Allergier: 10 måter å redusere muggallergier på

Spor tallene

Hvis du er allergisk mot mugg, kan du føle at du kjemper en tapende kamp. Mugg trives så mange steder, innendørs og ute. Men du kan ta skritt for å begrense eksponeringen. Vær oppmerksom på utespore nivåer. Når de er høye, ikke bruk så mye tid ute. National Allergy Bureau sender e-postvarsler for å hjelpe deg med å holde oversikt.

Tenk før du drar

Det er mer sannsynlig at det er mold i visse typer butikker og bedrifter. Eksempler inkluderer drivhus, gårder, blomsterbutikker, byggeplasser og antikvitetsbutikker. Før du går inn, ta allergimedisinen eller ta med en støvmaske.

Vet hva du skal unngå

Ukuttede felt og hauger med fuktige blader er førsteklasses steder for mugg. Hold deg unna hvis du kan. Hvis du trenger å klippe plenen, grave opp planter eller rake løv, må du bruke en støvmaske. Når du kommer inn igjen, kan du ta en dusj for å vaske bort eventuelle muggsporer som satte tur på huden og håret ditt.

Ta fuktigheten ut

Gjør hjemmet ditt mindre formvennlig. Nøkkelen er å kontrollere mengden fuktighet i luften. Avfuktere og klimaanlegg vil hjelpe. Fuktigheten må være under 60%. Mellom 35% og 50% er enda bedre. Du kan kjøpe en billig måler for å måle hjemets fuktighet i en jernvarehandel.

Hold det rent

Mugg kan trives i varme, fuktige bad og fuktige kjøkken. En ren overflate er ikke grobunn, men de med litt såpeskum eller fett er det. En eksosvifte eller åpent vindu på badet vil bidra til å redusere fuktigheten. På kjøkkenet må du holde øye med mold i kjøleskap dryppspanner, dørforseglinger og søppelpinner.

Sjekk kjelleren din

En fuktig kjeller kan være et muggent sted. Senk luftfuktigheten ved å skru opp termostaten eller kjøre en avfukter. Velg gulv som linoleum eller betong som ikke holder fuktighet. Og se på hva du lagrer der nede: Mold kan vokse på gamle papirer, sengetøy og klær. Oppbevar ting i lufttette, vanntette beholdere, så mugg ikke kan snike seg inn.

Få molden ut

Hvis du oppdager mugg på en hard overflate i hjemmet ditt, for eksempel glass, plast eller fliser, rengjør du det med en blekemiddelløsning, såpe og vann eller et kommersielt produkt. Likevel er det ikke nok å bare rengjøre det. Du må finne kilden til den for å forhindre at den skjer igjen. For mugg på gips, kan det være lurt å få profesjonelle råd.

Filtrer luften din

En klimaanlegg med et høyeffektivt filterfestet filter (HEPA) vil fange utendørs muggsporer og holde dem utenfor huset ditt. Det er også viktig å holde AC-drypppanner og avløpsledninger rene slik at det ikke kan vokse mugg i dem. Forsikre deg om at tørkehullene også er klare.

Handle raskt

Rask handling lønner seg. Hvis en lekkasje eller søl lar teppet være vått, må du tørke det i løpet av 48 timer for å forhindre mugg fra å vokse. Mopp vann fra gulvet og fest utette rør og kraner med en gang. Trenger rennene dine rengjøring? Ikke forsink. De fuktige bladene inni er en grobunn.

Sjekk landskapet ditt

Gjør alt du kan for å holde hjemets grunnmur tørr. Rake døde blader fra rundt hjemmet. Det kan også være lurt å fjerne tykke busker og planter fra det området. Forsikre deg om at regnvann tømmes raskt bort fra huset ditt. Disse trinnene er ekstra viktige hvis du bor på et skyggefullt sted, siden mangel på sol betyr at det tar lengre tid før vannet tørker ut.