Hva er den beste måten å bli kvitt en forkjølelse?

Spør en lege

For to uker siden kom jeg med forkjølelse, og det ser ut til at det ikke er noen ende i sikte. Jeg har tatt alle de vanlige medisinene uten medisiner for symptomene mine, men jeg hoster og snuser fortsatt. Er det noe mer jeg kan gjøre for å avslutte denne forkjølelsen? Hva er den beste måten å bli kvitt en forkjølelse?

Legens svar

De fleste behandlinger for forkjølelse hjelper med å lindre symptomer, men de kan ikke forkorte varigheten av forkjølelsen eller bli kvitt den. Forkjølelsessymptomer vil forsvinne på egenhånd over tid.

Virus forårsaker forkjølelse, så antibiotika er ikke en effektiv behandling. Hjemmemiddel og behandlinger som kan bidra til å lindre symptomene på forkjølelse inkluderer:

• Drikk rikelig med væske. Kald drikke kan bidra til å berolige sår hals og varme drikker kan bidra til å bryte opp slim.
• Hvile. Ta det med ro og få god søvn.
• Spis et balansert kosthold.
• Ta en varm dusj. Dampen kan bidra til å åpne nesegangene og løsne lunger.
• Smertestillende og feberreduserende midler, inkludert acetaminophen (Tylenol) eller et ikke-steroidt betennelsesdempende middel (NSAIDs) som ibuprofen (Motril, Advil) eller naproxen (Aleve) kan hjelpe mot feber, vondt i kroppen, hodepine og sår hals.
• Dekongestantia som pseudoefedrin (Sudafed) og oksymetazolin (Afrin Nasal Spray) kan bidra til å lindre nesetetthet. Ikke bruk dekongestant nesespray på mer enn 2 til 3 dager.
• Saltholdt nesespray kan bidra til å lindre rennende nese, nesetetthet og tørre nesegang.
• Antihistaminer kan hjelpe med å tørke opp en rennende nese.
• Hoste medisiner kan bidra til å redusere hoste