Hva kan utløse atrieflimmer?

Spør en lege

Jeg fikk nylig diagnosen atrieflimmer. Jeg liker å trene og være aktiv, og jeg har også en stressende jobb. Hva kan jeg gjøre for å unngå afib-triggere?

Legens svar

Atrieflimmer forekommer ofte etter kardiotorakisk kirurgi eller prosedyrer, men løser seg ofte om noen dager.

For mange mennesker med sjeldne og korte episoder med atrieflimmer, blir episodene brakt videre av en rekke triggere. Fordi noen av disse involverer overdreven alkoholinntak eller hoppe over medisiner, kalles dette noen ganger "feriehjerte" eller "lørdag kveldshjerte." Noen av disse menneskene klarer å unngå episoder eller har færre episoder ved å unngå triggere. Vanlige triggere inkluderer alkohol og koffein hos mottagelige individer.

Personer som ikke har atrieflimmer kan redusere sjansen for å få denne arytmi ved å minimere risikofaktorer. Dette inkluderer å minimere risikofaktorene for koronar hjertesykdom og høyt blodtrykk listet nedenfor.

• Ikke røyk.
• Oppretthold en sunn vekt.
• Gjør næringsrik, lite fettfattig eller ikke-fettholdig mat til grunnlaget for en livsstil; Noen leger foreslår at man øker inntaket av fiskeolje, fiber og grønnsaker.
• Delta i moderat anstrengende fysisk aktivitet i minst 30 minutter hver dag.
• Kontrollere (redusere) høyt blodtrykk og høyt kolesterol.
• Bruk alkohol i moderate mengder (maksimalt 1-2 drinker per dag), om i det hele tatt.
• Unngå koffein og andre sentralstimulerende midler så mye som mulig.

Hvis pasienter har atrieflimmer, kan deres helsepersonell foreskrive behandlinger for den underliggende årsaken og for å forhindre fremtidige episoder med atrieflimmer. Disse behandlingene kan omfatte noe av følgende (se medisinsk behandling for mer informasjon):

• medisiner
• kardio
• pacemaker
• Abstraksjon av radiofrekvens
• Labyrint kirurgi

For mer informasjon, les den komplette medisinske artikkelen om atrieflimmer