Forskjell Mellom kulde og influensa

Oversikt

Nesen din er prippen, halsen din er skrape, og hodet ditt er bultende. Er det en kald eller sesonginfluensa? Symptomene kan overlappe, så med mindre legen din har en rask influensatest - en rask sjekk gjort med en bomullspinne fra baksiden av nesen eller halsen - det er vanskelig å vite sikkert. Her er noen grunnleggende retningslinjer for å fortelle forskjellen mellom forkjølelsessymptomer og hva du skal gjøre hvis du har en av disse infeksjonene.

SymptomerHvordan finner du forskjellen

Virus forårsaker forkjølelse og influensa. Begge er åndedrettsinfeksjoner. Den enkleste måten å fortelle forskjellen på er å se på symptomene dine.

Hvis du har en forkjølelse, har du sannsynligvis symptomer som:

• rennende eller tett nese
• sår hals
• nysing
• hoste
• hodepine eller kroppssmerter
• mild tretthet

Influenssymptomer kan inkludere:

• tørr, hackende hoste
• moderat til høy feber, men ikke alle med influensa vil gi feber
• sår hals
• rystelser < alvorlig muskel- eller kroppssmerte
• hodepine
• prikken og rennende nese
• alvorlig tretthet som kan vare opptil to uker
• kvalme og oppkast (mest vanlig hos barn)
• forkjølelse kommer gradvis over noen dager og er ofte mildere enn influensa. De blir vanligvis bedre i 7 til 10 dager, selv om symptomene kan vare i opptil 2 uker.

Fluensymptomer kommer raskt og kan være alvorlige. De varer vanligvis 1 til 2 uker.

Bruk symptomene dine som en veiledning for å finne ut hvilken tilstand du har. Hvis du tror at du kan få influensa, kan du se legen din for å bli testet i løpet av de første 48 timene som viser symptomer.

Felles forkjøling Hva er forkjølelse?

Forkjølelsen er en øvre luftveisinfeksjon forårsaket av et virus. Ifølge Mayo Clinic, kan mer enn 100 forskjellige virus forårsake forkjølelse. Rhinovirus er imidlertid oftest den som gjør folk nyser og sniffle, og det er svært smittsomt.

Selv om du kan bli kaldt når som helst på året, er forkjølelse vanligere i vintermånedene. Dette skyldes at de fleste forkjølende virus trives ved lav luftfuktighet.

Forkjølelse spres når noen som er syke nyser eller hoster, sender virusfylte dråper som flyr gjennom luften. Du kan bli syk hvis du berører en overflate (som en benkeplate eller dørhåndtak) som nylig har blitt håndtert av en smittet person og deretter berører nesen, munnen eller øynene. Du er mest smittsom i de første to til fire dagene etter at du ble utsatt for det kalde viruset.

KaldbehandlingHvorfor å behandle en kulde

Fordi det er en virusinfeksjon, er antibiotika ikke effektive når det gjelder å behandle forkjølelse. Men over-the-counter medisiner, som antihistaminer, decongestants, acetaminophen og NSAIDs, kan lindre tretthet, vondt og andre kaldt symptomer.Drikk rikelig med væsker for å unngå dehydrering.

Noen mennesker tar naturlige rettsmidler, for eksempel sink, vitamin C eller echinacea, for å forhindre eller lindre kaldt symptomer. Beviset er blandet på om de jobber.

En 2015-studie i

BMC Family Practice viste at sinkdosjer med høy dose (80 milligram) kunne forkorte lengden av forkjølelse hvis de ble tatt innen 24 timer etter at symptomene var vist. Vitamin C ser ikke ut til å forhindre forkjølelse, men hvis du tar det konsekvent, kan det redusere symptomene dine, ifølge en 2013 Cochrane vurdering. Og echinacea har ikke vist seg å bidra til å forhindre eller behandle forkjølelse. En 2017 studie i BMJ funnet vitamin D bidrar til å beskytte mot både forkjølelse og influensa. Forkjølelse tømmes vanligvis innen 7 til 10 dager. Se en lege hvis:

din forkjølelse ikke har bedret seg om en uke

• du begynner å kjøre høy feber
• feberen din går ikke ned
• Du kan ha allergi eller en bakteriell infeksjon som krever antibiotika, som bihulebetennelse eller strep hals. En nagende hoste kan også være et tegn på astma eller bronkitt.

Kald forebyggingHvordan forhindre forkjølelse

Det er et gammelt ordtak som går, "Vi kan sette en mann på månen, men vi kan fortsatt ikke kurere forkjølelsen. "Selv om det er sant at leger ennå ikke har utviklet en vaksine, finnes det måter å hindre denne milde men irriterende lidelse.

