De beste stedene for å leve med astma

Behandling av astma kan være en utfordring. Å leve på riktig sted kan gjøre en forskjell mellom å ha hyppige astmaanfall eller angrep en gang til.

Forståelse astma

Astma er en lungesykdom. Det forårsaker betennelse i luftveiene som bærer luft til og fra lungene. Som et resultat av betennelse, strammer luftveiene. Dette gjør det vanskeligere for deg å puste.

Mer enn 25 Astma kan forekomme i alle aldre, men det begynner ofte i barndommen. Forskere anslår at 7 millioner barn har astma.

Astma er ikke herdbar. Du kan kontrollere det ved å gjøre livsstilsendringer og ved å ta visse medisiner. Det kan oppstå blåsninger når som helst, selv om du har god kontrollert astma.

Noen mennesker med astma har symptomer mest hele tiden. Andre får bare symptomer fra bestemte utløsere, slik trening, kald luft eller spesifikke allergener. Astmasymptomer er alvorlige. De kan omfatte:

pusteangrep

• hvesenhet
• bryststramming
• brystsmerter
• hoste, noe som er verre om natten eller tidlig om morgenen
• forverring av hoste og hvesenhet hvis du har en respiratorisk sykdom, for eksempel en forkjølelse eller influensa
• søvnløshet på grunn av hoste, ubehag i brystet og hvesenhet.
• Astmas påvirkning er svimlende. Ifølge Astma og Allergi Foundation of America (AAFA) er astma ansvarlig for 2 millioner beredskapsbesøk, 14 millioner legebesøk og 439.000 sykehusinnleggelser hvert år.

Hvis miljøfaktorer påvirker astma, kan det være vanskelig å bruke kvalitetstid utenfor. Du kan føle seg isolert og savner tid på jobb eller på skolen. Forskning viser at barn med astma har økt risiko for depresjon og lav selvtillit.

Mulige årsaker til astma

Forskere mener at genetiske og miljømessige faktorer forårsaker astma.

Hvordan miljøet ditt påvirker astma

Noen mennesker utvikler yrkes astma som følge av å jobbe med kjemikalier eller eksponering for støv på arbeidsplassen. De fleste kan identifisere hvilke miljøforurensninger eller allergener som utløser astmaanfallene. Disse kan omfatte:

blomst, tre og gress pollen

• kjæledyr dander
• mold
• støvmidd
• kakerlakker, inkludert deres rester og dråper
• sigarettrøyk
• industriell luftforurensning < Risikofaktorer
• Følgende faktorer øker risikoen for astma:

å ha et nært familiemedlem med astma

være overvektig

• være røykere
• utsatt for miljø- eller yrkesforurensende stoffer > Selv om du tar medisiner, kan det være vanskelig å håndtere astma hvis du bor i et miljø der du kontinuerlig puster ut uren luft.
• Lær mer: Hvordan behandle astma utløst av kaldt vær.
• Rangering hvor du skal bo hvis du har astma.

USA er full av spennende steder å bo med ulike kulturer og dynamiske byer, men ikke alle byen er sunn.Mange er fulle av forurensende stoffer, for eksempel luftforurensning og pollen. Disse kan forverre astma.

Hvert år undersøker AAFA de mest og minst utfordrende stedene å bo i USA hvis du har astma. De tar følgende i betraktning:

astma forekomstfrekvenser

miljøforhold

helsetjenester, inkludert bruk av astmemedisin og problemer som beredskapsbesøk

• offentlig røyklov
• fattigdomsgrader
• etter samling Informasjonen, AAFA, publiserer årets Astma Capitals Report. Rapporten rangerer de 100 største metroområdene.
• AAFA ga alle statene en bedre enn gjennomsnittlig poengsum for tilgangslovene for skoleinhalator i deres 2015-rapport. Ifølge denne rapporten er disse de beste og verste stedene å bo hvis du har astma:
• De beste amerikanske byene å bo i hvis du har astma

Beste byer

San Francisco, California

Boise, Idaho

Seattle, Washington

1. San Jose, California
2. Abilene, Texas
3. San Francisco, California
4. Byen ved Bay har tjent nummer 1-rangering takket være gode offentlige lover, luftkvalitet , og lave pollen teller. Byen gikk den ekstra milen ved å skape en astmakommisjon for å forhindre astma og forbedre livskvaliteten for mennesker med tilstanden.
5. Boise, Idaho

Ikke bare er Boise et flott sted å finne poteter, men det er også et flott sted å bo hvis du har astma. Byen fikk høykarakterer for bedre enn gjennomsnittlige pollenpoeng, nødbesøk og bruk av medisiner.

Seattle, Washington

Selv om det er rom for Seattle for å forbedre sine offentlige røykelover, har byens bedre enn gjennomsnittlige luftkvalitet, pollenscore og helsevesenet hjulpet det med å tjene et toppunkt.

San Jose, California

San Jose's Spare Air-programmet er i det minste delvis ansvarlig for sin høye rangering. Byens luftkvalitet er gjennomsnittlig, men den har oppnådd bedre enn gjennomsnittlige karakterer over hele linjen for helsetjenester, pollenpoeng og offentlige røykelover.

Abilene, Texas

Til tross for Abiles gjennomsnittlige luftkvalitet og offentlige røykelov, og under gjennomsnittlig pollenscore, holdt den bedre enn gjennomsnittlig astmapris og helsevesen det i topp fem.

De verste amerikanske byene å bo i hvis du har astma

Verste byer

Memphis, Tennessee

Richmond, Virginia

Philadelphia, Pennsylvania

1. Detroit, Michigan
2. Oklahoma City, Oklahoma
3. Memphis, Tennessee
4. Selv om Memphis er kjent som "rock'n roll", har den også fått kallenavnet "Asthma Capital of 2015." Byen fikk en under gjennomsnittlig score for astma dødsfall, pollen score, offentlig røyking lover, og nesten alle helsepersonell faktor.
5. Richmond, Virginia

Den vakre historiske byen Richmond sporer Memphis som det verste stedet å leve med astma med en liten mengde. Det er rangert under gjennomsnittet for:

astma dødsfall

pollen score

offentlig røyklov

• beredskapsbesøk
• bruk av medisiner
• Philadelphia, Pennsylvania
• når det gjelder sunn luft , Byen for Broderlig Kjærlighet er ikke et innbydende sted for astmatikere.Philadelphia oppnådde en gjennomsnittlig poengsum for:
• luftkvalitet

offentlig røyklov

astma dødsfall

• beredskapsbesøk
• bruk av hurtighjelpsmedisiner
• Detroit, Michigan < Detroit fikk en bedre enn gjennomsnittlig pollen, men fikk gjennomsnittlig eller under gjennomsnittlig score for alle andre faktorer.
• Oklahoma City, Oklahoma Denne byen falt kort over bordet. Deres rangering i 2015 var verre enn rangeringen for året før, og den fikk under gjennomsnittlige poeng for pollen, offentlig røyklov og bruk av medisiner.

Hva du kan gjøre

Astma er en alvorlig kronisk sykdom som kan påvirke livskvaliteten din negativt. Selv om det ikke er mulig for alle med astma å flytte til en mindre forurenset by, er det noe å tenke på. For noen mennesker er bedre livskvalitet verdt ulempen med å flytte.

Følgende er ytterligere skritt du kan ta:

Undersøk byens luftforurensning. Det er mulig at forurensningsnivåer der du bor, kan gjøre astma verre.

Prøv å begrense eksponeringen for astma utløsere.

Arbeid med legen din for å finne medisiner for å kontrollere symptomene dine og å utvikle en astma handlingsplan for hva du skal gjøre under bluss.