Kan Berberine Lower Kolesterolet mitt?

Definisjon Hva er Berberine?

Berberin er en alkaloid. Alkaloider er kjemiske forbindelser funnet i flere planter. I århundrer ble denne urt brukt av en rekke indianer-stammer for å behandle plager, inkludert magesår og øyeirritasjon.

Kinesisk gulltråd (

Coptis trifolia

)

• barber ( Berberis vulgaris )
• Oregon drue ( Mahonia aquifolium )
• Det finnes også i røtter, rhizomer og stammen bark av disse plantene. Berberinbruk kan spores tilbake til Kina for 3 000 000 år siden. Det ble brukt til å bekjempe bakterielle og soppinfeksjoner, behandle diaré og lette mageproblemer. På grunn av sin gule farge brukes også berberin noen ganger som et fargestoff for fargematerialer.

I nyere år har forskning begynt å identifisere andre potensielle bruksområder. Dyrstudier indikerer at berberin kan ha potensial som behandling av høyt kolesterol, høyt blodtrykk, hjertesykdom, fedme og diabetes.

Former av BerberineForms of Berberine

Oregon drue, en plante som inneholder berberin, er tilgjengelig i kosttilskudd og i ekstrakt. Å ta Oregon drue i form av dråper vil gjøre det mulig for kroppen å få de positive fordelene med berberin.

Goldenseal Tea

Goldenseal, en plante som inneholder berberin, finnes i teform. Goldenseal gir en rekke fordeler i tillegg til berberin. Men eksperter er delt om hvorvidt berberinen som finnes i goldenseal kan fås muntlig.

Berberine Capsule Supplements

Berberine finnes i kapseltilskudd solgt i helsekostbutikker. Den maksimale anbefalte mengden ren berberin per dag er 2.000 milligram. For best resultat bør berberin tas med et måltid eller kort tid etter å ha spist. Dette gir den mest effektive effekten på å holde blodspydene i sjakk.

Berberin og kolesterolberberin og kolesterol

En studie viste at berberin effektivt kan redusere kolesterolnivået i hamstere som har matet høyt, høyt kolesterol diett. En studie fra 2012 ved hjelp av mennesker fant at tre 500 milligram doser berberin om dagen i 12 uker var mer effektive ved å senke kolesterol enn ezetimibe.

Statiner, som simvastatin, pravastatin og andre, er de vanligste medisinene som brukes til å behandle høyt kolesterol. Dessverre kan noen mennesker ikke tolerere bivirkninger av statiner. Berberine kan være et trygt alternativ for disse menneskene. Fordi det virker på en annen måte enn statiner, kan den også kombineres med stoffene som en mer effektiv behandling enn å bruke alene.

Berberin og mental helse

Studier har vist at humør kan påvirke kolesterolet. På denne måten kan avtagende stressnivåer og følelser av depresjon ha en positiv innvirkning på høyt kolesterol.

Berberin påvirker metabolsk funksjon. Dette betyr at det kan forhindre blodsukkeret i å spike og kan undertrykke appetitten. Hvis du begynner å ta berberin, er det mulig at det vil jevne ut daglig humørsvingninger forårsaket av blodsukker. Folk som tar berberin har rapportert at de har mer energi, føler seg mindre sulten og føler seg fysisk bedre i løpet av dagen.

Berberins effekt på depresjon er studert i dyreforsøk, med positive konklusjoner. Det er behov for mer forskning på emnet. Det ser ut som at berberin kan brukes til å behandle symptomene på depresjon direkte.

Risiko og advarslerRisker og advarsler

Berberin er i sin rene form generelt ansett som trygt for voksne. Det anses ikke for trygt for gravide eller ammende kvinner eller spedbarn. Også de forskjellige plantene som inneholder berberin, kan ha sine egne bivirkninger.

Det er også viktig å huske at kosttilskudd ikke er regulert av US Food and Drug Administration (FDA). Dette betyr at private produsenter er ansvarlige for at deres produkter er sikre for menneskelig bruk. Disse produktene kan potensielt inneholde andre tilsetningsstoffer som kan være skadelige.

Kvinner som er gravide eller ammer, bør ikke ta berberin fordi det kan forårsake eller forverre gulsot hos spedbarn. Det kan også føre til karsikterus, en sjelden type hjerneskade som fremkalles av høye bilirubinnivåer.

Fordeler og ulemper og ulemper ved bruk av Berberine

Fordeler

Fremmer leverhelsen og styrer blodsukkeret

Kjent for å forbedre stemningen

Berberine støtter leverfunksjonen, gir blodsukkernivåene og hjelper kroppen din å metabolisere kalorier. Selv om kolesterolsenkende fordeler ikke kan bevises, vil berberin fortsatt støtte målet ditt med en sunn livsstil og hjelpe deg på andre måter.

1. De psykiske helsemessige fordelene av berberin rapporteres mye av mange som tar det. Ta berberin kan muligens forbedre ditt daglige humør.
2. Ulemper

Berberin kan negativt påvirke diabetesmedikamentet metformin

Mulige ukjente bivirkninger

Det er ikke trygt å ta både berberin og diabetesmedikamentmetformin.Hvis du bruker stoffet metformin til å behandle type 2 diabetes, kan berberin interagere med stoffet og gjøre det mindre effektivt.

1. En stor ulempe er mangelen på kunnskap vi har om berberin. Så mye av berberins bivirkninger er ukjente. Det kan være litt tid før forskere avdekker de langsiktige effektene av å bruke berberin til å behandle høyt kolesterol. Hvis du bestemmer deg for å bruke berberin, må du huske på at det ikke har vært noen garanti for at det vil fungere for å endre kolesterolnivået.
2. TakeawayTakeaway

Studier av berberin viser oppmuntrende resultater for sitt potensial i behandling av kolesterol og andre forhold. Imidlertid har det meste av denne forskningen involvert dyr, med bare noen få små menneskelige forsøk. Større studier vil være nødvendig før berberin blir allment akseptert som en behandling. Det finnes flere typer berberin og berberinholdige urter på markedet. Snakk med en medisinsk profesjonell før du bestemmer deg for å ta berberin som en måte å behandle høyt kolesterol på.