Diabetes og forstoppelse: Hva er forbindelsen?

Oversikt

Forstoppelse er en vanlig komplikasjon hos mennesker med diabetes: å leve med diabetes betyr at du tar hensyn til alle systemene i kroppen din. Noen komplikasjoner av diabetes er lett å unngå eller håndteres med riktig blodsukkerkontroll. Avhengig av type diabetes, kan det være nødvendig med medisiner for å administrere blodsukker og beskytte hjertet, nyrene, hjernen og andre organer som er rammet av diabetes.

Når det gjelder å håndtere forstoppelse, er det imidlertid ikke nok med diett og livsstilsendringer. om hvorfor forekommer oftere hos personer med diabetes og hva du kan gjøre med det.

ForstoppelseHvor vanlig er forstoppelse?

Forstoppelse kan defineres som å ha færre enn tre vanlige tarmbevegelser hver uke. Det kan også defineres som utilfredsstillende tarmbevegelser med avføring som er sjeldne og vanskelige å passere. Det kan være ubehagelig og til og med smertefullt.

En nylig studie fant at forstoppelse er vanlig hos personer med diabetes. Det er anslått at rundt 60 prosent av personer med langvarig diabetes takler forstoppelse.

Årsaker Hva forårsaker diabetes forstoppelse?

Skader på nervesystemet er en kjent langsiktig komplikasjon av diabetes. Høyt blodsukkernivå fra diabetes type 1 og type 2 kan føre til diabetisk nevropati eller nerveskade. Skader på nerver som styrer fordøyelseskanalen kan føre til forstoppelse, diaré og inkontinens.

Dårlig blodsukkerkontroll over en lengre periode kan øke sannsynligheten og frekvensen av forstoppelse.

I tillegg til livsstilsvalg og nevropati, tar diabetespersonell noen ganger medisiner som kan bremse mobiliteten og føre til forstoppelse. Snakk med legen din om bivirkningene av medisiner du tar.

Les mer: 6 naturlige forstoppelsesmidler

Daglig diabetes tips

• Hvis du føler deg opphørt fra tid til annen, er du ikke alene. Nylig forskning tyder på at forstoppelse er vanlig hos personer med diabetes. ved å starte med naturlige løsninger: Spiser mer fiber, drikk mer vann, og øk din fysiske aktivitet. Hvis du ikke merker forbedring, snakk med legen din om å gå videre til fibertilskudd, avføringstanker eller avføringsmidler.

Behandling Behandling av forstoppelse

Naturlige alternativer

Enkle løsninger er det beste stedet å starte. Prøv å øke fiberinntaket, drikke mer vann og få mer regelmessig fysisk aktivitet. Alle disse kan bidra til å fungere effektivt i fordøyelsessystemet. starter med naturlige løsninger for forstoppelse kan være nyttig, kan personer med diabetes finne ut at disse løsningene gjør det lite bra hvis det er større underliggende problemer.

Laxatives

Laxatives kan også gi lettelse, men du bør bruke dem forsiktig. Før du går videre til avføringsmidler som en mulig behandling, kontakt legen din. Noen avføringsmidler er ikke ment for langvarig bruk.

Legen din kan kanskje finne minst intensiv behandling for å lette tarmbevegelsene dine. De kan få deg til å prøve:

osmotiske avføringsstoffer

• avføringstanker
• bulkformende avføringsstoffer
• smøremidler
• Les mer: 5 hjemmelagede avføringsrecepter

Blodsukkerbehandling

I mange tilfeller , riktig blodsukkeradministrasjon er den beste løsningen for å regulere fordøyelsen og forstoppelsen i diabetes. Det forhindrer nerveskader som kan føre til forstoppelse, uansett kosthold eller aktivitetsnivå.

TakeawayThe takeaway

Mens forstoppelse kan være et tegn på dårlig langsiktig diabetesbehandling, kan det også skyldes noe så enkelt som ikke å få nok fiber. Ved å flytte fra de enkleste til de mest intensive løsningene med legen din, kan du oppleve at forstoppelsen din kan forvaltes med livsstil endringer og uten behov for medisinering.