Ingen merkenavn (kreatin) bivirkninger, interaksjoner, bruk og medikamentavtrykk

Generisk navn: kreatin

Hva er kreatin?

Kreatin er en menneskeskapt form av et kjemikalie som normalt finnes i kroppen. Kreatin finnes også i kjøtt og fisk. Det meste kreatin i menneskekroppen blir lagret i musklene. Kreatin er en kilde til energi for muskelkontraksjon og er også involvert i muskelvekst.

Kreatin har blitt brukt i alternativ medisin som muligens et effektivt hjelpemiddel for å forbedre atletisk ytelse, og for å øke muskelstyrken hos mennesker med hjertesvikt, muskeldystrofi og McArdles sykdom (en genetisk lidelse). Kreatin kan også være mulig å behandle Parkinsons sykdom og gyratatrofi (en genetisk øyesykdom som påvirker netthinnen og forårsaker synstap).

Kreatin har også blitt brukt til å behandle revmatoid artritt, eller Lou Gehrigs sykdom (ALS). Imidlertid har forskning vist at kreatin kanskje ikke er effektiv til å behandle disse tilstandene.

Andre bruksområder som ikke er bevist med forskning har inkludert behandling av høyt kolesterol, depresjon, bipolar lidelse eller visse muskelsykdommer.

Det er ikke sikkert hvorvidt kreatin er effektivt til å behandle noen medisinsk tilstand. Legemiddelbruk av dette produktet er ikke godkjent av FDA. Kreatin skal ikke brukes i stedet for medisiner som legen har foreskrevet.

Kreatin selges ofte som et urtetilskudd. Det er ingen regulerte produksjonsstandarder på plass for mange urteforbindelser, og noen markedsførte tilskudd har blitt funnet å være forurenset med giftige metaller eller andre medikamenter. Urte- / helsetilskudd bør kjøpes fra en pålitelig kilde for å minimere risikoen for forurensning.

Kreatin kan også brukes til formål som ikke er oppført i denne produktguiden.

Hva er de mulige bivirkningene av kreatin?

Få medisinsk akutthjelp hvis du har noen av disse tegnene på en allergisk reaksjon : elveblest; vanskelig pust; hevelse i ansiktet, leppene, tungen eller halsen.

Slutt å bruke kreatin og ring helsepersonellet på en gang hvis du har:

• dunende hjerteslag eller flagrende i brystet;
• problemer med å puste;
• hevelse, rask vektøkning;
• dehydrasjonssymptomer - føles veldig tørst eller varm, ikke klarer å tisse, tung svette eller varm og tørr hud; eller
• tegn på en elektrolyttubalanse - tørr munn, økt tørst, døsighet, rastløs følelse, forvirring, kvalme, oppkast, økt vannlating, muskelsmerter eller svakhet, rask hjerterytme, følelse av lett hodet, besvimelse eller anfall (kramper).

Vanlige bivirkninger kan omfatte:

• kvalme, magesmerter;
• diaré;
• muskel kramper; eller
• vektøkning.

Dette er ikke en fullstendig liste over bivirkninger, og andre kan oppstå. Ring legen din for medisinsk råd om bivirkninger. Du kan rapportere bivirkninger til FDA på 1-800-FDA-1088.

Hva er den viktigste informasjonen jeg burde vite om kreatin?

Følg alle instruksjonene på produktetiketten og pakken. Fortell hver av helsepersonellene dine om alle medisinske tilstander, allergier og alle medisiner du bruker.

Hva bør jeg diskutere med helsepersonellet mitt før jeg tar kreatin?

Du bør ikke bruke dette produktet hvis du har:

• nyresykdom; eller
• diabetes.

Spør lege, farmasøyt eller annen helsepersonell om det er trygt for deg å bruke dette produktet hvis du har:

• hjertesykdom.

Kreatin er kanskje ikke så effektiv til å forbedre styrke eller bygge muskler hos personer over 60 år.

Det er ikke kjent om kreatin vil skade en ufødt baby. Ikke bruk dette produktet hvis du er gravid.

