Foreldretips, stiler og klasser

Foreldreintroduksjon

Kanskje er ingen andre virksomheter så skremmende og like givende som å oppdra barn. Fra deres første gråt når de kommer inn i verden til de tar det fullstendige ansvaret i voksen alder, går det aldri en dag uten noen selvtillit i tvil om "hvordan vil de vise seg?" Hensikten med denne artikkelen er å gi et perspektiv og litt veiledning du kan vurdere når du gjør den vanskeligste og beste jobben du noensinne har hatt.

Ulike foreldreformer

Per definisjon er foreldreopplæring på jobb med en veldig bratt læringskurve. Det er en formue å bli brukt (eller noen ganger tjent) på "nye skoleklasser", bøker, DVDer, internettsider osv. Mange av disse kildene kan gi solid informasjon og støtte. Historisk sett ble mye av foreldrerollen overlevert en etter en av storfamilien - besteforeldre, tanter, onkler og nære familiemedlemmer. Denne "gamle skolen" -tilnærmingen var ofte et dobbeltkantet sverd - bredt konkret råd for bestemte barn og bestemte situasjoner. Den utilsiktede konsekvensen var selvfølgelig ofte uoppfordrede råd og verdivurderinger. Mens dagens samfunn ofte har et tilsynelatende overveldende utvalg av valg for å "gjøre det rette", er det beste rådet ofte "hvis det virker riktig, er det sannsynligvis det." Det er ofte flere måter å håndtere en situasjon eller et problem på. Det er veldig viktig for foreldrene å huske at barn er enormt spenstige og ofte vil trives til tross for foreldrene sine - det gjorde vi tross alt!

Prinsipper for godt foreldre

Barn lærer ikke ved å lese bruksanvisningen. De første ukene av livet studerer de med øynene; da er de veldig raskt i stand til å nå og trekke alt mot munnen. Veldig raskt kryper de overalt for å fortsette denne visuelle og taktile læringsprosessen. Det er først i slutten av deres første leveår at verbal forståelse begynner å spille en rolle i deres læringsstil. Effektiv foreldreskap lar derfor barn utvikle seg i sitt individuelle tempo og måte i trygge omgivelser. Selv om det kan være både fysisk og emosjonelt utmattende å følge med på dem (uansett alder), er en foreldres hovedansvar å fremme progressiv uavhengighet i et pleiende miljø. Barnets hovedansvar er å modnes slik at de til slutt blir uavhengige av dette kjærlige støtteapparatet. Hvordan noe så iboende enkelt kan være så sammensatt og noen ganger frustrerende, er et av livets store mysterier.

Oppdra en sunn spisested

De fleste barn (fra spedbarn til barneskolealder) spiser av to primære årsaker - sult og glede av det. Når de blir eldre, vil noen barn begynne å bruke mat som erstatning for "noe som mangler" i livet, og å spise kan bli en måte å håndtere dette tomrommet, eller takle frustrasjon eller kjedsomhet. Denne "lederstilen" er en innlært oppførsel - ofte lært hjemme. Som barnelege har jeg sett overvektige foreldre oppdra overvektige barn. Det er ikke uvanlig å belønne et barns oppførsel med et løfte om å stoppe på den lokale gatekjøkkenrestauranten på vei hjem - og jeg tviler på at en salat er kjøpt. Jeg ble en gang overrasket da en veldig overvektig far fortalte meg at han ikke hadde tenkt å holde gjenstander med høyt fettstoff (i dette tilfellet smultringer fra en berømt kjede) ut av huset for å hjelpe hans overvektige 8 år gamle sønn å unngå slikt elementer. "Jeg liker dem. Jeg kommer til å fortsette å spise dem. Det er jobben hans å slutte å spise dem." Å oppdra en sunn spisested krever å være et godt eksempel - ofte ikke mer og ikke mindre.

Få barnet ditt til å trene

Da jeg vokste opp (og jeg vedder på at det var det samme for deg), sa foreldrene våre at vi skulle "gå ut og leke", og det var ofte det siste de så av oss i mange timer. Å spille krevde ikke organiserte lag, daglig praksis, underkompetanse-trenere (for eksempel pitching-trenere for baseball), sesonger som varte lenger enn de til deres profesjonelle kolleger, og opprettelsen av slutten av forrige århundre - fotballmammaen! Våre leketider fremmet uavhengighet og kreativitet sammen med utvikling av sosiale ferdigheter som var nødvendige for å løse uenigheter uten utallige regler. Hvis vi spilte lagidrett, var sesongen kort, noe som muliggjorde utvikling av forskjellige muskelgrupper og koordineringsevner mens du marsjerte gjennom sportskalenderne. Mange idrettsmedisinske leger og ortopediske kirurger mener at den enorme økningen i overforbruk og / eller traumatiske skader (for eksempel rive i det fremre korsbåndet) delvis skyldes repetitivt kronisk misbruk av et umodent muskel- og skjelettsystem. Den enkleste måten å fremme utelek (voksne trener - barn leker) er å skille dem fra all elektronikk - kutt navlestrengen til datamaskinen og mobiltelefonen. Vi overlevde absolutt og trivdes, og det vil de også. Som nevnt i segmentet over om sunn mat, må du selvfølgelig ikke bli fanget i spillet "gjør som jeg sier, ikke som jeg gjør" - legg ned mobiltelefonen og designerkaffen, og kom deg utenfor deg selv og prøv å spille med ungen din. Jeg vedder på at du vil like det!

