Hjemmelagde øyedråper: Risiko, fordeler og mer

Hjemmelagde øyedråper

Det er tegn på at flere mennesker er søker komplementær og alternativ medisin (CAM) for øyesykdommer og -betingelser. Men du vil kanskje vente på flere studier før du trener CAM på øynene dine.

Å lage dine egne øyedråper hjemme kan komme med flere farer enn fordelene. Tårer er en blanding av olje, mucus og vann. De inneholder også oksygen, næringsstoffer og antistoffer som beskytter ditt øye. Viktigere er tårer naturlig infeksjonsfrie. Det er vanskelig å holde hjemmet ditt helt sterilt og ingredienser som ikke er forurenset som laboratoriene der det er vitenskapelige Studier finner sted.

Les videre for å lære hva vitenskapen sier om effektiviteten av hjemmelagde dråper og hva du kan gjøre for å lette irritasjon, rødhet eller puffiness på en sikker måte.

DIY dropsVitenskapen bak hjemmelagde øyedråper

Du kan være mer interessert i oljer som øyedråper fordi de pr ovide mer smøring og lengre varig effekt. En studie fant at olje-vann-emulsjoner var mer effektive enn løsningsbaserte øyedråper. Men det er ingen studier om sikkerheten til hjemmelagde rettsmidler ved hjelp av oljer for tørre øyne. Ikke alle valgene har blitt testet på mennesker heller.

Dette er en undersøkelse som viste at en øyemulsjon av ricinusolje fra Allergan effektivt produserte mer stabil tårfilm for minst fire timer. Allergan har utgått fra dette produktet i USA.

Kokosolje: Det er ingen menneskelige forsøk som involverer denne ingrediensen ennå. En studie som brukte kaniner antyder virgin kokosnøttolje er trygt til menneskebruk, men det har ingen signifikant fordel sammenlignet med tradisjonelle øyedråper og saltvann. I tillegg kan kokosoljer være forurenset.

Omega-3 og omega-6:

Ingen menneskelige studier har blitt gjort for disse. En 2008-cellestudie foreslår mer forskning om fordelene for en aktuell applikasjon.

Kamille te: En 1990-studie konkluderte med at en kamille te øye vask genererer allergi og hevelse. Det er best å unngå te-basert øyevask på grunn av potensiell forurensning.

Det sikreste alternativet er å kjøpe kommersielle øyedråper. For sikker oljebasert øyedråper, prøv Emustil, som inneholder soyabønneolje. Hvis du er interessert i å bruke naturlige ingredienser, kan du prøve Similasan øyedråper. Dette svenske selskapet er kjent for sine homeopatiske øyedråper. Homeopatiske løsninger krever ikke anmeldelse fra noen myndighet, slik at deres fordeler kan være misvisende.

Hjemmemedisiner Hjemmebehandlinger som er trygge Det finnes naturlige måter å behandle irritert øyne på. Enten du leter etter lettelse for rosa, røde, tørre eller puffete øyne, her er noen hjemmemedisiner for å stimulere tårer.

Hurtig lindring: Varm kompressor

Varm komprimerer er en effektiv terapi for personer med tørre øyne.En studie fant at oppvarming av øyelokkene med en komprimert økt tårefilm og tykkelse. Hvis du er interessert i fordelene med en viss olje, kan du prøve å sette den oljen rundt øynene dine, og deretter legge et varmt håndkle over ansiktet ditt i ett til to minutter.

Teposer: Kald komprimering

Selv om leger anbefaler å vaske øynene med te, kan du bruke teposer som kaldkompress. En våt, kul tepose kan være beroligende på øynene dine. Svart te kan til og med redusere puffiness.

Blinking og massasje

Hvis du har tørre øyne på grunn av øyestråling, kan du prøve å blinke oftere eller sette en tidtaker for å gå vekk fra datamaskinen hvert 15. minutt. Du kan også utføre en enkel øyemassasje for å stimulere tårkirtler. I en rask klype må du prøve å stimulere til flere tårer.

Les mer: 8 tips for å forebygge øyestrening

Forebygging gjennom kosthold

Du kan også ta kosttilskudd spesielt for tørre øyne. En studie konkluderte med at omega-3-fettsyre-kosttilskudd kan være til fordel for tørre øyne, spesielt for personer med blefari eller muskelkjertel sykdom.

Her er noen ting du kan legge til i kostholdet ditt for å lindre tørre øyne:

Prøv å spise

to porsjoner fisk høy i omega-3s per uke

300 milligram (mg) gamma-linolsyre per dag

• 1 000 mg linfrøolje per dag, fordelt over tre doser
• Spise sitrus, nøtter, helkorn, grønne grønnsaker og fisk er også bra for det generelle øyet andre måter du kan beskytte dine øyne mot å tørke ut er:
• øke luftfuktigheten i hjemmet ditt

skifte filtre på varmeovner eller klimaanlegg

• unngå hårføner eller lukk øynene når du bruker dem
• bruk vernebriller når det er sol eller vind utenfor
• Ikke glem å drikke rikelig med vann, da dehydrering også kan forårsake tørr e ja.
• OTC-øyedråperGå den tradisjonelle ruten med over-the-counter øyedråper

Mange tradisjonelle metoder er tilgjengelige for å behandle øynene dine. Du kan prøve over-the-counter produkter. Kunstige øyedråper nytte mer enn bare tørr, rød og puffete øyne. Folk bruker også dem til å redusere allergier, øreinfeksjoner og akne. Se etter øyedråper som er konserveringsfrie for å unngå irritasjon. Du kan bruke øyedråper to til fire ganger om dagen.

Tilstand

Hva skjer å kjøpe

tørre øyne	kunstige tårer (Hypo Tears, Refresh Plus), blodserumdråper
rødhet	øyenfall i øynene
allergier og kløe	antihistamin øyedråper
ømhet, hevelse, utslipp	saltvann øyevann, kunstig tårer
rosa øye	antihistamin øyedråper
Les mer: Den beste rosa øye rettsmidler "	Se lege hvis din øye tilstand forårsaker smerte Det kan være tegn på infeksjon, og du kan trenge antibiotika. Legen din kan også foreskrive oral eller topisk medisinering for dine tørre øyne. Noen kan hjelpe med tåreproduksjon. En annen kortvarig behandling kan være steroider. I mer alvorlige og vedvarende tilfeller med tørt øye, kan legen din anbefale operasjon eller annen behandlingsmetode, for eksempel øyesett eller lysbehandling.

TakeawayThe bottom line

Unngå å behandle øynene med hjemmelagde øyedråper hvis du kan. Tårer er et følsomt beskyttelseslag, og det er lett for mikrober fra DIY øyedråper til:

gjør tilstanden din verre

forring din visjon

• forårsake øyeinfeksjoner
• forsink den virkelige diagnosen for øynene dine
• Hvis du fortsatt bestemmer deg for at du vil bruke hjemmelagde øyedråper, må du sørge for at du:
• bruker bare et nytt batch for å unngå bakterielle infeksjoner

bruk rent utstyr som nylig er vasket i varmt såpevann

• kaste bort enhver løsning etter 24 timer
• unngå løsningen hvis det ser ut til å være overskyet eller skittent.
• Kontakt lege umiddelbart hvis du opplever dobbeltsynning, sløret syn eller smerte ved å bruke hjemmelagde øyedråper.
• Øyehelse er en kombinasjon av kosthold, vaner og generelle helse. Det er best å behandle årsaken til langsiktig lettelse. Snakk med legen din dersom øynene dine fortsetter å forstyrre deg etter behandling.

Fortsett å lese: Cashewnøy for øyehelse "