Dette er ASTMA - Lungesykdommer - Lommelegen
Innholdsfortegnelse:
Spør en lege
Jeg har hatt astma i mange år, og nylig bestemte jeg meg for å ta en mer aktiv rolle i helsen min. Jeg har jobbet med å gå ned i vekt og gi opp dårlige vaner, men jeg vil sørge for at jeg kan unngå så mye medisiner som mulig. Finnes det kostholdstips for personer med astma? Hvilke matvarer skal jeg unngå med astma?
Legens svar
Det er ingen spesifikk diett som vil redusere eller eliminere astmasymptomer. Hos noen mennesker kan imidlertid visse matvarer, tilsetningsstoffer eller konserveringsmidler være astmautløsere. Disse menneskene bør unngå maten som utløser astmasymptomene.
Sulfitter er et vanlig tilsetningsstoff som kan forårsake astmaanfall og allergiske reaksjoner hos noen mennesker. Sulfitter kan finnes i vin, poteter (pakket), reker, tørket frukt eller grønnsaker, øl, sylteagurker, mais sirup, gelatin, hermetiske grønnsaker, sporblandinger og øyeblikkelig te.
Hvis du har astma-matutløsere, spis ferske hele matvarer og les pakkeetiketter nøye.
Hva du ikke skal spise hvis du har glaukom
Jeg fikk akkurat diagnosen glaukom, og jeg prøver å kontrollere mitt intraokulære trykk så godt jeg kan med en minimal mengde medisiner. Muligheten for å bli blind var en vekker for å begynne å trene og senke mitt høye blodtrykk. Jeg spiser også sunnere, men jeg lurer på, er det et spesifikt glaukomdiett? Er det en liste over matvarer du ikke kan spise når du har glaukom?
Hva du ikke skal spise når du har slitasjegikt
Selv om det ikke er noe spesifikt slitasjegiktdiett, kan tilskudd av antioksidant vitamin C og E gi en viss beskyttelse. D-vitamin og kalsium anbefales for sterke bein. Vekttap hjelper også.
Hva skal du ikke spise når du har influensa?
Jeg hadde nylig en dårlig anfall med influensavirus, og det så ut til å vare evig. Jeg lurer på om det er en måte å redusere varigheten av symptomene dine uten den tradisjonelle behandlingen. Er det for eksempel en liste over matvarer du må unngå når du har influensa?
