Snake Pipe with Hand Ring - Motion Wellness by Xccent Fitness
Innholdsfortegnelse:
reiste jeg i min aller første Tour de Cure denne siste helgen.
Vår lokale Indiana Tour de Cure på lørdag morgen fant sted på og rundt Indianapolis Motor Speedway i Central Indiana, og jeg var stolt av å være der som rød rytter på min oppstigningstur.
Dette var bare den andre turen noensinne her i Indy, med over 1 400 personer som deltok fra 25 stater. Det er nå den 11. største Tour de Cure ut av de 89 turer som foregår over 44 USA totalt. Jeg var psyched for å være en av de 83 "deklarerte" røde rytterne i Indy, med stolte sportslige røde trøyer som identifiserte dem som PWDs (personer med diabetes) - selv om arrangørene fortalte meg at det var sannsynlig at andre PWDer rider som nettopp ikke gikk gjennom hoops å bli anerkjent som en rød rytter. Uansett var det ganske imponerende at Lilly, med hovedkontor i Indianapolis, hadde mer enn 400 ryttere der ute, og Lilly Diabetes-president Enrique Conterno ga åpningsinnleggene om morgenen.
Jeg var heldig nok til å ha noen gode venner og familiemedlemmer som bidro til mitt mål for innsamlingen, slik at jeg kunne komme ut på banen. Det bringer opp spørsmålet som virkelig fikk under huden min om denne hendelsen: å ha råd til å delta på en ADA-tur … men først tror jeg det er viktig å samle min lokale begivenhet og hva jeg oppnådde.
Min 1. Røde Rider Experience
Jeg gjorde det mer enn 15 miles, tilsvarende omtrent 25k. Det var min grense, og jeg visste det, og presset meg så langt jeg kunne uten å gå over bord. Jeg redde et runde rundt 2. 5-milsporet i begynnelsen, og gikk deretter på vei på veibanen etter de lengre rytterne som hadde 50k, 75k og 100k rutene. Dette var veldig utfordrende for meg, spesielt å slå på motorveiene og gatene rundt Indy-området som var ganske annerledes enn de flattere gatene i byen og stier jeg hadde kjørt i nærheten av hjemmet mitt de siste månedene.
Stoppet for første hvile og vannstasjon var 12 miles ut, noe jeg var litt overrasket over siden ADA hevdet å ha "hyppige" hvilestopp, og det virket litt for lenge for nybegynnere som meg . Men, å være den uformelle rookie-rytteren som jeg er, dette kan bare være min mangel på å snakke. Uansett gikk jeg litt mer før jeg skjønte at mine jellolignende ben ikke kunne ta meg lenger. Så, en rask mobiltelefon ringte meg kona ut for å plukke meg opp (ja, dette kan være "juks" av offisielle standarder, men jeg bryr meg ikke). Jeg ville ikke plage de offisielle transportfrivillige som jeg følte måtte være til stede for de som måtte trenge ekte nødhjelp.
Ærlig, det var tider da bena mine bare ikke kunne presse sykkelen min lenger opp en spesielt utfordrende klatring.Men å ha andre ryttere forbi og sørg for at jeg var OK, rope en "Go Red Rider!" Og gi meg en knyttneve i luften da de passerte, var å styrke og motivere og holdt min ånd oppe selv i disse litt pinlig tøffe øyeblikk da min stolthet følte seg skadet og voldtatt.
Diabetes-vis, jeg hadde ingen problemer under turen! Jeg hadde planlagt å bære min Dexcom 7+, men dagen før jeg oppdaget at jeg på en eller annen måte har mispladert senderen … så jeg var CGM-mindre ute på banen, noe som medførte at jeg måtte holde meg mentalt enda mer bevisst på blodsukkeret . Jeg vet at jeg gjorde 5 fingerstikk sjekker mens du er ute på ridning, fordi jeg holdt alle de brukte stripene i lommen min for å telle etterpå.
På startlinjen fikk noen av oss Red Riders en latter av en linje som arrangørene sendte via megafonen: " Hvis du går Sakte, Hold deg lav " (om hvor du skal ri på vinklet speedway, basert på din sykling hastighet). Visste de ikke at de snakket med en diabetes-publikum, og hva "opphold lav" betydde (?!).
