Regler for engasjement

Dette er en av de kreasjonene fra min quirky 9-årige som Jeg måtte bare legge inn. Dette var ment å være "reglene for ovenpå" i huset vårt:

Slags gjør en stor credo for visse omstendigheter i livet, ay? Bortsett fra at spise- og drikkedelen ofte er forutsetninger for nr. 4;)

unngå komplikasjoner av diabetes . "Komplikasjoner" er av selvfølgelig en medisinsk eufemisme for all den gale skaden diabetes kan gjøre hvis den ikke er riktig kontrollert på lang sikt. Den som abonnerer på

Diabetic Living magasinet, kan ha sett den åttesiders feature-historien jeg skrev om dette emnet i den nyeste Vinter 2008-utgaven (begynner på side 31 og med fabelaktige illustrasjoner av Jen Renninger!). Dessverre har de ikke den fullstendige artikkelen i all sin layoutslighet som er lagt ut på nettet, men du kan se historien i en online "lysbildeversjon" med tittelen "Hvordan unngå diabetesproblemer."

Artikkelen var kjærlighetsarbeid over mange måneder og var ment å dekke hele spekteret av hva, hvorfor, hvor og hvordan med diabetes komplikasjoner:

Hva / hvorfor?

"Når blodsukkeret er høyt, forårsaker det at blodårene blir inflammerte. Høy blodsukker akselererer opphopningen av et voksaktig, fettstoff som kalles plakk inne i karene. Inflammasjon og plakk smal og kan blokkere blodkarene som leverer blod til hjerte, øyne, nyrer og nerver. Dette forårsaker skade på kroppen i en langsom, gradvis prosess. "

Hvor?

De fire hovedområdene i kroppen din er:

Hjerte: Hjerteskader inkluderer kardiovaskulær sykdom, noe som øker risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag.

• Øyne: Øyeskader inkluderer tap av syn fra retinopati, glaukom og katarakt.
• Nyrer: Nyreskade inkluderer nyresykdom eller nephropati og nyresvikt. Fet og lemmer: Nerveskade, eller nevropati, i føttene og underkroppene kan føre til tap av følelse og / eller utvikling av nervesmerter. Mangel på følelse, sammen med dårlig sirkulasjon, øker risikoen for infeksjoner og fotsår som kan kreve delvis amputasjon. Nerveskade påvirker også fordøyelsessystemet og seksuelle organer.
• Hvordan?
• Den viktigste delen her - som i hvordan kan du unngå alt dette?

engasjere!

Først må du holde blodsukkeret i rekkevidde så godt du kan.

Les deretter bildene 7-14, og start her for trinnvise instruksjoner om hvordan du beskytter ditt hjerte, øyne, nyrer og føtter.

Og også - ikke å bli oversett - vet resultatene dine for hver av de fem nøkkeltestene for diabeteshelse.

Last ned et jukseark for neste doktors undersøkelse her, eller se nedenfor hvor jeg faktisk har lagt ut dokumentet.

Til slutt, hold deg på den. Å unngå komplikasjoner er ikke en engangsavtale. Det er månedlig, ukentlig, daglig. Jeg sier bare: Vi må tenke utover de umiddelbare tallene vi får på våre BG meter hver dag. Nå går du lese sjekklisten, vær så snill.

KYN Checklist Checklist

Ansvarsfraskrivelse

: Innhold opprettet av Diabetes Mine-teamet. For flere detaljer klikk her.

Ansvarsfraskrivelse Dette innholdet er opprettet for Diabetes Mine, en forbrukerhelseblogg fokusert på diabetessamfunnet. Innholdet er ikke medisinsk gjennomgått og overholder ikke Healthlines redaksjonelle retningslinjer. For mer informasjon om Healthlines partnerskap med Diabetes Mine, vennligst klikk her.