6 Beste jobbattributter for voksne med ADHD

Voksne med ADHD

De fleste av oss vet hva ADHD (ADHD) ser ut til å se på hos barn - fidgety, impulsive, uoppmerksom, uorganisert og hyperaktiv. Men ca 60 prosent av barna fortsetter å ha symptomer av ADHD til voksen alder.

ADHD ser litt annerledes ut på voksne. Det kan vise seg rastløshet, disorganisering og problemfokusering. Men ADHD kommer også med et unikt sett med styrker. Velge en karriere som kapitaliserer på styrker og ikke er for sent avhengig av svakhet er nøkkelen til profesjonell suksess med ADHD for voksne. Det og vellykket ADHD-behandling.

Det finnes flere jobbtrekk som spiller til styrken til voksne med ADHD:

1. Interesse
2. Hastighet
3. Struktur
4. Raskt tempo
5. Praktisk og kreativ
6. Entreprenørskap

Noen karrierer vil bare benytte en av disse egenskapene, men mange tilbyr flere i samme jobb, noe som skaper en enda større sannsynlighet for suksess.

INTEREST1. Renter

Mange mennesker med ADHD er motivert av interesse og haster. Jobber der du er lidenskapelig om emnet, gir motivasjon og fokus, noe som kan hjelpe deg med å lykkes. Dette kan være et hvilket som helst felt du har en dyp interesse for - himmelen er grensen.

"Nøkkelen er interesse! "Sier Honey McKenzie, en voksen som bor med ADHD. Hun har vært mest vellykket på jobber som gjør at hun kan fokusere på hva hun nyter.

Sarah Dhooge lever med ADHD og arbeider som en pediatrisk talespråklig patolog. "Jeg har en veldig stor caseload av familier hvis barn nylig er diagnostisert med autisme, ADHD, og ​​kommunikasjonsforsinkelser / lidelser. Jeg lykkes med det jeg gjør fordi jeg elsker det, jeg vet hvordan det er å ha ADHD, og ​​jeg er ærlig med mine familier om mine egne utfordringer og kamp. "

Sosialarbeider Rosetta DeLoof-Primmer bruker også hennes innsikt i hvordan det er å ha ADHD for å hjelpe sine kunder. Å ha en lidenskap for det jeg gjør er ekstremt viktig. Uten det kjøre og ønske, ville det være vanskelig for meg, "forklarer DeLoof-Primmer. "Jeg føler også at jeg forholder seg til klientene mine på et annet nivå, gitt at jeg både personlig og profesjonelt kan forstå hvor de kommer fra og deres kamp. “

Urgency2. Hastighet

Siden vi vet at mange mennesker med ADHD er motivert av haster, jobber med en inneboende følelse av haster hjelp til å overvinne noen ADHD svakheter.

"Folk med ADHD har en tendens til å fungere godt i et raskt, høyintensivt miljø, som for eksempel et nødrom eller en ambulanse," sier Stephanie Sarkis, en klinisk psykoterapeut og assisterende professor ved Florida Atlantic University i Boca Raton.Karriere hvor et liv er på linjen gir den ultimate følelsen av haster.

"Min mann har ADHD. Han er en traumatør, og han trives i sitt felt, sier Miriam Kahn til Healthline. "Han er helt strålende på det til det punktet hvor han er så fokusert [at] ingenting annet eksisterer [i det øyeblikket]. Hans suksess må skyldes tempoet - det er hektisk, non-stop action! "

April Race, en sykepleier som bor med ADHD, trives med å jobbe i operasjonen. "Det er ikke noe mer spennende enn å bli kalt inn for å hjelpe til med en ruptured abdominal aorta aneurisme. Denne jobben fungerer for meg fordi jeg bare har en pasient av gangen, jeg elsker det jeg gjør, og det er ofte den ekstra komponenten av adrenalin. "

Jobber i dette området inkluderer sykepleier, traumatør / kirurg, EMT og brannmann.

