Spør D'Mine Safe Alcoholic Beverages, Behandle Lows (også i soverommet)

Bare en påminnelse : Vi er ikke sjenert bort fra mye av noe her på Ask D'Mine , vår ukentlige diabetesrådgivningskolonne .

Så spen deg for en annen vill tur i dag med vertsveteran type 1, diabetesforfatter og samfunnsopplærer Wil Dubois.

{ Trenger du hjelp til å navigere livet med diabetes? Send oss ​​en e-post på AskDMine @ diabetesmine. no }

Jackie fra North Carolina, type 1, spør: Jeg vet at det er en million måter å behandle lavt blodsukker … men hva fungerer det raskeste? Og hvor lenge skal det ta deg for å komme seg fra lavt blodsukker?

Wil @ Ask D'Mine svarer: En flytende sukker er raskest, minimal fordøyelse kreves. Så drikk deg selv tilbake til normalt blodsukker, i stedet for å spise deg tilbake.

Men utenom det, tror jeg noe i glukosefamilien er raskere enn noe i hagesortet sukkerfamilien. Så jeg vil helst du drakk noe som et Dex4-produkt; men i motsetning til det, ville jeg heller ha en "ekte brus" med ekte sukker enn en brus søt med mais sirup.

Flytende sukker slutter å slippe blodsukkeret i løpet av minutter. Men hvor lenge det vil ta kroppen din til å klatre tilbake ut av hullet den er, varierer ganske mye fra person til person og lavt til lavt. Regelen er å revurdere BG om 15 minutter, men målet på det tidspunktet er bare for å sikre at du ikke fortsetter å slippe. Det kan ta 30-45 minutter å gå tilbake til et normalt blodsukkernivå fra en sukkerbehandling, og det kan være timer før du føler deg selv igjen. Selvfølgelig antar du at du ikke har en lavmanns lav, hvor du blir gal og spiser alt i kjøleskapet av frykt, sult, panikk og redusert nevralaktivitet fra lavt.

Hvis det skjer, kommer du til å bli superhøy og føle deg som en skit igjen. Hvor lenge vil det ta deg til å "gjenopprette"? Det kan ikke være før neste dag. For FASTEST utvinning, er mitt råd å drikke sukker og unngå pantry og kjøleskap.

… og snakker om å drikke …

Danielle fra California, type 1, skriver : Jeg er 28 år gammel og nylig insulinavhengig. Hva er en trygg alkoholholdig drikk? ?

Wil @ Ask D'Mine svarer: Rødvin. Hvitvin. Tequila. Lager. Whisky. Vodka. Øl. Rum. Brandy. Scotch. Det er dagen min så langt, og det er bare 9: 15 om morgenen.

Alvorlig, enhver type alkohol er trygt for deg, min ny insulin-avhengige søster. Det du trenger å tenke på er hva du blander det med, og hvor mye du drikker.

Mange av verdens mest drikkede alkoholholdige drikker er veldig høye i karbohydrater. Daiquiris kommer til tankene. Rom og koks er dårlige nyheter, med mindre du blander med Coke Zero. Den uoffisielle statsdrinken i New Mexico, den frosne margaritaen, pakker et helvete av en carb-slag.

Som du er ny i familien, vil jeg bare advare deg nå, det er nesten umulig å bolus for flytende sukker. Våre hurtigvirkende insuliner er ikke nesten raske nok til å holde tritt med økningen i blodsukker som kommer fra å drikke kalorier i stedet for å spise dem.

På volumfronten blir kroppen din så opptatt med å filtrere alkohol ut av blodstrømmen din, slik at den glemmer å filtrere ut insulin. Å ha mye alkohol i blodet, har effekten av å "supersere" insulin, noe som fører til episke lavt blodsukker timer nedstrøms - ofte når du sover det. Så det kan være som dødelig.

Bottom line: Moderering. Drikk hva du liker. Se karbohydrater. Og overdriv det ikke.

… og snakker om å drikke for mye og lavt blodsukker …

Brad fra Montana, type 1, skriver : Jeg har elendige ereksjoner når blodsukkeret er på lav side. Alt fungerer helt fint resten av tiden. Er det bare meg, eller er det vanlig?

Wil @ Ask D'Mine svarer : Ikke vanlig. Faktisk hadde jeg aldri hørt om en slik ting, så min første tanke var for meg å prøve å ta for mye insulin og ringe en eskorttjeneste. Du vet, for forskning for kolonnen.

