Carpal Tunnel Release - Teaching Video
Innholdsfortegnelse:
Spør en lege
Legen min har diagnostisert mitt med karpaltunnelsyndrom. Jeg hater tanken på å gå under kniven. Hvordan kan jeg behandle karpaltunnel uten kirurgi? Er karpaltunnel kurerbar?
Legens svar
Prognosen for karpaltunnelsyndrom er veldig god. Milde tilfeller kan reagere på nonsurgical care, som avstiving og steroidinjeksjon. Avanserte tilfeller kan behandles veldig effektivt med kirurgi.
Hjemmesykepleie for karpaltunnelsyndrom er enkelt og kan ofte gi lindring for milde tilfeller av karpaltunnelsyndrom.
Bruk håndleddskjøten (kan kjøpes i de fleste apotek) for å holde håndleddet i en optimal stilling i ro. Splinting blir vanligvis prøvd i en periode på fire til seks uker. Noen mennesker bruker klippene sine om natten, og andre bruker klintene både dag og natt, avhengig av når symptomene er som verst. Hvis det ikke blir funnet lettelse på fire til seks uker, er det ikke sannsynlig at spaltene hjelper.
Karpaltunnelsyndrom er ikke først og fremst en inflammatorisk prosess. Imidlertid er smerte en vanlig klage, og antiinflammatoriske medisiner brukes noen ganger for å prøve å behandle smertene. Antiinflammatoriske medisiner som ibuprofen (Advil) kan gi en viss lettelse, men det er neppe sannsynlig å kurere karpaltunnelsyndrom.
Det har vist seg at direkte injeksjon av steroidmedisinering fra legen din i karpalkanalen er en effektiv behandling for noen mennesker med karpaltunnelsyndrom. Dette er en prosedyre som bare kan gjøres på legekontoret med minimalt ubehag.
Fysioterapi kan være spesielt nyttig etter karpaltunnelskirurgi. Terapi kan redusere hevelse, stivhet og smerter etter operasjonen. Terapi kan også bidra til å gjenopprette styrke etter operasjonen. Ikke alle trenger terapi etter operasjonen, men for noen kan det være veldig nyttig.
Å unngå å røyke, opprettholde en passende vekt og trene regelmessig kan bidra til å forhindre utbruddet av karpaltunnelsyndrom.
Endring av arbeidsstasjoner, tastaturer og verktøy har blitt forsøkt forsøkt å forhindre utvikling av karpaltunnelsyndrom. Hvorvidt disse ergonomiske inngrepene hjelper er ukjent. Passende behandling av leddgikt, når den er til stede, kan forhindre eller behandle karpaltunnelsyndrom.
Hvordan kan jeg behandle diaré rundt min kjemoterapi?
Lære måter å håndtere tarmrelaterte symptomer under kjemoterapibehandlingen.
Kan isjiasmerter bli helbredet uten kirurgi? Andre teknikker
Iskias er ofte lettet gjennom konservative metoder innen et par uker uten å kreve kirurgi. Les videre for å lære om disse teknikkene.
Kan du behandle adhd uten medisiner?
Noen har antydet at visse dietter, undervisnings- eller foreldremetoder, eller andre tilnærminger kan hindre ADHD i å utvikle seg, men ingen slik metode støttes av bevis. Regelmessig fysisk aktivitet har vist seg å spille en viktig rolle i noen av de vanlige beslektede forholdene (for eksempel depresjon, angst) og for å forbedre konsentrasjonen.
