillit når det kommer til kroppsfasongen deres, og dette kan påvirke sexlysten og lysten deres. Å være fornøyd med deg selv er et viktig første skritt. En støttende partner hjelper alltid.

Sex-Drive Killer: Overvekt

Overvekt rammer en tredel av alle amerikanere, og det å være overvektig kan begrense lysten på grunn av redusert seksuell glede, manglende ytelse og dårlig selvtillit. Hvordan du føler for deg selv, påvirker hvordan du liker sex. Rådgivning kan være nyttig.

Sex-Drive Killer: Ereksjonsproblemer

Erektil dysfunksjon (ED) kan ikke bare påvirke evnen til å ha samleie, men også hvordan en mann føler om sin evne til å prestere. Det er mange alternativer tilgjengelig for behandling av ED, og ​​legen din kan hjelpe deg med å finne det alternativet som er best for deg og din partner.

Sex-Drive Killer: Low T

Mens en manns testosteronnivå gradvis faller med aldring, er det ikke nødvendigvis noe forhold mellom hormonnivåer og ønsket om sex. Det er bare en potensiell årsak til nedsatt libido, og legen din vil kanskje se etter andre årsaker i tillegg til bare lavt testosteron (“lavt T”).

Sex-Drive Killer: Depression

Depresjon påvirker alle fasetter av livet inkludert sexlyst. Å miste glede ved daglige aktiviteter krever ofte behandling inkludert rådgivning og kanskje medisiner. Dessverre deprimerer også noen antidepressiva libido. Legen og behandleren din trenger å vite om lav sexlyst er et av symptomene dine på depresjon.

Sex-Drive Killer: Menopause

Overgangsalder kan forårsake fysiske forandringer som påvirker samleie, inkludert tørrhet i skjeden og smerter ved samleie (dyspareunia). Behandlinger er tilgjengelige for å styrke seksuell lyst og funksjon etter overgangsalderen.

Sex-Drive Killer: Mangel på nærhet

Å elske er mer enn bare sex. Intimitet og nærhet er viktig del av et sunt kjærlighetsliv. Hvis seksuell lyst avtar, kan det være på tide å injisere romantikk tilbake i forholdet. Å kose seg, gi hverandre massasjer og tilbringe uformell tid sammen kan hjelpe med å tenne den gnisten.