Så tok den kliniske delen av hjernen meg over og min andre tanke var, nå vent-a-bomull-pickin-minutt, ereksjonene kontrolleres av blodtrykk, ikke blodsukker. Så hvordan, fysiologisk, kan lavt blodsukker gi deg ereksjonsproblemer når du har det bra resten av tiden? Kunne lavt blodsukker føre til lavt blodtrykk, lurte jeg på?

Selvfølgelig, da byttet jeg meg i diabetesopplærermodus og min tredje tanke var kanskje når du er hypoglykemisk, er det egentlig ikke den beste tiden å ha sex.

For mange grunner.

Blant ting som kommer til å tenke er at når blodsukkeret er lavt, er det ikke noe som helst å forstå. Det betyr at du kan ha sex med noen du egentlig ikke burde ha sex med. Og hvis din IQ og ditt blodsukker er begge på 60, ​​kan du også delta i usikkert kjønn.

Og selvfølgelig, streng trening når blodsukkeret ditt er lavt, kommer bare til å gjøre blodsukkeret lavere, slik at rulle i høen kan ende opp med å sette deg seks meter under.

Men tilbake til hvordan boden virker, ser det ut til å være litt forvirring om lavt blodsukker kan føre til lavt blodtrykk. En del av problemet er at symptomene på de to forholdene kan være like. Det meste av litteraturen jeg kunne finne behandlet, er å sortere ut om det er sannsynlig at forskjellige symptomer vil bli forårsaket av den ene eller den andre. Forholdet mellom de to virker unnvikende. Sikkert, hvis lavt blodsukker forårsaker lavt blodtrykk, så i rundkjøringsvei, kan lavt blodsukker føre til lav erektilytelse.

For å komme til bunnen av blodtrykket og blodsukkerproblemet, sjekket jeg inn med den anerkjente endo Dr. Kathleen Colleran, og hun fortalte meg at lavt øker blodtrykket da systemet frigir ulike hormoner for å få deg tilbake fra randen.(Egentlig forkortet jeg det litt. Hennes svar var tørketrommel og mer klinisk med mange store ord.)

Mitt neste skritt var å få hjelp av en diabetesekspert. Åh, hold hendene dine, jeg spurte ikke om frivillige. Jeg sendte Janis Roszler, RD, CDE, LD / N, forfatter av Sex og Diabetes (sammen med flere andre bøker) og spurte henne om hun hadde sett noe slikt. Hun fortalte meg at for en god ereksjon, "trenger en mann god blodgass, god nervekommunikasjon mellom hjernen og penis, og nok energi til å delta i seksuelle aktiviteter. Det er det som mangler hvis glukosenivået faller - den energi som kreves for å være seksuell. "Og som enhver god sexarbeider (stopp den, vet du hva jeg mener), hun hadde også en morsom tidbit å legge til, og sa:" Jeg visste noen som ville estimere glukose nivået ved å prøve å tenke om sex - hvis han ikke hadde noen interesse, var han definitivt lav! " Takk, Janis, men jeg holder meg til min CGM og meter på denne …

Og selvfølgelig spesielt for Brad fra Montana, har Janis dette siste stykket: "Heldigvis har dette problemet et enkelt middel - han burde sjekk blodsukkernivået før seksuell aktivitet og behandle noe lavt med en passende matbit. "

Så spis og ta den på, Brad.

Dette er ikke en medisinsk rådgivningskolonne. Vi er PWD'er fritt og åpent deler visdommen til våre samlede erfaringer - vår

blitt der-gjort-den kunnskapen fra grøftene. Men vi er ikke MD, RN, NP, PA, CDE eller partridges i pæretrær. Bunnlinjen: Vi er bare en liten del av ditt totale resept. Du trenger fortsatt faglig rådgivning, behandling og omsorg av en lisensiert medisinsk profesjonell.

Ansvarsfraskrivelse : Innhold opprettet av Diabetes Mine-teamet. For flere detaljer klikk her. Ansvarsfraskrivelse

Dette innholdet er opprettet for Diabetes Mine, en forbrukerhelseblogg fokusert på diabetessamfunnet. Innholdet er ikke medisinsk gjennomgått og overholder ikke Healthlines redaksjonelle retningslinjer. For mer informasjon om Healthlines partnerskap med Diabetes Mine, vennligst klikk her.