Hodepine og kvalme

Oversikt

En hodepine er smerte eller ubehag som oppstår i eller rundt hodet ditt, inkludert hodebunnen, bihulene eller nakken. Kvalme er en type ubehag i magen, der du føler at du trenger å kaste opp. Hodepine og kvalme er svært vanlige symptomer. De kan variere fra mild til alvorlig. Hovedpine og kvalme oppstår noen ganger sammen. I noen tilfeller kan de være et tegn på alvorlig medisinsk tilstand som krever øyeblikkelig behandling. Lær hvordan du gjenkjenner en potensiell akuttmedisinsk situasjon.

Årsaker Hva forårsaker hodepine og kvalme? Migreringshodepine er vanlig årsak til kombinert hodepine og kvalme. Migrene kan forårsake en rekke symptomer, inkludert kvalme, svimmelhet, følsomhet overfor lys og alvorlig hodepine smerte. De er ofte foran en visuell eller sensorisk forstyrrelse, kalt en aura.

Andre forhold forbundet med hodepine og kvalme inkluderer dehydrering og lavt blodsukker. Dehydrering kan oppstå når du ikke drikker nok væske. Lavt blodsukker kan utvikle seg av ulike grunner, inkludert overdreven alkoholforbruk, medisinering bivirkning, alvorlig lever eller nyresykdom, langsiktig sult og hormonelle mangler. Hvis du har diabetes, kan for mye insulin også føre til lavt blodsukker.

stress eller angst

matforgiftning

matallergi

• høyt blodtrykk
• diabetisk ketoacidose
• skarlet feber
• infeksjoner med alkoholavbrudd
• labyrintitt
• infeksjoner som forkjølelse eller influensa
• hjerneinfeksjoner, for eksempel meningitt eller encefalitt
• kranietrakturer
• Colorado tick fever
• malign hypertensjon (arteriolær nephrosclerosis)
• forgiftning grunnet svart enke edderkopp edderkopper (svart enke edderkopp biter)
• polio
• miltbrann
• Ebola virus og sykdom
• SARS (alvorlig akutt respiratorisk syndrom)
• gul feber
• karbonmonoksydforgiftning
• nyresykdom i sluttrinnet
• malaria
• Addisonskrise (akutt adrenal krise)
• medulær cystisk sykdom
• Vest-Nilen virusinfeksjon (West Nile feber)
• voksen hjerne svulst
• hjerne abscess
• akustisk neurom
• endometriose
• tonsillitt
• giardiasis
• femte sykdom < traumatisk hjerneskader, som hjernerystelse eller subdural hematom
• leptospirose (Weils sykdom)
• subaraknoid blødning
• lavt blodnatrium (hyponatremi)
• hjerneaneurysme
• denguefeber
• HELLP syndrom < preeklampsi
• hepatitt A
• shigellose
• giftig sjokk syndrom
• akutt fjellsykdom
• glaukom
• mageinfluensa (gastroenteritt)
• premenstruelt syndrom (PMS)
• menstruasjon <
• For mye koffein, alkohol eller nikotin kan også forårsake hodepine og kvalme.
• Se legen din Når skal du søke medisinsk hjelp?
• I mange tilfeller løser mild til moderat hodepine og kvalme på egen hånd med tiden. For eksempel løser de fleste tilfeller av forkjølelse og influensa uten behandling.
• I noen tilfeller er hodepine og kvalme tegn på alvorlig underliggende helsetilstand. Du bør søke omgående medisinsk hjelp hvis du opplever en svært alvorlig hodepine, hvis hodepine og kvalme forverres over tid, eller hvis du opplever noen av disse symptomene sammen med hodepine og kvalme:
• sløret tale
• forvirring
• svimmelhet

nakkestivhet og feber

oppkast i mer enn 24 timer

ingen vannlating i åtte timer eller mer

bevissthetsthet

Hvis du mistenker at du trenger akuttvård, søk hjelp. Det er bedre å være trygg enn beklager.

• Hvis du opplever hodepine og kvalme hyppig, selv om de er milde, må du avtale med legen din. De kan bidra til å diagnostisere symptomene dine og anbefale en behandlingsplan.
• Behandling Hvordan er hodepine og kvalme behandlet?
• Din anbefalte behandlingsplan for hodepine og kvalme vil avhenge av årsaken til symptomene dine. Hvis du har en underliggende medisinsk tilstand, vil legen din prøve å behandle eller behandle den. For eksempel kan de anbefale livsstilsendringer, medisiner eller andre behandlinger for å forhindre eller lindre symptomene på migrene.
• I noen tilfeller kan livsstilsendringer eller hjemmemedisiner bidra til å lindre symptomene dine. For eksempel:
• Hvis du opplever migrene hodepine og føler at migrene kommer på, hold deg i et mørkt og stille rom, og legg en klutdekket ispakke på baksiden av nakken.
• Hvis du mistenker hodepine og kvalme er forårsaket av stress, bør du vurdere å delta i stressavlastende aktiviteter, for eksempel å ta en tur eller lytte til beroligende musikk.
• Hvis du mistenker at du er dehydrert eller blodsukkeret ditt er lavt, ta en pause for å drikke eller spise noe.

Over-the-counter smertestillende midler, som ibuprofen eller acetaminofen, kan bidra til å lindre hodepinen. Aspirin kan være for tøft på magen og kan forårsake mageforstyrrelser.

ForebyggingHvordan kan du forhindre hodepine og kvalme?

Mens noen tilfeller av hodepine og kvalme er vanskelig å forhindre, kan du ta skritt for å redusere sjansene for å oppleve dem. For eksempel:

Få nok søvn.

Hold deg godt hydrert.

• Spis et godt balansert kosthold.
• Unngå å spise for mye koffein eller alkohol.
• Slipp din odds for å få forkjølelse og influensa ved å vaske hendene regelmessig.

Reduser risikoen for hodeskader ved å ha på seg sikkerhetsbelte når du kjører i motorvogner og beskyttende hodeplagg mens du sykler eller tar del i kontaktsporter.

Identifiser og unngå migreneutløserne.

For å identifisere dine migrene triggere, vurder å holde en journal der du skriver ned dine daglige aktiviteter og symptomer. Dette kan hjelpe deg med å lære hvilke matvarer, aktiviteter eller miljøforhold som avbryter dine symptomer. Ved å unngå kjente utløsere kan du muligens forhindre fremtidige episoder.