Samle din familiehelsehistorie | Healthline

Å vite din families medisinske historie kan hjelpe deg med å bestemme alderen hvor du skal begynne å få regelmessige mammogrammer. Femti er den anbefalte alderen for kvinner med lavere risiko. Men hvis brystkreft løper i familien din - spesielt hvis din mor eller søster har det - bør mammogrammene starte før 50 år.

I henhold til HHS, en nylig undersøkelse av pasientene avslørte at 96 prosent av amerikanerne føler at det er viktig å kjenne sin familiemedisinske historie. Men bare en tredjedel forsøker å få et komplett bilde av sin medisinske bakgrunn.

HHS-nettstedet gir et verktøy som ble utviklet av kirurgens generalsekretær, kalt "My Family Health Portrait." Verktøyet lar deg fullføre en historikkprofil som du kan skrive ut og dele med familiemedlemmer for fremtidig referanse. Du kan også gi en kopi til legen din. Endre informasjonen når du mottar oppdateringer eller legg til flere barn til familien din.

Verktøyet er helt privat; Ingen myndighet er i stand til å spore eller få tilgang til informasjonen. Hvis du ønsker å opprettholde informasjonen på Internett og gjøre den tilgjengelig for andre, gir Microsoft et "HealthVault" -webområde her.

Begynn samtalen

Du må starte en dialog med familiemedlemmer for å begynne å samle informasjon om familiens medisinske historie. Du har sannsynligvis ikke problemer med å diskutere helsemessige forhold hvis de er åpne og ærlige. Enkelte familier føler seg ubehagelige og diskuterer private problemer og kan ikke være mottakelige for spørsmålene dine.

Når du åpner diskusjonen, stresser du sannsynligheten for arvelige egenskaper som vil sette deg eller dine barn i fare for sykdommer som kreft eller diabetes. Snakk om viktigheten av å starte brystkreftundersøkelser i en tidligere alder dersom familiehistorie setter deg i fare. Hvis familien din forstår hvorfor du vil vite deres helsemessige historie, kan de være mer villige til å dele.

Håndtere skeptiske familiemedlemmer

Å få all informasjonen du trenger, kan være vanskelig. Mange mennesker vurderer helseproblemer private saker. Familien din kan ha en underliggende fordom mot helsevesenet på grunn av tidligere erfaringer. En kulturell barriere kan også være problematisk. Kulturelle ideer om hvorfor folk lider av sykdommer, for eksempel at sykdommen er en straff fra en gud for tidligere livsforbrytelser - kan forby eller hindre full avsløring. Hvis du møtes med lukket dør-mentalitet, kan du prøve å snakke med andre familiemedlemmer eller venner. Du kan kanskje styre sammen informasjonen du trenger.

Mange ganger har en person ikke et komplett bilde av sin historie. De kan føle seg flau for at de ikke vet svarene på dine spørsmål. Dine spørsmål kan tyde på at en kvinne i familien din ikke har blitt screenet for brystkreft.Forsikre familiemedlemmene om at målet ditt er å sikre helsen til alle i familien - ikke å skamme seg eller klandre dem.

Å få en komplett familiemedisinsk historie kan spare deg tid og bekymre deg for risikofaktorene for å utvikle brystkreft. Få samtalen å rulle og begynn på skjermene som kan redde livet til noen i familien din.