Thorium.
Innholdsfortegnelse:
- Alle ivrige løpere trenger et flott par løpesko. er Saucony-paret vannavstøtende og designet for å utføre på vei eller spor, så du er forberedt på en flott løp i alle forhold.
- Og når du snakker om en tilstand, vil du sørge for at du beskytter huden mot solens UV-stråler hvis du nyter friluftsøvelse. Virkelig, skjønt, solkrem hver dag er et must. Du vil bli overrasket over hvor mye sol vi er utsatt for bare å gå om våre dager! Prøv denne oljefrie versjonen av Supergoop! som fukter (uten å gjøre huden din fettete) og beskytter med SPF 50.
- Hver aktiv gal trenger et sett med flotte aktive klær som lar henne bevege seg lett og se også godt ut. Athleta kommer til tankene for alle disse. I tillegg: Jeg elsker sine selgere, som spenner i alder fra 20 til 60 +. De er kunnskapsrike, hjelpsomme og faktisk
- Når den tiden av måneden ruller rundt, bør den ikke stoppe deg fra å flytte. Men tamponger og pads kan være ubehagelig og upålitelig, for ikke å nevne dyrt. Prøv DivaCup menstruasjonskoppen som varer opptil 12 timer uten lekkasje, slik at du kan bevege seg!
- Og mens vi er på emnet, er Thinx-perioden underbukser en annen miljøvennlig, overraskende komfortabel og hygienisk måte for kvinner å nærme seg sine sykluser på en ny måte. Trussene kommer i svart eller naken og i alle forskjellige stilarter (og aktiv slitasje), så det er egentlig ikke noe som hindrer deg fra å gjøre
- Når vi blir eldre, kan blæreinkontinens og overaktiv blære forekomme for mange kvinner. KGoal av Minna Life er et treningssystem som hjelper deg med å spore bekkenmuskeløvelsene dine diskret og effektivt.Ved hjelp av enheten pluss gratis app, kan du få veiledning og tilpassede treningsøkter som du sporer treningsøktene dine. Hvis blæreinkontinens forstyrrer livet ditt, ta kontrollen tilbake ved hjelp av dette verktøyet.
- Daglig velvære er et must for travle kvinner! Og det betyr å være oppmerksom på hva som skjer i kroppen din. Disse veganske kapslene av Hum er utmerket for å hjelpe deg med å tømme kroppen din, slik at du kan føle deg godt fra innsiden.
- Det er vanlig at mange av oss kommer til en antiperspirant roll-on før vi starter dagene våre. Men sannheten er at kroppen vår trenger å svette, så deodorant er et mye sunnere alternativ. For å holde deg lukter flott, er Soapwalla deodorant krem et fantastisk alternativ. Det er organisk, fri for harde kjemikalier og veganer.
Administrerende direktør for HealthyWomen. org og registrert sykepleier Beth Battaglino har viet sitt liv til kvinners helse og velvære. Som en medisinsk profesjonell på over 20 år har en mor og leder av helsepersonell , hun er personlig kjent med balansen om å gjøre alt.
Og for å gjøre alt, har Battaglino både en "on-the-road" rutine og en "hjemme" -rutine. Den ene er konstant i begge er hennes daglige klokka 5:30.
Kast Pilates to til tre ganger i uken, hennes troverdige helsehensyn, og en full natts søvn hver kveld, og Battaglino har alt hun trenger å være best hun kan være. Her er hennes toppvalg for kvinners helsefunn som holder henne i gang.1. Saucony Guide 10 Løpesko
Alle ivrige løpere trenger et flott par løpesko. er Saucony-paret vannavstøtende og designet for å utføre på vei eller spor, så du er forberedt på en flott løp i alle forhold.
Og når du snakker om en tilstand, vil du sørge for at du beskytter huden mot solens UV-stråler hvis du nyter friluftsøvelse. Virkelig, skjønt, solkrem hver dag er et must. Du vil bli overrasket over hvor mye sol vi er utsatt for bare å gå om våre dager! Prøv denne oljefrie versjonen av Supergoop! som fukter (uten å gjøre huden din fettete) og beskytter med SPF 50.