Structure3. Struktur

Mens noen voksne med ADHD velger jobber som drives av haster, foretrekker andre jobber som er svært strukturert. "Ansatte med ADHD trives i miljøer der de har klare instruksjoner og retningslinjer," sier Dr. Sarkis. En strukturert jobb er en hvor det er en spesifikk arbeidsflyt og klart definerte oppgaver. Det er ikke grått område og ingen tvil om forventninger.

"Jeg jobber for et helseprogramvare selskap på treningslaget," deler Ms Jones, en voksen med ADHD. "Jeg legger inn nettbasert treningsinnhold og feilsøker e-læringsproblemer for våre kunder. Det er mange strengt følgende sjekklister og gjentatte tekniske prosedyrer om og om igjen. Jeg kan ikke fungere uten struktur og rutiner, så dette er det som gjør meg vellykket på det. "

Jobber som dette kan eksistere i alle bransjer, men noen alternativer inkluderer databehandling, fabrikkmonteringslinje og kvalitetskontroll.

Raskt tempo4. Raskt tempo

Det er ingen hemmelighet at tankene er konstante og beveger seg veldig fort for de fleste med ADHD. Å utnytte denne egenskapen kan bety suksess på jobben. Mange voksne med ADHD rapporterer at de finner glede i konstant forandring. De trives i et stimulerende miljø, og en der de må tilpasse seg og analysere.

"Arbeider i barnehager og daycares fungerer for meg," sier Stephanie Wells. "Det miljøet lar meg være kreativ og flytte hele tiden! "

Kristin Leslie trives også i utdanning og sier:" Jeg stopper aldri, og jeg kjeder mig aldri. "

" Jeg jobbet for en stor bokhandel i ulike jobber i mange år og elsket det, sier Kristi Haseltine-syrek. "Jeg gikk i døren og slo bakken i gang. Det er en ekstremt fartsfylt jobb som tillater kreativitet, og det er aldri kjedelig. "

Jobber i dette området inkluderer traumer lege eller sykepleier, husholderske, publisering, lærer, salg og sports trener.

Hands-on og creative5. Hands-on og kreativ

Praktiske jobber er gode for de som er rastløse eller lett kjedelig på et skrivebord. De tilbyr ofte bruk av kreativitet og problemløsningskompetanse - områder som ADHD ofte utmerker seg. Forskning støtter den vanlige ideen om at personer med ADHD har større sannsynlighet for å nå høyere nivåer av kreativ tanke og prestasjon.Idrettene i tankene til mennesker med ADHD kan bidra til kreativ tenkning.

"Å være kreativ og i kontroll fungerer best for meg," sier Jacky Moore. "Derfor velger jeg å være selvstendig næringsdrivende i et felt som tapper inn i min kreativitet. "

Jobber på dette området inkluderer musikalsk, artist, danser, entertainer, oppfinner, lærer, konstruksjon, mekaniker, grafisk designer og interiørdesigner.

Entrepreneurial6. Entreprenørskap

En entreprenør starter ikke bare sin egen virksomhet, men er villig til å ta risiko og tenke innovativt. Det er to positive ferdigheter som ligger i mange mennesker med ADHD. Det må være et felt de er lidenskapelige om skjønt, siden kjører en bedrift krever også områder der mennesker med ADHD sliter, som planlegging, organisering og selvmotivasjon.

Vellykkede entreprenører med ADHD inkluderer Sir Richard Branson, grunnlegger av Virgin Group; David Neeleman, grunnlegger av JetBlue Airways; Paul Orfalea, grunnlegger av Kinkos; og Ingvar Kamprad, grunnlegger av IKEA.

TakeawayThe takeaway

Bunnlinjen er at det er mulig å få ADHD som voksen og fortsatt lykkes i arbeidsstyrken. Nøkkelen er å søke jobber eller felt som bruker dine sterke sider og interesser, men krever ikke mye av svakhetene dine. Med den rette motivasjonen kan du trives på jobben.