Utvikle gode sovevaner

Det er uheldig at uttrykket "sov som en baby" innebærer en lang og avslappende søvn på mange timer når noen av foreldrene til en nyfødt raskt lærer den harde virkeligheten av søvnmangel barnet ditt påfører dem. Prinsipper som oppmuntrer etablering og opprettholdelse av gode søvnvaner inkluderer: (1) utvikling av et rutine / ritual i løpet av de 15 minuttene før "lyser ut"; (2) få 60 minutter med kraftig lek etter skoletid og før middag; (3) unngå overdreven stimulering i timen før søvn (for eksempel ingen TV / dataspill / sosiale nettverk); og (4) holde rommet mørkt (unntatt et lite nattlys til bestemte aldersområder) og kjølig (mindre enn 70 grader).

Lær barnet ditt oppførsel

Bare to poeng er nødvendige: føre ved eksempel og øve på "den gyldne regel." For å parafrasere sistnevnte, behandle andre slik du vil bli behandlet. La barna kjenne til forventningene dine, og at disse ikke er gjenstand for forhandling. Høflighet vil bli forventet hele livet - de blir bedre vant til det nå.

Tips for vellykket samforeldre etter en skilsmisse

Hvorvidt mor og far er gift eller skilt, bør ha liten relevans når de vurderer hvordan de skal oppdra sitt barn / barn. Det antas at de begge ønsker at avkommet skal føle seg trygt, utvikle en følelse av rett og galt og empati for andre, og ha en mulighet til å utvikle intellektet og kroppen til det maksimale potensialet. Foreldre bør etablere en grunnleggende ramme for hvordan de tror at disse målene kan oppnås og innse at deres strategi kan trenge justeringer basert på omstendigheter. I skilt setting er ikke barna bonde som skal manipuleres for å "komme tilbake til" en tidligere ektefelle. Kritikk fra en av foreldrene til en annen plasserer bare barnet i en urettferdig og sårbar stilling, og må velge mellom to personer som han / hun elsker. Det er velkjent at mange barn har upassende skyld angående skilsmissen og tilhørende ekteskap. ("Hvis jeg ikke hadde gjort dette eller det, ville mamma og pappa fortsatt være lykkelig sammen.") En følge av denne troen er overbevisningen om at hvis barnet bare var "bedre", ville moren og faren komme tilbake og det ville være en samlet og lykkelig familieenhet. Til slutt er det viktig å huske at barn (i alle aldre) lærer ved observasjon. Ungdommer utvikler en følelse av hvordan menn og kvinner oppfører seg ved å se på far eller mor; tenåringer har en tendens til å modellere sin samme kjønnsforelder (for eksempel jenter som modellerer etter moren) i den personens behandling av ektefellen. Kort sagt, fraskilte foreldre må legge igjen fordommer mot sin tidligere ektefelle ved fortauskanten.

Tips for sunn aleneforeldre

Etter å ha vært en enslig forelder til tre barn etter at min kone døde for 10 år siden, kan jeg foreslå flere strategier for å sikre et best mulig resultat for både deg og ditt barn / barn. Først og fremst, innse at to voksne oppdra barn er en skremmende utfordring. En enslig forelder kan rett og slett ikke gi hva to foreldre kan når det gjelder å hjelpe med lekser, se på fotballpraksis og ha de økonomiske ressursene en familie med to inntekter tilbyr. Selv om ovenstående åpenbart er ønskelig, er de viktige for å gi barnet ditt en følelse av trygghet og kjærlighet. Enslige foreldre må frita seg selv for skyld når det gjelder de materielle behovene til barna deres. Fokuser i stedet på jobben din med å oppdra individer som til slutt vil bli vellykkede voksne og (kanskje) foreldre selv.

Tips for vellykket Stepparenting

Stepparenting kan noen ganger være analogt med å gå med bind for øynene gjennom et minefelt. Generelt vellykket stepparenting innebærer tre integrerte handlinger: (1) gi emosjonell støtte og være en nøytral lydplate for ektefellen din (foreldrene); (2) gi emosjonell støtte og være et nøytralt klangbrett for barnet / barna; (3) ikke prøv å bli det du ikke er - foreldrene deres eller deres beste venn. Forsøk å unngå kritikk av ektefellens tidligere mann / kone. Selv om barn kan fortelle et utall mangler hos den andre forelderen, vil kritikk fra deg ofte gi en beskyttende reaksjon og devalverer din troverdighet som objektiv voksen.

