Voksen inkontinens: Hva du bør vite

Hvor vanlig er inkontinens hos voksne?

Inkontinens refererer til ukontrollabel urinlekkasje. Opptil en tredjedel av amerikanerne har problemer med å kontrollere trang til å gå, særlig ettersom de blir eldre. Symptomer på inkontinens er det viktig å snakke med legen din. De kan hjelpe deg med å forstå hva som utløser inkontinensen din og gi deg muligheter for behandling. ?

Vokseninkontinens er ikke en tilstand - det er et symptom på et annet problem. Det er fem typer inkontinens, og hver manifesterer seg litt annerledes:

Trenger inkontinens, også c overaktiv overaktiv blære:

Du føler ofte en plutselig, intens trang til å urinere. Noen ganger lekker du.

Stressinkontinens:

En hoste, nyser eller latter kan få deg til å lekke urin.

• Overflowinkontinens: Urin dribler ofte ut. Du kan ikke tømme blæren helt når du bruker på badet.
• Funksjonell inkontinens: Du lekker fordi en tilstand som leddgikt eller Alzheimers sykdom forhindrer deg i å komme deg på toalettet i tide.
• Blandet inkontinens: Du opplever en kombinasjon av stress og krever inkontinens.
• Hos barn er inkontinens ofte et helseproblem som en urinveisinfeksjon, nyreproblem eller mangel i urinveiene. Noen ganger fortsetter barna å ha ulykker om dagen og våt sengen om natten etter at de er opplært i toalett. Barndomsinkontinens går ofte bort alene.
• ÅrsakerVilkjenning av inkontinens forårsaker Normalt slapper musklene i blæreveggen mens blæren fyller med urin. Når den er full, sender blæren din hjerne et signal om at det er på tide å gå. Muskler i og rundt blæren holder urinen inni til du kan gjøre det til et bad.

Inkontinens skjer når musklene som holder i urinen eller som støtter blæren, svekker nok til å la urin lekke ut.

Nerveskade kan også hindre at hjernen din får meldingen om at det er på tide å gå.

Her er noen årsaker til inkontinens:

graviditet

fødsel

alder

overgangsalder

• forstørret prostata
• prostatakreft
• blokkering i urinveiene
• forhold som skader nerver, som multippel sklerose, Parkinsons sykdom og hjerneslag
• strukturelle problemer med urinveiene
• Lær mer: Multiple sklerose og inkontinens
• Risikofaktorer Hvem er i fare for voksent inkontinens?
• Kvinner er mer sannsynlige å utvikle stressinkontinens enn menn, delvis fordi graviditet og fødsel kan svekke musklene som støtter blæren.
• Kvinnelige hormoner spiller også en rolle i inkontinens.Tapet av østrogen etter overgangsalderen kan svekke og tynne bekkenmusklene, noe som fører til mindre kontroll over blærefunksjonen.

Når du blir eldre, øker sannsynligheten for å få inkontinens. Alder svekker blæren, og hindrer at den holder så mye urin som det en gang gjorde.

Sjekk ut: Overgangsalder og urininkontinens "

DiagnoseHvordan du skal diagnostisere hva som forårsaker voksent inkontinens

Hvis du opplever symptomer på inkontinens, bør du kontakte legen din. Din primærhelsetjeneste kan være i stand til å diagnostisere .

Legen din kan henvise deg til en urolog. Kvinnene kan bli henvist til en urogynekliniker dersom initielle behandlinger ikke lykkes.

Legen din vil starte med å spørre om symptomene dine: Hvor ofte føler du trang til å gå, det som virker å utløse problemet, og om du lekker urin. Ved å holde en dagbok med symptomene dine, kan du lettere svare på legenes spørsmål.

Etter å ha vurdert symptomene, kan legen utføre en av følgende tester for å fastslå årsaken til din inkontinens:

Urinprøver:

Disse kan oppdage bakterier i urinen. Bakterier i urinen kan være tegn på infeksjon.

Urodynamisk studie:

Du kommer til denne testen med full blære. Volumet og hastigheten på å tømme blaen din dder blir da målt. En gjenværende volumtest etter etterspørsel utføres som en del av denne studien. Dette viser hvor mye urin som er igjen i blæren når du går på toalettet. Denne testen kan avgjøre om det er blokkering i urinveiene eller problemer med blærens nerver og muskler.

• Cystoskopi: Legen din vil plassere et tynt omfang i urinrøret, som er røret som bærer urin ut av blæren. Dette gjør at legen din kan se etter strukturelle problemer.
• Cystogram: Legen din vil ta røntgenstråler av blæren etter at den er fylt med kontrastmateriale. En voidende cystogram er en lignende prosedyre der legen fortsetter å ta røntgenstråler mens du urinerer. Begge testene kan hjelpe til med utredning av blæreproblemer som kan føre til inkontinens.
• Behandlingstiltak for voksne inkontinens Behandlinger for urininkontinens er basert på årsaken til problemet.
• Førstegangsbehandlinger inkluderer vanligvis: Medisinering:

Alternativer som mirabegron (Myrbetriq), Oxybutynin (Ditropan) og tamsulosin (Flomax) slapper av overaktive blære muskler. De brukes ofte til å behandle tranginkontinens.