Unngå

Fordi forkjølelsen spres så lett, er den beste forebyggingen unngått. Hold deg unna alle som er syke. Ikke bruk redskaper eller andre personlige gjenstander, for eksempel en tannbørste eller et håndkle. Deling går begge veier - når du er syk med forkjølelse, hold deg hjemme.

God hygiene

Øv god hygiene. Vask hendene dine ofte med varmt vann og såpe for å kvitte seg med bakterier du kan ha plukket opp om dagen, eller bruk en alkoholbasert håndrensemiddel. Hold hendene vekk fra nesen, øynene og munnen når de ikke er ferskvasket. Dekk munnen og nesen når du hoster eller nyser, og vask alltid hendene dine etterpå.

Fluet Hva er sesonginfluensa?

Influensa - eller influensa, som det er bedre kjent - er en annen øvre respiratorisk sykdom. I motsetning til kulde, som kan treffe når som helst på året, er influensa generelt sesongmessig. Fluinsesongen går vanligvis fra høst til vår, topp i vinterhalvåret.

I influensasesongen kan du fange influensa på samme måte som du vil få kaldt: ved å komme i kontakt med dråper spredt av en smittet person. Du er smittsom, starter 1 dag før du blir syk og opptil 5 til 7 dager etter at du har vist symptomer.

Sesonginfluensa skyldes influensa A-, B- og C-virus, med influensa A og B som de vanligste typene. Aktivstammer av influensavirus varierer fra år til år. Det er derfor en ny influensavaksine utvikles hvert år.

I motsetning til forkjølelse, kan influensa utvikles til en mer alvorlig tilstand, for eksempel lungebetennelse. Dette gjelder spesielt for:

små barn

• eldre voksne
• gravide kvinner
• personer med helsemessige forhold som svekker immunforsvaret, for eksempel astma, hjertesykdom eller diabetes
• influensebehandling influensa

I de fleste tilfeller er væsker og hvile de beste måtene å behandle influensa.Drikk rikelig med væsker for å forhindre dehydrering. Over-the-counter frikjemikalier og smertestillende midler, som ibuprofen og acetaminophen, kan kontrollere symptomene dine og hjelpe deg til å føle deg bedre. Men aldri gi aspirin til barn. Det kan øke risikoen for en sjelden, men alvorlig tilstand kalt Reye syndrom.

Legen din kan foreskrive antivirale legemidler - oseltamivir (Tamiflu), zanamivir (Relenza), eller peramivir (Rapivab) - for å behandle influensa. Disse stoffene kan forkorte varigheten av influensa og forhindre komplikasjoner som lungebetennelse. Imidlertid må du ta dem i løpet av de første 48 timene for å bli syk for at de skal jobbe.

Søk hjelp Når du ringer til en lege

Hvis du har risiko for komplikasjoner fra influensa, kontakt legen din når du først har symptomer. Personer med risiko for alvorlige komplikasjoner inkluderer:

personer eldre enn 50 år

• gravide kvinner
• barn yngre enn 2 år
• de med svekkede immunsystem på grunn av HIV, steroidbehandling eller kjemoterapi
• personer med kroniske lunger eller hjertebetingelser
• personer med metabolske sykdommer, som diabetes, anemi eller nyresykdom
• personer som bor i langtids omsorgstilbud, for eksempel sykehjem
• Kontakt legen din med en gang hvis symptomene dine ikke forbedre eller hvis de blir alvorlige. Se lege hvis du har tegn på lungebetennelse, inkludert:

pusteproblemer

• alvorlig sår hals
• hoste som gir grønt slim
• høy, vedvarende feber
• brystsmerter
• Ring til lege vekk hvis et barn utvikler følgende symptomer:

problemer med å puste

• irritabilitet
• ekstrem tretthet
• nekter å spise eller drikke
• problemer med å våkne opp eller samhandle
• TakeawayStaying sunt

Den beste måten for å hindre influensa er ved å få influensa skudd. De fleste leger anbefaler å få influensavaccinen i oktober, eller i begynnelsen av influensasongen. Du kan imidlertid fortsatt få vaksinen sent på høsten eller vinteren.

For å unngå å plukke opp influensaviruset, vask hendene ofte med såpe og varmt vann, eller bruk en alkoholbasert håndrensemiddel. Unngå å berøre nesen, øynene og munnen. Prøv å holde seg borte fra alle som har influensalignende symptomer.

Det er viktig å vedta sunne vaner for å holde kulde og influensa bakterier i sjakk. Du bør alltid sørge for at du får masse søvn, spise mye frukt og grønnsaker, trene, og administrer stresset ditt under kulde og influensasesong og utover.