Diabetes utbrenthet: hva det er og hvordan man skal håndtere det

Snake Pipe with Hand Ring - Motion Wellness by Xccent Fitness

Innholdsfortegnelse:

Dette innholdet er opprettet for Diabetes Mine, en forbrukerhelseblogg fokusert på diabetessamfunnet. Innholdet er ikke medisinsk gjennomgått og overholder ikke Healthlines redaksjonelle retningslinjer. For mer informasjon om Healthlines partnerskap med Diabetes Mine, vennligst klikk her.

tror jeg er offisielt opplever diabetesutbrenthet - i form av matopprør, det er. Mine tall har vært skit, og jeg føler meg disgusted med meg selv. Lyd kjent, noen?

Faktisk var det Kelly Ks "food quirks" innlegg på Diabetesalicousness som fikk meg til å tenke, jeg burde rydde samvittigheten min ved å flytte den dristige sannheten om hva som skjer med meg: Jeg føler at jeg Jeg mister offisielt '(og jeg mener ikke vekt).

I motsetning til Kelly, som ble diagnostisert som barn og føler meg takknemlig for den friheten og fleksibiliteten som carb-telling har bragt til sitt liv, føler jeg meg slaver av det. Jeg la merke til at etter hvert i løpet av årets høysesong, har jeg begynt å kaste forsiktighet mot vinden mer og oftere og hengi seg til karbohydrater jeg har sjelden berørt i årene siden diagnosen min: kjeks, granola, muffins , ris chips, tortilla chips, potetgull og ulike former for ris. Disse elementene smaker godt, og jeg savnet dem forferdelig! Vær oppmerksom på at i mitt tilfelle må alt nå være den spesielle glutenfrie variasjonen, og å takle denne utrolig masete hveteallergien gjør meg bare så mye mer berettiget til å spise noe virkelig yummy nå og da.

Men på baksiden hater jeg utbetalingen av å nyte disse elementene: ekstra pounds (strammere bukser) og glukose nivåer ofte godt over 200. @ # $%! Det er min egen feil. Jeg føler meg skyldig og sint og unimaginably frustrert, men også på en eller annen måte ute av stand til å stoppe meg selv, i hvert fall for tiden.

Legg til den ekstra karbonstansen det faktum at jeg hadde beinoperasjon for noen uker siden, og utviklet en infeksjon på ett sted. De hadde meg på antibiotika i 2 uker. I mellomtiden har jeg hatt en rekke Pod-problemer - okklusjonsfeil og 'dårlige pods' som stoppet å levere insulin etter kort tid av en eller annen grunn …

Så du ser når diabetes går galt, går de galt STOR. Det er Murphys lov. Kjører veldig høy i dag? La oss ta en wild ass gjetning: Det kan være infeksjonen, antibiotikamedisinene, den pakken med sjetonger du sannsynligvis har carb-tellet feil, eller kanskje det faktum at halsen blir sår i dag, så det kan være en kald å komme på.

Det er et stort fett gjettespill, og jeg er lei av det. Jeg antar at min nåværende holdning er rett og slett:

Hvorfor prøve? Jeg vet at det ikke er bærekraftig; Jeg sliter med å få det sammen igjen. Jeg håper du ikke har noe imot min venting, men jeg skjønte at det kan gjøre noen gode der ute for å vite at vi PWD'er alle rider på samme berg-og dalbane.{sett rebel yell!}