Hva forårsaker årlige allergier?

Oversikt

Allergisk rhinitt er en type allergisk reaksjon. Det skjer når immunforsvaret overreagerer til noe i ditt miljø. Med andre ord reagerer kroppen din på en miljøutløser som er generelt ufarlig som om det var en trussel, for eksempel et virus.

Symptomene på allergisk rhinitt etterligner ofte de av en forkjølelse. For eksempel kan de inkludere:

• nysing
• rennende eller tett nese
• kløende eller våte øyne
• hoste
• hodepine
• tretthet

Hvis du bare opplever allergisk rhinitt under bestemte tider av året, har du "sesongallergier" eller "høysnue. "Du er sannsynligvis allergisk mot utendørs triggere, som for eksempel pollen. Hvis du opplever det hele året, er du sannsynligvis allergisk mot innendørs utløser. Lær om de vanligste innendørs utløserne av allergisk rhinitt året rundt.

DanderPet dander

Dander består av små biter av død hud som flager av dyr. Det finnes i luften og på overflater som kommer i kontakt med kjæledyr. På grunn av sin mikroskopiske størrelse, lettvekt og grove kanter, dander lett pinner til klær, møbler og teppe. Som et resultat er det enkelt å spre seg rundt et miljø, som hjemme.

Noen typer kjæledyrdander er mer sannsynlig å utløse allergiske reaksjoner enn andre. For eksempel er omtrent dobbelt så mange mennesker allergiske mot katter i forhold til hunder, rapporterer American Lung Association. I tillegg er ikke alle hunderaser opprettet like for personer med allergi. Noen "hypoallergeniske" hunderaser kan være mindre sannsynlig å utløse en allergisk reaksjon. Den amerikanske Kennelklubben viser hunder med strøk som ikke kaster, for eksempel pudler og schnauzere, som sikrere alternativer for personer med allergi.

Hvis du er allergisk mot kjæledyr, men du vil ha et kjæledyr, må du snakke med legen din. Spør dem om enkelte dyr eller raser ville være tryggere for deg. Hvis du allerede har et kjæledyr, ta tiltak for å kutte ned på dander i ditt miljø. For eksempel:

• Bathe kjæledyret ditt regelmessig.
• Vakuumgulv og møbler med jevne mellomrom.
• Bytt og vask sengetøyet med jevne mellomrom.
• Hold kjæledyret ditt ute av møbler og ut av soverommet ditt.
• Vurder å bli kvitt teppe hvis du har den, eller i det minste vakuum og rent teppe og tepper regelmessig.

MoldMold

Mold er en klasse med sopp som vokser på fuktige steder. Den kan vokse nesten hvor som helst i de rette forhold. For eksempel vokser det ofte rundt:

• kjellere, garasjer og skure
• badevegger og gulv
• klimaanlegg
• kjøleskap

Hvis huset ditt har dårlig ventilasjon og høy luftfuktighet, du er mer sannsynlig å ha problemer med mugg. For å forhindre vekst av mugg:

• Ventilere fuktige områder. For eksempel, bruk baderom eksos fans under dusjing.
• Monter en avfukter i områder som føles fuktig eller luktende muggen. Pass på at du rengjør avfukterens filtre og spoler regelmessig.
• Fjern kilder til overflødig fuktighet. For eksempel reparer lekkete rør eller helvetesild.
• Hold renner og andre dreneringsområder rundt huset ditt klart.

Hvis mugg sprer seg over et område i hjemmet ditt som er større enn 10 kvadratmeter, bør du vurdere å ansette en profesjonell for å rydde den opp.

Støvmider Støvmider

Støvmider er små bugs som lever i husholdningsstøv. De spiser på menneskelige hudceller og fuktighet i luften. Kroppene deres, spytt og avføring utgjør også en del av støvet og kan utløse en allergisk reaksjon.

For å holde støvmider unna:

• Dekk madrasser og puter med glidelås på plast.
• Vask regelmessig alt ditt sengetøy og området tepper i varmt vann.
• Bytt teppe i hjemmet ditt med fliser eller tregulv.
• Bruk harde vindusdeksler, for eksempel persienner, i stedet for gardiner.
• Damp ditt hjem regelmessig. Invester i støvsuger med HEPA-filter, og følg produsentens anvisninger for rengjøring eller bytte av det på jevne mellomrom.

Kakerlakker Kakerlakker

Noen insekter, spesielt kakerlakker, kan utløse allergiske reaksjoner. Hvis det er kakerlakker i hjemmet eller arbeidsplassen, kan du inhalere avføring, spytt og småpartikler fra kroppene, som enhver annen allergiutløser.

Kakerlakker er beryktet hardt og vanskelig å bli kvitt. De trives i nesten alle tilstander, men de foretrekker områder med mye fuktighet og mat tilgjengelig. For å forhindre en angrep:

• Ikke la menneskelig eller kjæledyr mat ut.
• Tørk trashcanene dine, rengjør tallerkenene, og ryd opp matkremene umiddelbart.
• Seal sprekker i vegger og gulv, hvor kakerlakker kan komme inn i et miljø.
• Fest eller rengjør kilder til overflødig fuktighet.
• Bruk kakerlakk baits og feller for å drepe dem.
• Ha en eksplosjonsspray regelmessig.

Forebygging Forebygging

Hvis du har allergisk rhinitt, er det viktig å unngå allergi symptomer ved å unngå triggere. Hvis du ikke vet hva som utløser allergiske reaksjoner, må du snakke med legen din. De kan henvise deg til en allergiker for testing. Når du har identifisert årsaken til symptomene dine, kan du ta skritt for å unngå det.

Du kan begrense mange innendørs allergi utløser ved å holde hjemmet rent og godt vedlikeholdt. For eksempel støvsuge gulvene og møbler, rengjør møbeltrekk, og bytt sengetøy jevnlig. Reparasjon av lekkasjer og andre kilder til overflødig fuktighet kan også hjelpe deg med å kutte på mange innendørs allergi utløser.