Hver aktiv gal trenger et sett med flotte aktive klær som lar henne bevege seg lett og se også godt ut. Athleta kommer til tankene for alle disse. I tillegg: Jeg elsker sine selgere, som spenner i alder fra 20 til 60 +. De er kunnskapsrike, hjelpsomme og faktisk
trener . Kvaliteten på deres klær er fantastisk, og de har en fabelaktig returpolitikk bare i tilfelle noe ikke passer dine behov. 4. DivaCup
Når den tiden av måneden ruller rundt, bør den ikke stoppe deg fra å flytte. Men tamponger og pads kan være ubehagelig og upålitelig, for ikke å nevne dyrt. Prøv DivaCup menstruasjonskoppen som varer opptil 12 timer uten lekkasje, slik at du kan bevege seg!
5. Thinx Period Panties
Og mens vi er på emnet, er Thinx-perioden underbukser en annen miljøvennlig, overraskende komfortabel og hygienisk måte for kvinner å nærme seg sine sykluser på en ny måte. Trussene kommer i svart eller naken og i alle forskjellige stilarter (og aktiv slitasje), så det er egentlig ikke noe som hindrer deg fra å gjøre
deg , periode eller ikke! Plus, hvert kjøp du gjør direkte påvirker Thinx Foundation, som arbeider for å styrke jenter rundt om i verden gjennom økonomisk kompetanse, seksuell og reproduktiv helse og mer. 6. kGoal Kegel Exerciser
Når vi blir eldre, kan blæreinkontinens og overaktiv blære forekomme for mange kvinner. KGoal av Minna Life er et treningssystem som hjelper deg med å spore bekkenmuskeløvelsene dine diskret og effektivt.Ved hjelp av enheten pluss gratis app, kan du få veiledning og tilpassede treningsøkter som du sporer treningsøktene dine. Hvis blæreinkontinens forstyrrer livet ditt, ta kontrollen tilbake ved hjelp av dette verktøyet.
7. Hum Daily Cleanse
Daglig velvære er et must for travle kvinner! Og det betyr å være oppmerksom på hva som skjer i kroppen din. Disse veganske kapslene av Hum er utmerket for å hjelpe deg med å tømme kroppen din, slik at du kan føle deg godt fra innsiden.
8. Soapwalla Kitchen Deodorant
Det er vanlig at mange av oss kommer til en antiperspirant roll-on før vi starter dagene våre. Men sannheten er at kroppen vår trenger å svette, så deodorant er et mye sunnere alternativ. For å holde deg lukter flott, er Soapwalla deodorant krem et fantastisk alternativ. Det er organisk, fri for harde kjemikalier og veganer.
Beth Battaglino, RN bringer en unik kombinasjon av skarp forretningskompetanse og, som praktiserende registrert sykepleier, medisinsk kunnskap til sin rolle som administrerende direktør for Healthy Women. Denne ideell organisasjonen gir kvinner en grundig, objektiv, medisinsk godkjent informasjon om et bredt spekter av kvinners helseproblemer. Beth har jobbet i helsevesenet i mer enn 20 år, og bidro til å definere og drive offentlige utdanningsprogrammer på et bredt spekter av kvinners helseproblemer. Følg henne @HealthyWomen på Twitter.
Beste kvinners helse bøker av 2017
Hypothyroidism: En kvinners guide til fruktbarhet og graviditet
Forståelse av hypothyroidisme og fruktbarhet er viktig.
Kvinners helse: 25 hormon ubalanse symptomer og tegn
Ubalanse i hormon innebærer endringer i østrogen, progesteron og andre hormonnivåer. Hormonell ubalanse kan forårsake symptomer som vektøkning, hetetokter, tretthet og kviser. Hormonelle forandringer skjer i overgangsalderen og andre ganger. Kvinner med hormonubalanse kan søke behandling fra medisiner som triptan og SSRI.
