Hva kan du gjøre for å få blodsukkeret raskt ned?

Spør en lege

Kona til sønnen min er diabetiker, og de planlegger en camping- og fjelltur som går over 16 dager. De har aldri gjort noe lignende før, og jeg bekymrer meg for dem. Jeg stoler på svigerdatteren min til å ta alle nødvendige forholdsregler, men hva om noe skjer og hun mister insulinet i sporet? Hva er førstehjelpen for en nødsituasjon med diabetes? Hva kan du gjøre for å få blodsukkeret raskt ned?

Legens svar

Når du har diabetes, kan blodsukkeret ta seg av flere årsaker, inkludert å spise et tungt måltid, ikke ta medisiner som anvist, mangel på trening, sykdom eller stress.

Den raskeste måten å få ned blodsukkernivået (glukose) er å ta insulin, men dette bør bare gjøres som foreskrevet av lege. Den neste raskeste måten å senke blodsukkeret er å trene. Men hvis blodsukkeret ditt er over 240 mg / dl, bør du sjekke urinen for ketoner. Hvis ketoner er til stede, er det ikke sikkert at du trener.

Å redusere mengden mat du spiser ved måltidet kan også hjelpe. En lege eller kostholdsekspert kan komme med anbefalinger hvis endringer i kostholdet eller måltidsplanen kan hjelpe.

Etter hvert som medisinsk vitenskap har avansert, har det blitt et stort trykk for å få en strammere og strammere kontroll over blodsukkernivået. Toppene og lavene måtte jevnes ut for å komme så nær normal fysiologi som mulig. Dette har blitt mantraet for diabetesbehandling. Akkurat som en eliteidrettsutøver som alltid trener, må personen med diabetes alltid jobbe for å opprettholde normalt blodsukkernivå. Dette er et relativt nytt konsept. For ikke så lenge siden var håpet at en insulininjeksjon om dagen skulle være nok til å føre de med diabetes til normal tilstand. Blodsukkere fikk lov til å svinge over et bredt spekter, og pasienter og legene deres var komfortable med avveiningen. En eller to ganger om dagen påvirket skudd ikke livsstilen. Men bare å ha "OK" kontroll av blodsukkernivået var ikke "OK".

Forskning viste at blodsukker bør holdes innenfor et stramt område av det normale, og teknologien bør tilpasse seg for å få det til. Mindre glukosemålere ble utviklet. Insulinpumper ble mer rutinemessig brukt. Barn med diabetes ble ikke utryddet; også de kunne gjøre som de ville, og vennene deres tok nåler og blodprøver i skritt.

Det er ingen fridager. Kosthold, trening og medisiner må optimaliseres hver dag for å opprettholde kroppens ytelse, unngå komplikasjoner av diabetes og forlenge et langt og sunt liv. Forskjellen er at belønningen for alt dette arbeidet kommer senere. En idrettsutøver vil bli jublet hver dag på banen. Personen med diabetes får heie tretti år senere og lekte med barnebarn.

For mer informasjon, les den komplette medisinske artikkelen vår om diabetes.