Syre refluks og kvalme

Oversikt

Du kan oppleve kvalme av ulike årsaker. Disse kan omfatte graviditet, bruk av medisiner, matforgiftning og infeksjon. Kvalme kan variere fra mildt ubehagelig og ubehagelig til alvorlig nok til å forstyrre ditt daglige liv.

Acid reflux, et symptom på gastroøsofageal reflukssykdom (GERD), kan forårsake kvalme. Å gjenkjenne GERD symptomer og behandle dem under oppsyn av legen din, kan hjelpe deg med å unngå syre refluks-indusert kvalme.

Årsaker Hvordan sur refluks forårsaker kvalme

Du lurer kanskje på hvordan syre refluksen kan gjøre deg kvalm. Flere faktorer er ansvarlige. Mange av dem er relatert til hvordan sur refluks skjer.

Acid reflux oppstår når den nedre esophageal sphincter (LES), en muskelring som skiller spiserøret og magen din, ikke er i stand til å lukke tett etter at du har tatt mat eller væsker. En LES som ikke fungerer riktig, gjør at magesyrer og matpartikler strømmer opp spiserøret til halsen.

LES kan svekke av flere grunner. Hvis du har svak LES, kan du få flere problemer med tilbakestrømning hvis du spiser følgende matvarer:

• stekt, fettete eller fettbelagte matvarer
• tomater og røde sauser
• sitrusfrukter og juice
• krydret mat
• sjokolade
• peppermynte
• kullsyreholdige drikker
• koffeinholdige drikker
• alkohol
• kaffe (vanlig og koffeinfri)

Folk som har sur refluks opplever ofte en sur smak i munnen fra magesyrene. Smaken, sammen med hyppig burping og hosting assosiert med refluks og GERD, kan skape kvalme og til og med oppkast i noen tilfeller.

Fordøyelsesbesvær, eller halsbrann, er et annet symptom på refluks og GERD som kan bidra til kvalme. Fordøyelsesbesvær er følelsen produsert av tilbakeløpsmasse og innhold som irriterer spiserøret.

Behandling Behandling av acid reflux-indusert kvalme

Du kan generelt behandle syre refluks-indusert kvalme med en kombinasjon av livsstilsendringer, hjemmemedisiner og medisinering. Her er noen trinn du kan ta:

Livsstilsendringer

Endre dine spisemønstre. Spis mindre måltider og reduser fettinntaket ditt for å begrense fordøyelsesbesvær og hold LES-arbeidet ditt som det skal. Refluks og kvalme kan oppstå når magen er for tom, så prøv å spise mindre og hyppigere måltider.

Stopp røyking. Nikotinprodukter kan svekke din LES, og øke symptomene dine.

Bruk løseklær . Tettsittende klær legger ekstra press på magen, noe som kan bidra til syre refluks og kvalme. Løsnende klær vil ikke legge til dette trykket.

Hold deg oppreist etter å ha spist. Hold magesyrer i magen ved å holde deg i oppreist stilling i to til tre timer etter å ha spist.

Løft hodet når du sover. Sett 6-tommers blokker under hodet på sengen din for å hjelpe tyngdekraften i å holde syren i magen.

Hjemmemedisiner

Tyggegummi. Tyggegummi kan redusere forekomsten av syre refluks, ifølge en studie publisert i Journal of Dental Research. Det kan også bidra til å eliminere den sure smaken i munnen som kan forårsake kvalme.

Bruk kraften til ingefær. Nasjonalt senter for komplementær og alternativ medisin foreslår at du sjekker med legen din om å ta ingefærtilskudd som en naturlig måte å lindre kvalme på.

Les mer: Bruke ingefær til syre reflux "

Medisiner

Ta antacida. Antacid tabletter eller væsker kan dempe kvalme og syre refluks ved å nøytralisere magesyrer.

Få resept. Protonpumpehemmere reduserer mengden syre som produseres i magen. Dette kan redusere refluks og de tilhørende symptomene. Antiemetiske legemidler er et annet alternativ for å lindre kvalme.

OutlookOutlook

Folk kan ofte redusere syre reflukssymptomer og kvalme av gjør livsstilsendringer. Du bør fortsatt diskutere sur reflux med legen din for å få en riktig diagnose.

Legen din kan hjelpe deg med å komme opp med en behandlingsplan, som kan omfatte å endre kostholdet ditt eller legge til medisiner. lege eller gastroenterolog vet om du ikke klarer å spise på grunn av kvalme, da dette kan sette deg i fare for dehydrering.

Hvis du har en lang historie med GERD, bør du diskutere med legen din om du trenger en esophagogastroduodenoskopi (EGD) for å sjekke spiserøret for tegn på skade på grunn av tilbakeløp.

En EGD er en test utført av en gastroenterolog. De vil gi deg beroligende og de vil passere lys og kamera gjennom munnen din i magen for å se etter unormaliteter og ta biopsier om nødvendig.