Varme Nødsituasjoner: Årsaker, Symptomer & Behandlinger

Hva er varme nødsituasjoner?

Varmesituasjoner er helsekriser forårsaket av eksponering for varmt vær og sol. Varme nødstilfeller har tre stadier: varme kramper, varmeutmattelse og heatstroke. Alle tre stadier av varmesituasjon er alvorlige.

Hvis du bor i varme klimaer eller leker sport om sommeren, bør du vite hvordan du får øye på symptomene på varmesituasjon. Å få behandling i de tidlige stadiene av denne tilstanden kan forhindre varmeneslag. Varmeslag kan være dødelig eller forårsake livslang komplikasjoner.

Ring 911 eller gå til beredskapsrommet hvis varmesykdom forårsaker brekninger, anfall eller bevisstløshet.

Tegn og symptomer Hva er tegn og symptomer på varmesituasjon?

Varmekramper

Varmekramper er det første stadiet av varmesituasjon. De skjer vanligvis når du har vært fysisk aktiv i varmen, men de kan også oppstå hvis du ikke har vært aktiv.

Varmkrampe er spesielt sannsynlig hos eldre eller små barn, overvektige personer og personer som har drukket alkohol. Muskel smerte og tetthet er symptomer på varmekramper.

Varmeutmattelse

Symptomer på varmeutmattelse inkluderer:

• muskelkramper
• svimmelhet
• mild forvirring
• rask hjertefrekvens eller puste
• hodepine
• irritabilitet
• ekstrem tørst < kvalme eller oppkast
• blek hud
• svette svette
• besvimelse

Varmestrøm

Ved varmestrøm kan alle symptomene på varmeutmattelse være tilstede, pluss:

kroppstemperatur over 104 ° F

• irrasjonell oppførsel eller hallusinasjoner
• forvirring > rask, grunne puste
• rask, svak puls
• anfall
• bevissthet
• tørr hud
• Svetting kan være til stede i varmeslag. En person som opplever varmeslag kan ha svært tørr hud fra dehydrering.
• Risikofaktorer Hvorfor oppstår varslesituasjoner?

Varmesituasjoner oppstår vanligvis når noen har trent for mye i varmt vær. Å være begrenset eller fanget på et sted som varmes opp, for eksempel en bil, er også en årsak til varmetilfeller.

Varmesituasjoner er vanligere hos:

personer som er overvektige

folk som har drukket alkohol

• eldre voksne
• barn
• Disse risikofaktorene skyldes vanskeligheter med å regulere den indre kroppstemperaturen .
• Eldre voksne og varmesituasjoner

I en periode med varmt vær, er eldre voksne som bor alene, utsatt for varmesituasjoner.

En studie av 739 varmelaterte dødsfall i Chicago i 1995 viste at eldre voksne som bodde alene, men laget daglige forbindelser med sine venner og familier, var mye mer sannsynlige for å unngå dødelig nødsituasjon.

Hvis området ditt opplever høye temperaturer, sørg for å regelmessig sjekke på eldre voksne og tilby å hjelpe dem å unnslippe varmen hvis du kan.

Barn og varme nødsituasjoner

Barn er spesielt sårbare overfor nødstilfeller. Hvis de spiller i varmt vær, kan de ha så mye moro, de gjenkjenner ikke advarselsskiltene. Sjekk ofte på barn og sørg for at de har rikelig med vann.

Barn kan også dø av varmerelaterte sykdommer når de er igjen i biler eller andre biler, som for eksempel skolebusser. Ikke la barn være alene i en bil - selv om du tror det ikke er varmt nok til at de blir skadet. Sjekk alltid en buss eller bilpool for å forsikre deg om at ingen er igjen.

Behandling Hvordan behandles varmenes nødstilfeller?

Du kan hjelpe deg selv eller andre som opplever en varmesituasjon - spesielt de to første stadiene, kramper og utmattelse. Husk disse tre viktige tingene:

Ring 911 eller gå til beredskapsrommet hvis varmenødningen forårsaker brekninger, anfall eller bevisstløshet.

Ikke gi personen noe å drikke hvis de er brekninger eller ubevisste.

1. Gi aldri drikke som inneholder alkohol eller koffein til noen som opplever en nødsituasjon.
2. Varmkrampe
3. Hvis du eller noen du kjenner, opplever varmekramper, bør du:

Flytt til et kjøligere område, uten direkte sollys.

Masser forsiktig krammuskelen.

• Strekk muskelen forsiktig.
• Drikk kaldt vann eller sportsdrikker hvert 15. minutt.
• Varmeutmattelse
• For å behandle varmeutmattelse, bør du:

Flytt til et kjøligere område, uten direkte sollys.

Løsne klærne.

• Påfør kule, våte håndklær til ansikt, nakke, bryst og lemmer.
• Har noen vifte huden din.
• Drikk kaldt vann eller sportsdrikker hvert 15. minutt.
• Ikke drikk for raskt.
• Heatstroke
• Heatstroke er en livstruende nødsituasjon. Ring 911 eller gå til et nødrom umiddelbart. I mellomtiden:

Flytt personen til et kjøligere område, uten direkte sollys.

Løsne klærne.

• Fjern eventuelle svette klær.
• Påfør kule, våte håndklær til ansikt, nakke, bryst og lemmer.
• Bruk is, hvis du har det, til underarmene, håndleddene og lysken.
• Vift personens hud.
• Tilbyr kjølig vann eller sportsdrikker hvert 15. minutt hvis personen er bevisst.
• KomplikasjonerPotensielle komplikasjoner av varmesituasjoner
• De fleste gjenoppretter fra et hvilket som helst stadium av varmesituasjon om noen dager. Imidlertid kan vitale organer som hjernen din begynne å svulme under varme stoke. Dette kan føre til permanent skade.

ForebyggingHvordan kan varmenes nødsituasjoner forhindres?

Den beste måten å unngå en nødsituasjon er å holde seg i skyggen eller i et ventilert, luftkondisjonert område i de varmeste delene av dagen.

Hvis du må være ute i disse tider, ta forholdsregler. For eksempel:

Hvil så ofte som mulig.

Bruk lyse, løse klær.

• Drikk vannet ofte.
• Unngå alkohol.
• Hjelp til å forhindre varmenes nødsituasjon hos andre ved å sjekke ofte på eldre voksne og barn.