Hvordan bli kvitt kviser: tips om hudpleie

Er du tenåring som trenger noen hudpleietips?

Hudpleie er viktig, men riktig pleie avhenger av hudtypen din. Følgende lysbildefremvisning inneholder tips til hudpleie for tenåringsjenter, slik at huden din kan være så klar og lys som du er!

Hva er din hudtype?

Det første trinnet i hudpleien er å identifisere hudtypen din. Er huden din normal, fet, tørr eller kombinasjon? Følgende lysbilder vil gjennomgå hver type.

1. Normal hudpleie

Hvis du har normal hud, har huden din en jevn og glatt hudtone, med en myk struktur og nesten usynlige porer. Normal hud har ingen synlig rødhet, pletter eller tørre, flassende flekker. Huden er verken fet eller tørr.

For normal hud, vask ansiktet en eller to ganger daglig med mild rengjøringsmiddel eller vanlig såpe og vann for å fjerne skitt eller svette forsiktig.

2. Tørr hudpleie

Hvis huden din er tørr, vil den være grov, skjellende, kjedelig og noen ganger kløende. Porene vil være nesten usynlige.

For tørr hud, vask ansiktet daglig med et mildt rengjøringsmiddel, og følg med en parfymefri, alkoholfri fuktighetskrem. Unngå å ta varme dusjer, som kan fjerne fuktighet fra huden. Tørr hud er også vanlig i vintermånedene når luftfuktigheten er lav og hjemmene varmes opp med tørr varme. Et varmt bad kan hjelpe i disse tilfellene, etterfulgt av å bruke en fuktighetsgivende krem ​​eller krem ​​for å låse inn fuktigheten.

3. Fet hudpleie

Hvis du har en skinnende hudfarge, prominente porer, hyppige hudormer og kviser har du fet hud. Hormoner påvirker oljeproduksjonen i huden, og stress kan også utløse akneutbrudd.

For fet hud, vask ansiktet en eller to ganger daglig med vanlig såpe og vann. Hvis du trenger å rense huden din mellom vasking, bruk en rensepute som hjelper til å løse opp olje og fjerner overflødig smuss fra huden. Hvis du har kviser kviser, ikke pop eller klem dem, da dette kan gjøre kviser verre. Bruk ikke-komedogen kosmetikk som ikke tetter porene.

4. Normal / kombinert hudpleie

Kombinasjonshud kan være en blanding av fet og tørr. "T-sonen" (panne, nese og hake) kan være fet mens resten av ansiktet ditt er tørt. Porene er vanligvis store, og hudormer er vanlige. Huden kan være veldig tørr eller veldig fet, og huden på kinnene kan virke ru. Tørrhet kan være verre i det kalde været.

For kombinasjonshud, rens ansiktet to eller tre ganger daglig med vanlig såpe og vann for å fjerne overflødig olje. Bruk fuktighetskrem på de tørre områdene, og unngå de fete flekkene.

Beste praksis

Følgende er fire trinn for å holde huden sunn og ren.

1. Rens

Daglig rensing er viktig for å fjerne smuss, olje, døde hudflak og kosmetikk. For fet eller kombinert hud, se etter rengjøringsmidler som inneholder salisylsyre, som kan skrelle av de øverste hudlagene. Hvis huden din er tørr, kan rensemidler som inneholder glykolsyre, hjelpe deg med å bli kvitt huden på døde hudceller.

For å fjerne øyesminke inkludert vanntett mascara, bruk øyesminkefjerner som er spesielt laget for bruk rundt det delikate øyeområdet.

2. Vann / fuktighet

Fuktighetsgivende huden tilfører vann, mens fuktighetsgivende huden tilfører vann, olje eller begge deler. Alle hudtyper kan dra fordel av fuktighetskrem etter rensing, men det er viktig å bruke en som passer for din hudtype. Bruk aldri krem ​​på fet hud - velg en som er oljefri og hydrerer.

3. Unn deg

Hvis du har kviser, vil du behandle den. Kviser oppstår når oljekjertler produserer for mye olje, og skitt, bakterier og rusk tetter porene dine. Noen fuktighetskrem og kosmetikk kan bidra til dette problemet. Å rense ansiktet kan bidra til å fjerne smuss og overflateolje, men det vil ikke endre oljeproduksjonen. Produkter som inneholder benzoylperoksyd kan hjelpe til med å behandle mild kviser. Påfør sparsomt en gang daglig på fete områder. Benzoylperoksyd kan forårsake overtørking av huden, og det kan ta opptil en måned før produktene fungerer som de er ment.

4. Beskytt

Det er viktig å beskytte huden din mot solen og andre skadelige miljøfaktorer på daglig basis. Bruk en solkrem eller en fuktighetskrem med en SPF (solbeskyttelsesfaktor) på 15 30 eller høyere. Bruk sunblock daglig, og unngå solens topptimer fra 10 til 16 for å redusere risikoen for for tidlig aldring av hud og hudkreft.

Hvorfor fuktighetsgivende hud?

Fuktighetsgivende er viktig for sunn hud. Fuktighetskrem bidrar til å øke vanninnholdet i hudens øverste lag, slik at huden holder seg myk og glatt. Velg fuktighetskrem med en SPF på 30 eller høyere, og hvis du har sensitiv hud, bruk en som er uten duft.

Når skal jeg oppsøke lege om huden min?

Hvis du er usikker på hvordan du skal ta vare på huden din, eller du opplever kviser eller andre hudproblemer, snakk med familielegen eller en hudlege (en lege som spesialiserer seg på pleie av huden). Ta vare på huden din slik at den ser sunn ut når du blir eldre.