Mirakuløst måtte jeg ikke bekymre meg for å gå lavt under turen min, da blodsukkerene mine var litt høye den morgenen og ble så under Touren. Jeg satte en tempal basal på 50% i fire timer og hadde all min glukose gel og noen faner på meg, bare i tilfelle. En test på startlinjen viste at jeg var på 169 mg / dL. Et par stopp i de første 10 milene viste at jeg svømte trygt rundt samme nivå. For det meste, fordi jeg var tørst og paranoid av en plutselig BG-dråpe, likte jeg en liten kopp Gatorade på 12-mils restområdet - som økte meg opp i de lave 200-tallet da jeg var ferdig. Men en liten korrigering bidro til å bringe meg ned igjen, og timer etter at blodet mitt gikk ned i 90-tallet for det meste av dagen og kvelden, takket være den "superladende" effekten jeg så under treningen.Uansett gjorde jeg mitt beste. Og jeg er veldig stolt av hva jeg oppnådde i debut Tour de Cure! Jeg kan ikke vente med å fortsette treningsrutinen og begynne å komme i bedre form, så jeg kan være klar for neste års tur. Det motivasjonsforhøyelsen er en stor fordel der!
Fundraising Quandary
Nå til den ikke-så motiverende delen. Ved hjelp av ulike venner og familiemedlemmer klarte jeg å passere mitt pengeinnsamlingsmål på $ 200, som faktisk er et obligatorisk minimum som ADA krever at du reiser for å til og med få lov til å delta. Og det er på toppen av registreringsavgiften du må betale for å registrere deg for turen (som er $ 25, med mindre du registrerer deg online og tidlig som jeg gjorde og betaler bare $ 15).
Her ligger mitt største bekymring for den generelle ADA Tour de Cure, utenfor min lokalitet i Indianapolis: Jeg føler at det er kostnadseffektivt for mange.
Du må heve $ 200 for å delta. Det er ikke valgfritt. Det er det beløpet som kreves for enhver mann, kvinne eller barn, uansett hvor gammel eller hvor langt de kan ri. En skanning av andre byers turer finner det samme, med 200 dollar som den vanligste, men enkelte steder er høyere og noen varierer avhengig av rute og registreringsavgift vedlagt.
Dette er i motsetning til JDRF-turene, hvor donasjoner foreslås men valgfritt, hvor du kan få en t-skjorte hvis du øker et visst beløp og kan få andre priser og anerkjennelse basert på donasjoner. Jo, JDRF Ride to Cure Diabetes har et obligatorisk registreringsgebyr pluss minimale innsamlingspakker på $ 2 000 - $ 4000, men disse pakkene inkluderer reiseinnkvartering, jerseys, medaljer og andre ting - så du er litt å betale for en slags av feriepakke + sportsbegivenhet + veldedighet.
IMHO, ADA-hendelsene virker mer som store kommunale utflukter. Familier vil gjerne ride, barn og alle. Det obligatoriske innsamlingsminimum for hvert familiemedlem gjør det ekstremt vanskelig. Det er frustrerende at ADA ikke er fleksibel nok til å ønske folk velkommen som kan gjøre en mindre donasjon, men egentlig ønsker å komme seg ut på sykler og være aktive (er ikke det en viktig del av hele meldingen, i å prøve å "Stoppe diabetes ? ").
På sporet før vi startet Indy-turen, snakket jeg med en kvinne som var på ridning med et bedriftslag. Hun nevnte at noen kolleger hadde alle hjulpet hverandre med donasjoner, og noen få klienter hadde også fått henne til $ 200-nivået - alt for å gå rundt sporet et par ganger til støtte for en god sak. Hun håpet å dele opplevelsen med datteren sin som bor med type 1, men det var bare for mye å øke innsamlingen til $ 400 for å få det til å skje.
Jeg er ikke en fan av å spørre om penger , selv for veldedige årsaker. Og når du gjør mer enn en av disse typer hendelser per år, til støtte for flere organisasjoner, legger disse innkjøpskravene opp veldig raskt. Jeg forstår at det er kostnader knyttet til disse hendelsene, men er det ikke det som registreringsavgiften bidrar til å dekke?
Jeg vet at jeg ikke er alene i disse tankene, siden jeg har hatt denne samtalen med en rekke PWDer, både lokalt og online.
