De beste bøkene om allergier av 2017

En allergisk reaksjon utløses når immunforsvaret behandler et stoff som normalt ikke er skadelig som en trussel mot kroppen din. Kommer i kontakt med et allergen gjør immunforsvaret til å produsere antistoffer for å angripe det. Dette fører til betennelse, noe som fører til kløende øyne, elveblest, tett nese, fordøyelsesproblemer og - i alvorlige tilfeller - luftveisblokkering.

Du kan være allergisk mot mange forskjellige ting. De vanligste allergiene inkluderer ting som mat, medisiner, insektsstikk, dyredamp, mugg og pollen. Ifølge sentrene for sykdomskontroll og forebygging er allergier den sjette ledende årsaken til kronisk sykdom i USA. De koster over 18 milliarder dollar per år for å behandle og administrere.

Lær om din allergitype, hva som forårsaker det, og hvordan kroppen din reagerer, kan hjelpe deg med å lage en behandlingsplan. Du kan utvikle en strategi for å unngå allergener og forberede deg på hva du skal gjøre hvis du har en dårlig reaksjon. Disse bøkene gir informasjon om en rekke allergier og tips for hvordan du bedre kan kontrollere dem.

Allergifri og lett matlaging: 30-minutters måltid uten gluten, hvete, meieri, egg, soya, peanøtter, trærøtter, fisk, skalldyr og sesam

Koking i et hushold med matallergi kan være veldig utfordrende. Som en mor av to, vet forfatteren Cybele Pascal at det å være i stand til å lage en allergenfri familiemiddag på 30 minutter, er spillbytter. "Allergifri og enkel matlaging" tar sikte på å hjelpe deg å gjøre akkurat det. Hun tilbyr mange ingrediensbytter for å tilberede allergenfrie versjoner av måltider, som pizza, mac 'n' ost og rørefryste.

Den Allergikampende Hagen: Stopp Astma og Allergier med Smart Landscaping

Hvem sier at du ikke kan ha allergi og nyte en hage? "Allergi-Fighting Garden" er en guide til planting for personer som har allergi eller astma. Gartner Thomas Ogren forklarer hvordan en plante sex bestemmer sine allergener. Kvinnelige planter kan blokkere pollen, mens mannlige planter produserer det. Boken gir hundrevis av pollenfrie planter å velge mellom. Det kommer også med advarsler for å identifisere planter som folk med allergi bør unngå.

Allergier: Bekjempe dem med blodtypediet

Dr. Peter J. D'Adamo er kjent for sin forskning om sammenhengen mellom blodtype og en persons helse og sykdom. I "Allergier: Bekjempe dem med blodtype dietten", gir han spesifikke behandlingsplaner for matallergier, astma og andre allergirelaterte tilstander basert på forskjellige blodtyper. For hver blodtype er det instruksjoner om kosthold, vitaminer og kosttilskudd og trening.

Allergiboken: Løsning av familiens neseallergier, astma, matfølsomhet og relatert helse- og adferdsproblemer

Allergier kan gjøre både voksne og barn elendige.Ofte har folk allergier og astma som barn og bærer det i voksen alder. Dette kan være spesielt plagsomt for folk som ikke lærer hvordan man skal kontrollere allergien. I "Allergiboken" gir to barnelegger forskningsbaserte behandlinger og forebyggelser for allergier og deres symptomer. Legene trekker på egen erfaring med pasienter.

Den 7-dagers Allergi Makeover: Et enkelt program for å eliminere allergier og gjenopprette levende helse fra innsiden ut

Allergier kan forandre måten du lever i ditt daglige liv. Men Dr. Susanne Bennett tror du kan ta skritt for å være i kontroll. Denne allergispesialisten gir trinnvise instruksjoner om hvordan du skal finne frem til allergiens årsak og gjøre de nødvendige endringene for å hindre symptomene dine. Hvert kapittel i "The 7-Day Allergy Makeover" adresserer en annen faktor som kan forårsake eller bidra til en allergi.

Allergi-bevis på livet ditt: Naturlige rettsmidler for allergier som virker!

Ønsker du å prøve behandlinger utenom allergi medisiner? "Allergy-Proof Your Life" fokuserer på å redusere symptomer ved å bruke ernæring, urter og livsstilsendringer. Boken forklarer hvordan ting som probiotika, aromaterapi og visse matvarer virker for å lette allergi symptomer. Det er også oppskrifter inkludert.

Forstå og administrere barnets matallergier

Matallergi kan være svært farlig for barn. Det kan også være ekstremt vanskelig å holde barnet ditt borte fra allergenet. For å gi best mulig beskyttelse og behandling, vil du lære om allergi og utløsere. I "Forstå og administrere barnets matallergier," forklarer Dr. Scott H. Sicherer, en barns matallergispesialist, hvorfor matallergi utvikler seg, hva de forskjellige symptomene er, og hvordan man kan vite om barnet ditt trenger akutt medisinsk behandling. Guiden er ment å hjelpe alle som bryr seg om et barn med matallergi.

Den Ultimate Food Allergy Cookbook og Survival Guide: Hvordan lage mat med hensyn til matallergier og gjenopprette god helse.

Å ha matallergi kan gjøre valgene dine følsomme. "The Ultimate Food Allergy Cookbook og Survival Guide" har 500 oppskrifter tilberedt uten vanlige matvarer som forårsaker allergiske reaksjoner. Guiden har også informasjon om symptomer og diagnosen matallergi. Det er enda seksjoner som forteller deg hvor spesialtilberedte matvarer eller produkter kan kjøpes.

Bugabees: Venner med matallergier

Barn kan ha det vanskelig å forstå hva det betyr å ha matallergi. Bøker kan noen ganger nå dem på en måte vi ikke kan. "The Bugabees" følger åtte bug-venner, hver med matallergi, og legger et positivt snurr på å leve med allergier. Gjennom fargerike illustrasjoner og rimvers, lærer Bugabees å leve sunt og ha det gøy til tross for deres allergier.

The Peanut-Free Cafe

Når ett barn har en alvorlig peanøt allergi, kan en skole møte den vanskelige beslutningen om å be alle foreldre om å unngå å pakke sitt barns lunsj med peanøtter.Selv om det er lett for foreldrene å forstå faren og ansvaret, kan barna bli forvirret. "The Peanut-Free Cafe" er en god måte å lære unge barn som ikke har allergier til å forstå sine jevnaldrende som gjør. Boken følger Simon, en peanut elsker, da han bryter med beslutningen om å gi opp sine favorittnøtter for en ny venn som er allergisk.

Vi velger disse produktene basert på kvaliteten på produktene, og lister fordelene og ulemperne til hver for å hjelpe deg med å finne ut hvilke som fungerer best for deg. Vi samarbeider med noen av selskapene som selger disse produktene, som betyr at Healthline kan motta en del av inntektene når du kjøper noe ved hjelp av linkene over.