Effektive disiplinmetoder for forskjellige stadier av barns utvikling

Disiplinstrategier er nødvendigvis ofte aldersrelaterte. Grunnleggende for effektiv foreldreskap er et sett med realistiske forventninger og bevisstheten om utviklingsmessige, emosjonelle og fysiske ferdigheter som barnet deres burde ha oppnådd. Barnets barnelege kan tjene som en ressurs på dette området.

Fødsel til 2 år: I løpet av det første leveåret er et barn funksjonelt avhengig av foreldrene sine for ernæring, kjærlighet og sikkerhet (fra omgivelsene og seg selv). Spedbarn har ingen følelse av fremtiden og kan derfor ikke planlegge eller forutse konsekvenser. Etter dette første året har barn modnet vesentlig og er mer uavhengige. De er mobile, har foredling av hånd / øye-koordinering og forbedrer gradvis mottakelige og (senere) uttrykksfulle språkkunnskaper. I løpet av denne tidsrammen bør foreldre bli kjent og komfortable med å etablere og håndheve disiplin. Det grunnleggende for dette målet er at foreldre innser at barn er vant til å "løpe inn i murvegger." Alle de nylig funnet ferdighetene deres krevde hyppig repetisjon i møte med å mislykkes (for eksempel å lære å gå). Ikke forvent at et barn forlater planen sin om å leke med en spesiell vase bare fordi du flyttet den og sa "nei" en gang.

2-4 års alder: Temperasjonshevinger er kjennetegnet for dette aldersområdet. Disse emosjonelle og fysiske "nedsmeltingene" gjenspeiler det egosentriske utviklingsnivået i småbarns aldersområdet. Mantraet deres kan være "Jeg vil ha det jeg vil når jeg vil ha det, og jeg vil ha det nå!" Dette aldersområdet har begrenset forståelse av både sikkerhet og forsinket tilfredsstillelse. Teknikker for å takle temperament tantrums inkluderer følgende:

1. Forsøk å distrahere og / eller omdirigere barnet. Dette fungerer bedre på yngre aldersgrupper. Eldre barn er vanskeligere å "kjøpe".
2. Fysisk separasjon (time-out) er effektiv, men en enkel forklaring er nødvendig. ("Du kommer til timeout fordi du fortsatte å klype broren din. Vi klyper ikke. Det gjør vondt.")

5-12 år: Dette er en periode med psykologisk krigføring ("Jeg elsker deg ikke lenger!") Kombinert med en voksende intern følelse av introspeksjon og bekymring for andre (spesielt likemannsgruppen). Et grunnleggende krav for dette aldersområdet er læring av konsekvenser. Forsøk å engasjere barnet til å hjelpe til med å ordne opp forventninger og straff (hvis dette, da det) og forplikte denne avtalen til å skrive. Dette vil forsterke barnet ditt at du ser alvorlig på dette emnet. Foreldre bør lære barna å løse problemer med forslag og veiledning. Ikke fei inn og rette opp situasjonen. Dette vil ikke fremme modenhet eller uavhengighet. Til slutt, belønne god oppførsel (selv når du forventer det … for eksempel å rydde opp i rommet deres uten å bli påminnet).

Over 12 år: Disiplin er avledet fra det latinske ordet "å undervise." Tenårene er full av angst for både tenåringer og foreldre når veien til uavhengighet er kjørt. Foreldre bør forsterke atferden de godkjenner (for eksempel å komme seg hjem før portforbudet) og utvikle realistiske konsekvenser for overtredelser. Det fungerer jevnere for å diskutere regler og konsekvenser før en krise - plan fremover. Foreldre må unngå overdreven. Disiplinen skal være rimelig, øyeblikkelig og håndheves. "Du er forankret resten av skoleåret" vil ikke fungere.

Hvor kan folk finne foreldreklasser?

Barnets barnelege skal være en ressurs for lokale foreldreklasser. Mange lokalsykehus tilbyr gratis eller rimelige programmer som en del av oppsøkelsen til nærmiljøet. Ta kontakt med det lokale barnesykehuset for ressurser det kan tilby. Kontakt ditt medisinske forsikringsselskap og spørre om inngåtte individer (ofte ekteskaps- og familieterapeuter) som er i samfunnet ditt. Hvis du har en religiøs tilknytning, kan du ta kontakt med de lokale geistlige om eventuelle forslag de kan tilby. Uansett hva du gjør, ikke se behovet for veiledning som en personlig svakhet eller bevis på mislykket foreldreskap. Ofte er alt som er nødvendig et nytt perspektiv og tilnærming.

For mer informasjon om sunt foreldre

Mange foreldre finner støtte og verdifulle forslag fra gruppeopplevelser (for eksempel mamma og meg), naboer og storfamilien. Barneleger er også en verdifull ressurs, og gjennomgang av foreldreopplevelser er en del av velbarnsundersøkelsen i visse familiesituasjoner. Selv om det er mange måter å oppnå et mål på, kan forskjellige tilnærminger være mer vellykkede enn andre. Nettkilder til foreldretips er listet opp nedenfor. Til slutt, ta de viktige tingene på alvor og ikke bekymre deg for resten. Se hvor bra vi viste oss!