Forkjølelse og influensa: finne lettelse for hoste

Hvorfor hoster du?

Det er mange potensielle underliggende årsaker til en hoste. En kortvarig hoste varer i 3 uker eller mindre. Forkjølelse og influensa er noen av de vanligste årsakene til disse kortsiktige hoste. Symptomene løses på egen hånd i løpet av dager til uker. Irriterende stoffer som støv i halsen kan få deg til å hoste. Postnasal drypp fra allergier kan gjøre det også. Visse mer alvorlige medisinske tilstander og medisinske bivirkninger kan også føre til hoste. Uansett hva som får deg til å hoste, er det mange midler som hjelper deg til å føle deg bedre.

Hjem rettsmidler

Hvis du har hoste, er det flere hjemmemidler som kan bidra til å lette symptomene dine. Drikk mye væske til tynt slim og gjør det lettere for deg å fjerne det ut av systemet ditt. Bruk en fordamper eller en fukt-tåke-luftfukter for å berolige en irritert hals. Det er noe som tyder på at honning reduserer hyppigheten og alvorlighetsgraden uten bivirkninger. Ta litt te med honning før sengetid for å lette hosten. Honning skal ikke gis til små barn under 12 måneder, fordi det er en risiko for at babyen kan bli syk av botulisme.

Andre hjemmemidler som kan være effektive inkluderer gurgling med saltvann eller nippe til varmt vann med sitronsaft. Tilsett fersk ingefær i kokende vann. La blandingen avkjøles og tilsett honning før du sipper for å berolige en hoste eller sår hals. For å gjøre et annet middel, tilsett gurkemeiepulver og svart pepper i kokende vann. La drikken avkjøles før du nipper til. Gurkemeie med svart pepper er angivelig et godt, antiviralt kaldt middel hjemme. Hvis hoste er forårsaket av forkjølelse, ta ekstra C-vitamin i forkjølelsessesongen for å redusere varigheten og alvorlighetsgraden av forkjølelsessymptomer. C-vitamin øker immunforsvaret. Kyllingsuppe er et utmerket hjemmemedisin som har flere betennelsesdempende egenskaper for å lindre hoste og forkjølelsessymptomer.

Prøv en slimløsende

Hvis du har en "våt" hoste, ellers kjent som en produktiv hoste, kan du prøve å bruke en ikke-disk-slimløsende medisin for å hjelpe deg med å fordrive slim. Slittbein passer ikke for alle typer hoste. Hvis du har emfysem, kronisk bronkitt, lungebetennelse eller astma, ikke ta slimløsende. Spør legen din hvilken type hostemedisin som ikke er en disk som passer for deg. Barn under 4 år skal ikke ta hoste og forkjølelsesmedisiner. Ta kontakt med barnets barnelege før du administrerer et middel til den lille.

Prøv en hostundertrykkende middel

Noen ganger vil du undertrykke en hoste hvis det er forårsaket av å puste inn irriterende stoffer som røyk, støv eller allergiske partikler. Denne typen hoste blir resultatet når du har en irriterende kiling bak i halsen. Hemmesuppressiva som ikke er benyttet kan hjelpe med å undertrykke trangen til å hoste. Et annet navn for hostundertrykkende midler er antitussiva. Hosteundertrykkende midler kan være tilgjengelige enten som væske eller som hostedråpe. Hoste dråper er en kvelningsfare for små barn under 4 år. Ikke gi hostedråper til små barn. Spør barnets barnelege hva slags middel som er trygt å bruke. VapoRub er et aktuelt hostedempende middel med medisinerte damper som kan være passende for barn fra 2 år og oppover.

En advarsel om hostemedisin og små barn

Hoste medisin bør aldri gis til barn under 4 år fordi det kan være forbundet med alvorlige bivirkninger, eller til og med død. Noen medisiner mot hoste og forkjølelse kan brukes hos barn mellom 4 og 6 år, men snakk med barnets barnelege først. For små barn som ikke kan ha hostesirup, gi dem 1/2 til 1 ts honning i litt varmt vann for å hjelpe til med å berolige en dårlig hoste (ikke gi honning til barn under 1 år på grunn av potensial for botulisme). Honning kan gi øyeblikkelig lettelse som et naturlig hostemiddel.