Estrogenkrem:

Dette kan styrke svekket vev i urinrøret og skjeden. Det er ofte foreskrevet for kvinner som er postmenopausale.

• Andre behandlinger inkluderer: Pessarene og urethralinnleggene:
• Pessarene er plassert inne i skjeden for å stramme blæren og behandle stressinkontinens. Urethral innsatser fungerer som plugger for å hindre lekkasje. Bulking material:

Material, som kollagen, injiseres rundt urinrøret. Dette hjelper urinrøret å holde seg lukket slik at urinen ikke lekker ut eller oppbygger urinrøret. Denne prosedyren utføres primært hos kvinner, men kan også brukes til å behandle stressinkontinens hos menn.

• Botulinumtoksin type A (Botox): Dette injiseres i blæremuskulaturen, og får det til å slappe av. Dette øker blærens lagringskapasitet for urin. Dette kan redusere dine inkontinens episoder.
• Nervestimulator: Denne enheten anbefales primært for personer med alvorlig tranginkontinens. Etter å ha blitt implantert under huden din, sender den elektriske pulser til musklene som regulerer blæren din.
• Hvis disse behandlingene ikke virker, kan legen din anbefale en av disse operasjonene for å behandle din inkontinens: Blærehalssuspensjon:
• Dette øker blærens hals hvor den festes til urinrøret. Støtte til blærehalsen bidrar til å forhindre lekkasje i stressinkontinens. Prolapse kirurgi:

Hvis blæren har gått ut av sin normale stilling, kan dette bidra til å øke den.

• Slyngeprosedyrer: Dette gjøres hvis bekkenbunnsmusklene som støtter blæren din, er svekket. Kirurgen vil bruke stykker av din egen kropps vev eller menneskeskapte materialer for å lage en slynge som holder opp blærehalsen og holder urinrøret lukket.
• InkontinensprodukterProdukter som hjelper til med å håndtere inkontinens Visse produkter kan bidra til å håndtere lekkasje og forhindre urin lukt:
• Absorberende pads : Disse pads ligner de som brukes til menstruasjonsperioder, bortsett fra at de kan holde mer væske . Inkontinensputer holder seg til undertøy og absorberer urin og lukt. De koster ca $ 12 for en pakke på 60 pads.

Inkontinensunderbukser og truser

: Disse produktene har en absorberende pute innbygget i et par truser. Noen typer blærekontrol undertøy er engangsbruk. Andre er vaskbare og ser ut som typiske bomullsundertøy. Incontinence trusser koster rundt $ 15 et par for gjenbrukbare alternativer. Engangsalternativer er ofte rundt $ 20 en pakke.

• Plastbukser : Disse plastpussene glir på over undertøyet for å unngå lekkasje. Plastbukser selger for rundt $ 20 per par.
• Beskyttende pads : Du kan plassere disse sengene i laken for å hindre at du må bytte senga hvis du lekker om natten. De koster rundt $ 20 hver.
• Katetre : Et kateter er et tynt, fleksibelt rør som går inn i urinrøret for å tømme blæren. Menn kan ha en kondomlignende kateter som passer over penis. Kateteret tømmer urinen i en pose. Hvert kateter koster $ 1 til $ 3.
• De fleste av disse produktene er tilgjengelige på ditt lokale apotek eller supermarked, eller online. Fortsett å lese: Kegel øvelser for inkontinens "
• OutlookOutlook Urininkontinens kan påvirke arbeidet ditt, sosiale interaksjoner og omtrent alle deler av livet ditt. Hvis du opplever symptomer, snakk med legen din. kan hjelpe deg med å utvikle en hensiktsmessig behandlingsplan for å redusere symptomene dine og forbedre livskvaliteten.

ForebyggingHvordan forebygger inkontinens

Inkontinens er ikke alltid forebygges, men noen livsstilsendringer kan gjøre deg mindre sannsynlig å håndtere urin haster og lekkasje. Du kan:

Limevæsker.

Unngå å drikke store mengder vann, fruktjuice og andre væsker samtidig. I stedet drikker du små mengder med jevne mellomrom i løpet av dagen. Hvis du har problemer med å holde i urinen om natten, ikke drikk væsker rett før sengetid. Du bør også unngå diuretika som koffeinholdig brus, alkohol og kaffe - de gjør at du går oftere.

Komme på en badplan.

Gå på toalettet med jevne mellomrom, for eksempel en gang i timen. Prøv å gradvis øke mengden tid mellom badbesøk. Venter på å gå vil trene blæren for å holde urinen lenger.

• Spis mer fiber. Forstoppelse kan bidra til inkontinens. Å spise mer frisk frukt, grønnsaker og fullkorn kan forhindre forstoppelse. Du bør sikte på å få 30 gram fiber hver dag.
• Opprettholde en sunn vekt. Å være overvektig kan legge ekstra trykk på blæren, noe som gjør at du går mer.