Å gi ADA beskjed om mine bekymringer, nådde jeg ut til den nasjonale organisasjonen og hørte tilbake fra Nicole Preston, administrerende direktør for spesielle arrangementer for ADAs hjemmekontor. Hun fortalte meg via e-post:
Vi har vurdert spørsmålet om minimum og har prøvd forskjellige metoder. Vår nasjonale standard for alle turer vil være $ 200 i 2014, med et par som er høyere (Napa Valley på $ 225, National Capital Tour på $ 250, og multi-dagers New England Classic Tour på $ 800 + er veldig unik.) Dette beløpet bør ikke være uoverensstemmende for de fleste deltakere bør spørre venner, familie og kollegaer for donasjoner, ikke betale dette beløpet. Mange individer og lag holder fundraisers for å nå deres totale.Hver Tour de Cure-hendelse dekker opptil 100 miles eller mer, og krever litt kostnadsnivå for å sikre en sikker rute for deltakerne. Eventregistreringsavgiften går mot disse viktige rutehjelpskostnadene, inkludert rutemerking, hvilestopp, sikkerhetsvogner, lokal politiets tilstedeværelse osv. Minimumskravet for minimumsinnsatsen sikrer at alle som deltar gjør innsatsen for å øke de kritiske dollarene som trengs for å finansiere vårt oppdrag til forebygge og kurere diabetes og forbedre livene til alle mennesker som er rammet av diabetes.Uten minimumsinntektene til fundraising kunne vi ikke bare gi det nødvendige engasjementet til våre løpende forsknings-, støtte- og utdanningsprogrammer som mennesker med diabetes og deres familier stole på over hele landet.
Vi tilbyr mange ressurser for å hjelpe deltakerne med å gjøre det enklere å gjøre det enklere: personlige nettsider, innsamlingsguider, mobil- og Facebook-programmer, online-opplæringsprogrammer, hjelp fra lokale ansatte og mer. Mange som var bekymret for å møte minimumet har funnet ut at verktøyene gjorde det mye enklere enn de hadde forventet, og var i stand til å fokusere på trening for en flott tur! Vi tilbyr også en annen enestående begivenhet, Step Out: Walk to Stop Diabetes, som ikke har en registreringsavgift eller et minimum av innsamlingsinntekt, slik at alle kan delta og finansiere heve for hvor mye de velger.
Jeg innrømmer at hun har et poeng. Jeg trodde at verktøyene som tilbys var nyttig. Men likevel tror jeg at hun har feil å si at det ikke er kostnadseffektivt når du håper å inkludere mer enn én deltaker per familie - spesielt hvis det inkluderer barn, som er avhengige av at foreldrene skal heve alle midler.
For meg virker det som å kreve et høyere registreringsavgift, og da gir donasjoner valgfritt, det ville være en bedre måte å sette opp. Pluss, tenk på alle de ekstra menneskene du sannsynligvis vil få der ute, rett og slett fordi pengeinnsamlingsbaren var mindre skremmende!
Erfaringen med å gjøre dette for første gang er noe jeg aldri vil angre på. Men ærlig, hvis min kone og jeg begge ønsket å delta neste år, ville vi bli tvunget til å komme opp med $ 400 på toppen av registreringsavgiftene. Ikke noe vi vil ta på - slik at ADA ender opp med å ikke få noe fra oss som et resultat. Bummer for alle, ikke sant?
Meningene kan variere, så det ville være flott å høre hva du alle tenker på fundraising quandary.
Ansvarsfraskrivelse : Innhold opprettet av Diabetes Mine-teamet. For flere detaljer klikk her.Ansvarsfraskrivelse
Dette innholdet er opprettet for Diabetes Mine, en forbrukerhelseblogg fokusert på diabetessamfunnet. Innholdet er ikke medisinsk gjennomgått og overholder ikke Healthlines redaksjonelle retningslinjer. For mer informasjon om Healthlines partnerskap med Diabetes Mine, vennligst klikk her.
Bokanmeldelse: "Hvis jeg kysser deg, skal jeg få diabetes?"
Fra å grine, jeg var over alt. Jeg kunne ikke vært lykkeligere å ha lest "Hvis jeg kysser deg, får jeg diabetes?" og anbefaler det til alle diabetikere.
40 åR med diabetes, 4 venner og 400 mil på en sykkel
Stipend Curry drar på en 400 kilometer sykkeltur for å feire 40 år med type 1 diabetes og støtter Diabetes Training Camp for voksne.