Er antibiotika passende for en hoste?

Antibiotika behandler bakterielle infeksjoner, så de er ikke hostemedisiner. Antibiotika er ikke effektive for behandling av hoste som er forårsaket av forkjølelses- eller influensavirus. Denne typen hoster løser seg vanligvis i løpet av en uke hvis en underliggende virusinfeksjon forårsaker hosten. Hvis du fortsatt hoster etter en uke, må du oppsøke legen din. Du kan ha en bakteriell infeksjon, som en bihulebetennelse eller lungebetennelse, som forårsaker hoste. I disse tilfellene kan et antibiotikum bidra til å lindre symptomene dine. Noen ganger vil legen sende en sputumprøve bort for laboratorieanalyse for å identifisere bakterien for å foreskrive det mest effektive antibiotikumet.

Allergier og astma kan få deg til å hoste

Allergier kan føre til kløende og vannholdige øyne, drypp etter fødselen, hoste og andre symptomer. Å ta en anti-histamin uten medisin kan bidra til å lindre symptomene dine og tørke ut nesegangene slik at du hoster mindre. Se etter ikke-døsige versjoner av allergimedisiner, slik at du fremdeles kan fungere i løpet av dagen. Astma er en annen tilstand som kan være forbundet med hoste. Astma er alvorlig, så legen din hvis du piper etter reseptbelagte medisiner for å kontrollere tilstanden din og minimere hoste. Ta allergi og astmamedisiner og medisiner regelmessig for å holde symptomene i sjakk.

Røykers hoste kan være alvorlig

Personer som røyker utvikler en karakteristisk hoste som kan være verre om morgenen. Røyking skader små børstelignende fremspring som kalles cilia som fører luftveiene. De hjelper deg med å fjerne slim og skitt fra luftveiene. Når flimmerhår er skadet, kan de ikke fjerne rusk, og du vil hoste. Røyking irriterer også luftveiene og kan føre til betennelse og bronkitt. En annen potensiell årsak til hoste hos røykere er kreft. Kontakt legen din hvis du utvikler en ny eller uvanlig hoste. Hvis du slutter å røyke i en måned, bør du hoste betydelig mindre. Hvis hoste ikke forsvinner eller forverres, må du kontakte legen din. Røyking kan også forårsake sår hals og er en av de ledende risikofaktorene for å utvikle lungekreft.

Hva er årsaken til en kronisk hoste?

Hoste som varer i mer enn 8 uker er kroniske hoste. Allergier og drypp etter fødselen er potensielle underliggende årsaker til en kronisk hoste. Infeksjoner i de nedre delene av luftveiene som luftveiene (bronkitt) og lungene (lungebetennelse) kan også forårsake denne typen hoste. GERD (gastroøsofageal reflukssykdom) og bivirkninger av medisiner kan også forårsake hoste. Noen ganger er hoste et symptom på en mer alvorlig underliggende tilstand som en blodpropp i lungene (lungeemboli), astma, kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS), lungekreft eller hjertesvikt.

Når du skal se legen din

Noen ganger er en langvarig hoste en grunn til bekymring, og du bør avtale med legen din. Ring legen din hvis du får noen av følgende plagsomme symptomer:

• Du har en dyp, våt hoste som produserer mye slim og slim.
• Hvis du er tungpustet eller har pustebesvær, kan dette være symptomer på astma eller en annen alvorlig tilstand.
• Du opplever tetthet i brystet.
• Hvis du har feber som ikke går bort etter en 3 dagers periode.
• Hvis hosten varer i mer enn 7 dager uten å bli bedre, må du kontakte legen.
• Hvis du hoster så mye om natten at du ikke får sove, gå til legen din.
• Hvis du har frysninger i tillegg til hoste, må du kontakte legen din.
• Hvis du har blodprikket slim når du hoster.