Diabetes: hvordan blodsukkernivået påvirker kroppen din

High: Makes You Pee More

Nyrene dine må jobbe hardt for å behandle alt det ekstra sukkeret i blodet. Når de ikke klarer å holde følge, blir kroppen kvitt den, sammen med vann som kroppen trenger.

High: Makes You Thirsty

For å bli kvitt det ekstra sukkeret, henter kroppen din vann fra sitt eget vev. Fordi du trenger den væsken for å lage energi, overføre næringsstoffer og bli kvitt avfall, snur en bryter i hjernen din for å fortelle deg at du er tørst, så du drikker mer.

Høy: tørr munn

Munnen din kan bli tørr og sprukket i hjørnene når kroppen henter væske fra den. Mindre spytt og mer sukker i blodet ditt gjør infeksjoner mer sannsynlig. Tannkjøttet kan hovne opp, og hvite flekker kan vokse på tungen og inni kinnene (legen din vil kalle dette muntlig trost). Det kan bidra til å drikke mer vann eller tygge sukkerfritt tyggegummi.

Høyt: Hudproblemer

Kroppen din tar vann fra hele siden for å bli kvitt ekstra blodsukker. Det kan føre til tørr, kløende, sprukket hud, spesielt på bena, albuene, føttene og hendene. Med tiden kan høye glukosenivå også skade nervene. Dette kalles diabetisk nevropati. Det kan gjøre det vanskeligere for deg å føle kutt, sår eller infeksjoner. Uten behandling kan de bli større problemer, som tap av en tå, en fot eller en del av benet ditt.

Høyt: Visjonsproblemer

Kroppen din kan trekke væske fra linsene i øynene, noe som gjør det vanskeligere å fokusere. Og høyt blodsukker kan skade blodkar på baksiden av øyet (netthinne). Det kan føre til langsiktig synstap og til og med blindhet.

Høy: Tretthet

Når du har diabetes type 2 og blodsukkeret ditt er høyt for ofte, blir du mindre følsom for insulin, noe som hjelper deg med å flytte energi til cellene dine. Mangel på drivstoff kan gjøre deg sliten. Du kan ha samme tretthet med diabetes type 1, fordi kroppen din ikke kan lage sitt eget insulin. Hvis du ikke behandler det riktig, kan nivåene holde seg høye hele tiden. Legen din kan hjelpe ved å foreskrive medisiner og foreslå livsstilsendringer du kan gjøre.

Lav: Tretthet

Hvis du har diabetes, er insulin en måte å senke blodsukkeret når det blir høyt. Men hvis du tar for mye, kan det fjerne så mye glukose så raskt at kroppen din ikke kan erstatte den raskt nok. Det etterlater deg sliten. Andre sykdommer og medikamenter kan også forstyrre denne syklusen og tømme tanken din.

Høyt: Fordøyelsesproblemer

Hvis blodsukkeret ditt er høyt for lenge, kan det skade vagusnerven, noe som hjelper med å flytte mat gjennom magen og tarmen. Du kan gå ned i vekt fordi du ikke er så sulten. Du kan ha problemer med acid reflux, kramper, oppkast og alvorlig forstoppelse.

Lav: Rart hjerteslag

Hormonene som hjelper deg med å øke blodsukkeret når det er for lavt, kan også øke pulsen og få det til å føle at det hopper over en takt. (Legen din vil kalle denne arytmien.) Svingningen i glukose skjer ofte som en bivirkning av medisiner som brukes til å behandle diabetes.

Lav: Shakiness

Lav glukose kan forstyrre sentralnervesystemet ditt, som styrer hvordan du beveger deg. Når det skjer, frigjør kroppen din hormoner, som adrenalin, for å bidra til å øke nivåene dine. Men de samme stoffene kan også gjøre at hendene og andre deler rister eller skjelver.

Lav: svett

Hormonene kroppen frigjør for å øke blodsukkeret når det blir for lavt, gjør at du svetter mye. Det er ofte noe av det første du legger merke til når glukosenivået ditt faller for langt. Legen din kan hjelpe deg med å spore nivåene dine og prøve å holde dem i et sunt utvalg med medisiner, trening og spisevaner.

Lav: sulten

Plutselig, intens sult, selv etter at du har spist, kan være et tegn på at kroppen din ikke konverterer mat til blodsukker på riktig måte. Sykdom eller visse medikamenter kan også forårsake det. Hvis du har diabetes, kan legen din kanskje justere medisinene dine, som ofte er kilden til problemet.

Lav: Kvalme

Egentlig er det ikke lavt blodsukker av seg selv. Når nivåene dine blir veldig høye eller veldig lave, kan det gi en rebound-effekt. Blodsukkeret ditt spretter fra det ene ekstreme til det andre, forvirrer kroppens fordøyelsessystem og får deg til å føle deg syk mot magen.

Lav: Svimmelhet

Hjernecellene dine trenger glukose for å fungere ordentlig. Når de ikke har nok, kan du begynne å bli sliten, svak og svimmel. Du kan også ha hodepine.

Lav: Forvirring

Når blodsukkeret blir veldig lavt (hypoglykemi), begynner du å miste lagrene. Du kan slure talen eller glemme hvor du er. Noen ganger skjer det så plutselig at du kanskje ikke engang skjønner at du opptrer underlig. I alvorlige tilfeller kan du få et anfall eller falle i koma.