ZOOM LESSON (FOCUSES- BACKSWING, TRANSITION, WEDGES)
Innholdsfortegnelse:
- For å fungere ordentlig, er blæren avhengig av en sunn urinvei. Den trenger også intakte kommunikasjonsveier mellom nerver og blære muskel. Flere forhold kan påvirke disse delene av kroppen din og forårsaker at muskelmuskelen blir ufrivillig. Dette kan utløse symptomer på OAB.
- Neurologiske forhold
- En urinveisinfeksjon (UTI) kan forårsake økt aktivitet i muskel i blæren. Dette får blæren til å bli overaktiv, noe som utløser trang til å urinere mer. I motsetning til OAB, forårsaker en UTI ofte smerte eller en brennende følelse under urinering.
- Overgangsalderen fører til en plutselig nedgang i nivået av østrogen i en kvinnes kropp. Lavere østrogennivåer kan føre til at muskler i urinblæren og urinrøret svekkes. Dette kan føre til plutselige anstrengelser for å urinere og urinlekkasje, en tilstand som kalles tranginkontinens.
- Alder: OAB kan forekomme i alle aldre, men risikoen øker etter hvert som du blir eldre. Alder øker også risikoen for andre forhold som påvirker blærekontrollen.
- drikker for mye alkohol eller koffeinholdige drinker
For å fungere ordentlig, er blæren avhengig av en sunn urinvei. Den trenger også intakte kommunikasjonsveier mellom nerver og blære muskel. Flere forhold kan påvirke disse delene av kroppen din og forårsaker at muskelmuskelen blir ufrivillig. Dette kan utløse symptomer på OAB.
Årsaker til overaktiv blære
OAB er forårsaket av ufrivillig mu scle sammentrekninger i blære musklene, uansett om blæren er full eller ikke. Den eksakte årsaken til disse sammentringene er noen ganger umulig å identifisere. I andre tilfeller kan du og legen din identifisere den underliggende årsaken.Neurologiske forhold
Noen nevrologiske forhold kan forstyrre signaler mellom nerver og blære muskel. Disse inkluderer:
multippel sklerose (MS)
slag- Nerveskade
- Andre forhold kan forårsake nerveskade og føre til OAB. Disse inkluderer:
- Traumer på ryggraden, bekkenet eller magen, forårsaket av skader eller operasjoner
Diabetesneuropati, en komplikasjon av diabetes
-infeksjoner i hjernen eller ryggmargenen
- Neural tube defekter
- Lignende symptomerKondisjoner med lignende symptomer
- Noen ganger er OAB-lignende symptomer faktisk forårsaket av noe annet.
En urinveisinfeksjon (UTI) kan forårsake økt aktivitet i muskel i blæren. Dette får blæren til å bli overaktiv, noe som utløser trang til å urinere mer. I motsetning til OAB, forårsaker en UTI ofte smerte eller en brennende følelse under urinering.
Hvis du har UTI, kan legen hjelpe deg med å diagnostisere årsaken og foreskrive behandling. De kan foreskrive antibiotika som raskt fjerner de fleste symptomer.
Bivirkninger fra medisiner
Hvis du har tatt vannpiller, koffeinpiller eller andre medisiner som øker urinutgangen, kan de forårsake OAB-lignende symptomer. Hvis du trenger å ta medisinen med mye væske, kan væskene også øke urinproduksjonen dramatisk og forårsake brådskelse (det plutselige behovet for å gå) og inkontinens (tap av blærekontroll).
Obstruksjoner
Blokkeringer eller andre abnormiteter i urinveiene kan forårsake symptomer som ligner på OAB. Disse inkluderer blære steiner, forstørret prostata og svulster. En forstørret prostata kan også svekke urinstrømmen og forårsake andre symptomer, inkludert haster.
Hos kvinnerKauser av lignende symptomer hos kvinner
Hvis du er kvinne, kan OAB-lignende symptomer indikere overgangsalder eller graviditet.
Overgangsalderen
Overgangsalderen fører til en plutselig nedgang i nivået av østrogen i en kvinnes kropp. Lavere østrogennivåer kan føre til at muskler i urinblæren og urinrøret svekkes. Dette kan føre til plutselige anstrengelser for å urinere og urinlekkasje, en tilstand som kalles tranginkontinens.
Du kan også utvikle stressinkontinens med overgangsalder. I denne tilstanden legger ler, nysing og lignende bevegelser press på blæren og fører til urinlekkasje.
Graviditet
Under graviditeten utvides en kvinnes livmor. Dette kan legge press på blæren og forårsake plutselige anstrengelser for å urinere eller inkontinens. Du kan også oppleve inkontinens etter fødselen, på grunn av svekket bekkenbunnsmusklene. Dette er en vanlig årsak til OAB-lignende symptomer og kan behandles med Kegel-øvelser og andre behandlinger som er utviklet for å styrke musklene dine.
Risikofaktorer Risikofaktorer for OAB
Visse risikofaktorer påvirker sjansene dine for å utvikle OAB. Noen av dem, som alder og kjønn, er utenfor din kontroll. Andre, som fedme, kan forebygges gjennom sunne livsstilsvalg.
Risikofaktorer for OAB inkluderer:
Alder: OAB kan forekomme i alle aldre, men risikoen øker etter hvert som du blir eldre. Alder øker også risikoen for andre forhold som påvirker blærekontrollen.
Kjønn: Kvinne er mer sannsynlig enn menn skal være inkontinente, rapporterer National Institute on Aging. Delvis reflekterer dette hvordan menstruasjon, graviditet og overgangsalder påvirker kvinners hormonnivå og bekkenbunnsmusklene.
Overvekt: Overbærende vekt legger press på blæren. Fedme kan også føre til tilstander som kan påvirke blodstrømmen og nerveaktiviteten i blæren.
- TriggersOAB utløser
- Hvis du har OAB, er det mange mulige utløsere for dine symptomer. Disse inkluderer:
- Å spise sure matvarer, for eksempel tomater og sitrusfrukter
drikker for mye alkohol eller koffeinholdige drinker
drikker ikke nok væske
- ikke får nok fiber i kostholdet ditt
- forstoppelse
- Å identifisere og unngå utløsere kan bidra til å redusere OAB-symptomene.
- TakeawayThe takeaway
- Å forstå årsakene og risikofaktorene for OAB kan hjelpe deg med å unngå å utvikle den. Hvis du har OAB, kan du diagnostisere årsaken og identifisere utløsere hjelpe deg med å håndtere tilstanden din. Sunn livsstilsvalg er viktig. Prøv å opprettholde en sunn vekt, spis et godt balansert kosthold, og få regelmessig trening. Hold kontakten med legen din, hvem som kan hjelpe deg med å håndtere symptomene dine og behandle eventuelle underliggende helsemessige forhold.