Hvordan lage en avocado ansiktsmaske

Avokadoens herlighet er ikke begrenset til guacamole. Næringsstoffer tett avokado har vært forbundet med kosmetisk skjønnhet siden dagene i Aztec, Inca og Maya imperier.

Avokado inneholder olje som brukes til å gjøre visse kosmetikk på grunn av dets høye nivåer av vitaminer og mineraler. Disse inkluderer mono- og flerumettede fett, kjent som de "gode" fettene.

Prøv denne rask og enkel oppskrift på guacamole.

Avokado er også høy i lutein , en naturlig forekommende antioksidant. for å beskytte kroppen mot frie radikaler, som er knyttet til aldring, kreft, katarakt og andre helseproblemer. Når det brukes på huden, kan noen si at antioksidanter også kan bidra til å unngå tidlig aldring. Hvorvidt dette er sant, avocado ansiktsmasker er en enkel gjør-det-selv-måte for å holde huden din fuktig (forutsatt at du ikke er allergisk mot ingrediensene!).

Lær hvordan du takler en avokadoallergi "

Så hvis du smør litt på haken din mens du går på taco natt, er det faktisk en god ting. Bare tørk den av før folk begynner å stirre.

En grunnleggende oppskrift

Susan Perry, en estetiker og skaperen av Paradis Botanicals, sier at huden renses riktig før masken sikrer bedre resultater fra ingrediensene. Hun anbefaler også at du knytter et langt hår tilbake fra ansiktet ditt før du begynner å unngå å få det i håret ditt.

• ½ av en moden avokado
• ½ ts. avokadoolje (grapeseed olje kan erstattes)
• 1 ss. av vanlig yoghurt

Bruk en blandingsblander eller bland den manuelt for å blande avokado til glatt. Tilsett olje og yoghurt, og bland så til en jevn kremaktig pasta.

Påfør masken i ansiktet med fingertuppene eller bruk en vifterpensel. La den stå på i 20 minutter. Fjern det meste av det med et varmt, fuktig håndkle, etterlatt en tynn pasta bak. Masser de resterende pastaene inn i huden din med fingertuppene, og fjern den deretter med et varmt, fuktig håndkle. Følg med en lys toner og fuktighetskrem som ønsket.

"Denne masken maksimerer fordelene ved avokado og inneholder ikke unødvendige eller motstridende ingredienser," sier Perry.

Bland det med olivenolje eller honning

C. J. Legare, proprietress of Functional Girl, sier å legge til ekstra jomfruolje til avokado øker effektene av fettsyrene i masken, som er kjent for å være svært fuktighetsgivende.

Legge til honning i maskeblandingen kan brukes til å behandle akne. "Honning er fortsatt veldig fuktighetsgivende, men det er også en naturlig anti-sopp," sier Legare.

Du kan til og med legge til banan

Susan Smith Jones, MS, PhD, en holistisk helseopplærer og forfatter av over 25 bøker, deler hennes favorittoppskrift:

• 1 moden banan
• ½ moden avocado mashed klumper)
• ½ ts. spirulina pulver
• ¼ kopp vanlig yoghurt
• 2 ss.honning

Bland ingrediensene sammen og sprer blandingen på et rent ansikt. Slapp av og la på i 10 til 20 minutter, skyll den av med varmt vann og avslutt med kaldt skylle.

"Denne oppskriften vil være mer enn nok til å brukes på ansikt, nakke, dekolleté, håndflate og alle områder i kroppen din som trenger mer kjærlig oppmerksomhet, sier Smith Jones.