Influenza: Hvad skal jeg gøre?
Innholdsfortegnelse:
Spør en lege
Jeg hadde nylig en dårlig anfall med influensavirus, og det så ut til å vare evig. Jeg lurer på om det er en måte å redusere varigheten av symptomene dine uten den tradisjonelle behandlingen. Er det for eksempel en liste over matvarer du må unngå når du har influensa?
Legens svar
Når du har influensa, er det visse matvarer som kan forverre symptomer og gjøre at du føler deg verre.Noen matvarer du kan unngå når du har influensa, inkluderer:
- Sukker : Dette kan forårsake betennelse som kan føre til at bihulene reduserer og forverrer lunger
- Meieri : Meieriproteiner kan tykke slim eller øke slimproduksjonen.
- Fett / fet mat : feit mat kan faktisk svekke immunforsvaret.
- Koffein : Koffein er et mildt vanndrivende middel, og selv om det i seg selv ikke vil forårsake dehydrering, kan det føre til økt vannlating, noe som ikke er en god kombinasjon med symptomer som oppkast eller svette som kan føre til dehydrering.
- Alkohol : Alkohol kan føre til dehydrering, og det kan disponere drikkere for diaré, noe som også kan bidra til dehydrering.
Hva skal jeg spise når du har en migrene?
Hva ikke å spise når du har Crohns sykdom
Det er ingen spesifikk diett som anbefales for alle med Crohns sykdom. Imidlertid kan mange mennesker med Crohns sykdom redusere symptomene sine ved å endre spisevanene eller unngå visse matvarer.
Hva du ikke skal spise når du har slitasjegikt
Selv om det ikke er noe spesifikt slitasjegiktdiett, kan tilskudd av antioksidant vitamin C og E gi en viss beskyttelse. D-vitamin og kalsium anbefales for sterke bein. Vekttap hjelper også.
