3 SUPER GODE OG SUNNE MÅLTIDER // Til både lunsj og middag!
Innholdsfortegnelse:
- Ikke bare for ditt kjøkken
- Rengjøring av grønne tenner
- Billig munnvann
- Kroppsdeodorant
- Hjelper nyrene dine
- Hjelper til å bekjempe kreft
- Beroliger huden din
- Tømmer smerte
- Tamp ned Acid Reflux
- Ansiktsskrubb
- Gjør håret ditt klar
- Myk opp huden din
- Rengjør ditt barns leker
- Friske proteser
Ikke bare for ditt kjøkken
Du kjenner det kanskje som den oransje boksen som lurer bak i kjøleskapet ditt for å få vond lukt. Eller som et spiskammer som hjelper bakevarene dine til å stige. Men natron, også natriumhydrogenkarbonat, fortjener en plass i medisinskapet ditt. Slik hjelper det å holde kroppen sunn og ren.
Rengjøring av grønne tenner
Bakepulver fungerer utmerket for å fjerne plakk fysisk, den klebrig filmen av bakterier i munnen. Over tid herder en plakkopphopning seg i tannsten og kan føre til tannkjøttsykdom. Dypp en våt tannbørste i pulveret og pensle som vanlig. Det har ikke fluoridet du trenger for å beskytte mot tannråte og hulrom. Mange offentlige vannforsyninger har tilsatt fluor. Likevel børster også med vanlig tannkrem for å være sikker.
Billig munnvann
At hvitløk aioli pasta var delish. Men nå holder pusten din til og med hunden din borte. Svis en teskje natron i et halvt glass vann og skyll munnen. Det maskerer ikke bare lukten med en mytisk duft som de fleste munnskyll gjør. Bakepulver forviser faktisk lukten helt.
Kroppsdeodorant
Det meste som stinker har sure eller basiske luktmolekyler. Bakepulver bringer dem til en mer nøytral, luktfri tilstand. Ikke rart at kloakkanlegg og kraftfôr bruker tingene. Det fungerer også på kroppslukten din. Støv litt under armene om morgenen. Hvis du ikke bryr deg om den pulverformede resten på klærne dine, bruk pinne-deodoranter som har natron. Se etter de som viser natriumbikarbonat som hovedingrediens.
Hjelper nyrene dine
Disse organene fjerner avfall og ekstra vann fra kroppen din. Hvis du har kronisk nyresykdom som følge av diabetes, høyt blodtrykk eller andre årsaker, kan syre bygge seg opp i kroppen din. Sodiumbikarbonat kan redusere syrenivået og kan bidra til å redusere bentapet og bygge muskler. Det er viktig å samarbeide tett med legen din hvis du vil prøve dette. Forskere finner frem til nøyaktig når og hvordan dette fungerer.
Hjelper til å bekjempe kreft
Akuttmottak og sykehus lager natriumbikarbonat som en behandling for hjertestans, forgiftning og andre tilfeller. Det hjelper også til å motvirke de sure egenskapene til cellegift medisiner mot kreft. Noen studier viser at lavere syrenivåer kan bremse visse svulster fra å vokse og spre seg.
Beroliger huden din
Bitt av en mygg? Børstet opp mot gift eføy? Natron til unnsetning. Det kan lindre mindre irritasjon, smerter, kløe og rødhet. Bland opp en pasta med 3 deler natron til 1 del vann. Smør den på huden din og la stå i 20 minutter før du vasker den av. Eller suge i et badekar med en halv kopp natron tilsatt vannet.
Tømmer smerte
Natriumbikarbonat kan øke smerte-drepende kreftene til lidokain brukt i epidurals. Forskere studerer om det kan bidra til å lette smerter fra kreft. Hvis du har vondt av solbrenthet, suger du en vaskeklut i en løsning av cirka 4 ss natron per liter vann. Tapp den forsiktig på de berørte områdene for å berolige huden din. Det kan hjelpe til andre mindre forbrenninger, inkludert vindbrenthet.
Tamp ned Acid Reflux
Natriumbikarbonat er med på å bekjempe den ekstra syren som kan stige fra magen opp til halsen og til og med munnen din etter at du spiser. Du kan kjøpe den uten disk som en tyggetavle. Eller drikk din egen hjemmelagde syrenøytraliserende middel ved å blande en halv teskje natron i 1/2 kopp vann. Snakk med lege før du gir det til barn under 6 år, eller hvis du begynner å bruke det regelmessig sammen med andre medisiner.
Ansiktsskrubb
Natron er mildt slitende. Bruk den som en skånsom ansiktsrens. Vask og skyll først med såpe og vann. Deretter lager du en lime av tre deler natron til en del vann. Gni den forsiktig i sirkler for en dypt renhold. Skyll med vann.
Gjør håret ditt klar
Bland en teskje natron med favorittsjampoen din for å fjerne opphopning fra spray, geler, balsam og andre produkter. Håret ditt vil ikke bare være renere, det kan også bli lettere å style.
Myk opp huden din
Legg til en halv kopp natron i badevannet. Det vil nøytralisere syrer, vaske bort svette og olje, og la huden din silkemyk. Bonus: Etter at du har tørket av, kan du bruke litt mer av tingene for å skure karet rent!
Rengjør ditt barns leker
Du kan bruke natron i stedet for harde kjemikalier for å få skitt av babybrettet, barnestolen og leker. "/>Du kan bruke natron i stedet for sterke kjemikalier for å få skitt av babyens brett, barnestol og leker. Husk at det ikke dreper bakterier. Men du kan parre den med eddik, som fungerer som et desinfiserende middel. Sørg for å skylle godt.
Friske proteser
Løs opp 2 ts natron i en kopp varmt vann. Så er det bare å suge gebissene dine for å løsne maten, bli kvitt lukt og friske eventuelt langvarig dårlig smak. Det fungerer også for holder og munnvakt. For en grundigere jobb, rengjør du dem med litt bikarbonat og en tannbørste.
Sunn skjønnhet og hudpleie
Forstå grunnleggende om skjønnhet og hudpleie.
10 Essensielle oljer for hårvekst og helse: Bruk og hvordan du bruker det
Reise sjekkliste | Sunn sjekkliste | Sunn reise
Unngå det siste øyeblikkets vanvidd, lære mer om hva du skal gjøre før du går for å sikre at reisen din starter stressfri og forblir den veien til slutten.