Hvilke komplementære og alternative medisiner jobber for sur refluks?

Alternative behandlingsalternativer for GERD

Acid reflux er også kjent som fordøyelsesbesvær eller gastroøsofageal reflukssykdom (GERD). Det oppstår når ventilen mellom spiserøret og magen ikke fungerer som den skal. Når ventilen (nedre esophageal sphincter, LES eller hjertesfinkteren) har feil, mat og mage syre kan reise tilbake opp i spiserøret og forårsake en brennende følelse.

Andre symptomer på GERD inkluderer:

• sår hals
• sur smak på baksiden av munnen < astma symptomer
• tørr hoste
• problemer med å svelge
• Snakk med legen din dersom disse symptomene forårsaker ubehag. Hvis ubehandlet kan GERD forårsake blødning, skade og til og med esophageal cancer. s kan foreskrive flere forskjellige behandlinger for GERD for å redusere syreproduksjonen i magen. Og det er ganske mange over-the-counter medisiner (OTC) tilgjengelig. Det er også noen komplementære og alternativ medisin (CAM) alternativer som kan gi lettelse.

Komplementære metoder fungerer sammen med tradisjonelle behandlinger, mens alternative behandlingsformer erstatter dem. Men det er begrenset vitenskapelig dokumentasjon som støtter alternative behandlinger som erstatning. Snakk alltid med en lege før du prøver CAM. Noen urter og kosttilskudd kan negativt påvirke med medisiner du allerede tar.

Akupunktur Akupunktur er en type tradisjonell kinesisk medisin som har eksistert i minst 4 000 år. Den bruker små nåler for å balansere energiflommen og stimulere healing. Bare nylig er det kliniske studier som studerer effekten av akupunktur for GERD.

En klinisk studie rapporterte at akupunktur reduserte symptomene på GERD betydelig. Deltakerne scoret sine resultater basert på 38 symptomer, inkludert problemer som involverte:

fordøyelsessystemproblemer

ryggsmerter

søvn

• hodepine
• En annen studie fant positive effekter på å redusere magesyre samt LES regulering .
• Electroacupuncture (EA), en annen form for akupunktur, bruker elektrisk strøm sammen med nålene. Studier er fortsatt nye, men man fant at ved hjelp av nåløs EA økt LES-trykk og redusert syre refluks. Kombinasjonen av elektroakupunktur og protonpumpehemmere resulterte i betydelig forbedring.
• MelatoninMelatonin

Melatonin regnes vanligvis som søvnhormon laget i furuskjertelen. Men tarmkanalen din gjør nesten 500 ganger mer melatonin. Tarmkanalen inkluderer mage, tynntarm, tykktarm og spiserør.

Melatonin kan redusere:

forekomst av epigastrisk smerte

LES-trykk

pH i magen din (hvor sur magen din er)

• En studie sammenlignet effektiviteten av å ta omeprazol (en vanlig medisin som brukes å behandle GERD), melatonin og en kombinasjon av melatonin og omeprazol.Studien antydet at bruk av melatonin sammen med omeprazol forkorter behandlingsvarigheten og reduserer bivirkningene.
• AvslappingRelaksering
• Stress gjør ofte GERD-symptomer verre. Kroppens stressrespons kan øke mengden syre i magen, samt langsom fordøyelse. Å lære å håndtere stress kan hjelpe deg med disse utløserne. Massasje, dyp pusting, meditasjon og yoga kan bidra til å redusere symptomer på GERD.

Yoga spesielt oppfordrer avslapningsresponsen. En studie foreslo at å praktisere yoga sammen med å ta medisinen din behandler GERD symptomer.

HypnoterapiHypnoterapi

Hypnoterapi, eller klinisk hypnose, er praksis for å hjelpe en person til å nå en konsentrert, fokusert tilstand. For fordøyelseshelsen, er hypnoterapi vist å redusere:

magesmerter

usunn tarmmønster

oppblåsthet

• angst
• Aktuelle studier på hypnoterapi er fortsatt begrenset. Imidlertid har det vist seg å være effektive for funksjonelle halsbrann og reflukssymptomer i småforsøk. Noen mennesker med syre refluks kan vise økt sensitivitet mot normal esophageal stimulering. Hypnoterapi kan hjelpe folk til å frigjøre frykt for smerte
• ved å fremme en dyp tilstand av avslapning.
• Herbs Herbal Remedies

Herbalists kan anbefale forskjellige typer urter i behandlingen av GERD. Eksempler er: kamille

ingefærrot

marshmallow root

• glatt elm
• På denne tiden er det lite klinisk forskning for å sikkerhetskopiere effekten av disse urter ved behandling av GERD. Forskere anbefaler ikke å bruke tradisjonell kinesisk medisin for å behandle GERD. Nåværende studier på urtemedikamenter er dårlige og ikke godt kontrollerte.
• Sjekk alltid legen din før du tar kosttilskudd. Selv naturlige urter kan forårsake utilsiktede bivirkninger.
• Baking soda Baking soda

Som en antacid, kan brusekrem hjelpe midlertidig å nøytralisere magesyre og gi lettelse. For voksne og tenåringer, løs 1/2 teskje i et 4-unns glass vann. Snakk med legen din om dosering for barn.

LivsstilsendringerLifestyleendringer for GERD

Noen av de beste behandlingene for GERD er livsstilsendringer. Disse endringene inkluderer:

Avslutte røyking:

Røyking påvirker LES-tonen og øker refluksen. Ikke bare vil slutte å røyke redusere GERD, men det kan også redusere risikoen for andre helsekomplikasjoner.

Vekt, hvis du er overvektig:

• Overvekt kan gi ekstra trykk på magen, noe som kan føre til syre til tilbakeløp i magen. Forståelse fra å bruke tettsittende klær:
• Klær som er tette rundt midjen, kan gi ekstra trykk på magen. Dette ekstra trykket kan da påvirke LES, økende refluks. Heving av hodet
• : Heving av hodet når du sover, hvor som helst fra 6 til 9 tommer, sikrer at mageinnholdet strømmer nedover i stedet for oppover. Du kan gjøre dette ved å plassere tre eller sementblokker under hodet på sengen din. Den gode nyheten er at du ikke lenger trenger å eliminere mat for å behandle GERD.En gjennomgang av over 2 000 studier fant ingen bevis for at matfjerning virker. Men noen matvarer som sjokolade og karbonatiserte drikker kan redusere LES-trykk og tillate mat og magesyre å reversere.
• Se en lege Når du skal se en lege Du bør søke medisinsk behandling hvis:

du har problemer med å svelge

din halsbrann forårsaker kvalme eller oppkast

du bruker OTC-medisiner mer enn to ganger per uke

• din GERD-symptomer forårsaker brystsmerter
• du opplever diaré eller svarte avføring
• Legen din vil foreskrive medisiner som:
• antacidae> H2-reseptorblokkere
• protonpumpehemmere > Alle tre typer medisiner er tilgjengelige over disk og ved resept. Merk at disse medisinene kan være dyre og kan koste hundrevis av dollar hver måned. I ekstreme tilfeller kan legen din anbefale operasjon for å endre mage eller spiserør.

Søk behandling for GERD-symptomer hvis hjemmemetoder ikke viser seg å være effektive, eller symptomene dine forverres.