Kreatin kan gå over i morsmelk og kan skade en ammende baby. Ikke bruk dette produktet hvis du ammer en baby.

Ikke gi et urtetilskudd til et barn uten medisinsk råd.

Hvordan skal jeg ta kreatin?

Når du vurderer bruk av urtetilskudd, må du rådføre deg med legen din. Du kan også vurdere å konsultere en utøver som er trent i bruk av urtetilskudd.

Hvis du velger å bruke kreatin, bruk det som anvist på pakningen eller som anvist av legen din, farmasøyt eller annen helsepersonell. Ikke bruk mer av dette produktet enn anbefalt på etiketten. Høye doser kan forårsake skadelige effekter på hjertet, nyrene eller leveren.

Noen idrettsutøvere har brukt en "lastingsmetode" for å ta kreatin ved å bruke store doser i 2 til 5 dager, etterfulgt av mindre "vedlikeholdsdoser". Denne metoden har blitt brukt av idrettsutøvere som søker en kortsiktig økning i atletisk evne, for eksempel før en sportslig konkurranse.

En annen metode for kreatinbruk innebærer å ta mindre doser over en lengre treningsperiode. Denne metoden har blitt brukt av mennesker som søker utholdenhet for langvarig trening som kroppsbygging.

Kreatin kan være mer effektivt hvis du tar det sammen med et måltid med karbohydrater. Følg alle instruksjonene på produktetiketten.

Muskelvev kan bare inneholde en viss mengde kreatin. Bruk av mer av dette produktet vil ikke øke effekten.

Ikke bruk forskjellige former (tabletter, væske, pulver, drikke osv.) Av kreatin samtidig uten legehjelp. Å bruke forskjellige formuleringer sammen øker risikoen for en overdose.

Drikk rikelig med væske for å unngå å bli overopphetet eller dehydrert under trening og i varmt vær. Du kan være mer utsatt for dehydrering, heteslag eller elektrolyttubalanse mens du tar kreatin.

Oppbevar kreatin i en forseglet beholder som anvist på etiketten, vekk fra fuktighet og varme.

Hva skjer hvis jeg savner en dose?

Hopp over den glemte dosen hvis det nesten er tid for din neste planlagte dose. Ikke bruk ekstra kreatin for å gjøre opp den glemte dosen.

Hva skjer hvis jeg overdoser?

Oppsøk legehjelp eller ring Gifthjelp-linjen på 1-800-222-1222.

Kreatin kan forårsake nyreskade når det brukes over en lengre periode, eller hvis daglige doser er for høye.

Hva bør jeg unngå når jeg tar kreatin?

Unngå å drikke koffein (kaffe, te, brus) eller ta urtestimulerende midler som efedra eller Ma Huang mens du tar kreatin. Hvis du kombinerer kreatin med disse stoffene, kan du øke risikoen for hjerneslag eller andre alvorlige medisinske problemer.

Unngå å bli overopphetet eller dehydrert under trening og i varmt vær.

Hvilke andre medisiner vil påvirke kreatin?

Kreatin kan skade nyrene dine. Denne effekten økes når du også bruker visse andre medisiner, inkludert:

• antivirale midler, injisert antibiotika;
• kjemoterapi;
• medisin mot tarmsykdommer;
• medisin for å forhindre avvisning av organtransplantasjoner;
• injiserbar osteoporose medisinering; og
• noen smerter eller leddgikt medisiner (inkludert aspirin, Tylenol, Advil og Aleve).

Denne listen er ikke fullstendig. Andre medisiner kan samhandle med kreatin, inkludert reseptbelagte medisiner, medisiner, vitaminer og urteprodukter. Ikke alle mulige interaksjoner er oppført i denne medisinasjonsguiden.

Rådfør deg med et autorisert helsepersonell før du bruker et urtetilskudd. Enten du blir behandlet av en lege eller en utøver som er trent i bruk av naturlige medisiner / kosttilskudd, må du sørge for at alle helsepersonell vet om alle dine medisinske tilstander og behandlinger.