Morgen Diaré: Årsaker, Behandling , og forebygging

En tilfeldig kamp av Løst avføring om morgenen er normal. Men når morgendagene oppstår regelmessig over en periode på flere uker, er det på tide å diagnostisere problemet.

I tillegg til løs avføring og hyppigere tarmbevegelser, kan alvorlig morgendiaré bli forbundet med andre symptomer, inkludert:

• magesmerter eller kramper
• kvalme og oppkast
• feber
• oppblåsthet
• blod i avføringen

Hvis du ofte opplever morgendiaré, er det viktig å oppdage årsaken. Det kan være et tegn på et kronisk helseproblem, for eksempel irritabel tarmsyndrom (IBS). Eller du kan ha en bakteriell infeksjon eller bare et diettmønster som må endres. Årsaker til morgendiaré

Noen årsaker til morgendiaré er kroniske, noe som betyr at de er langsiktige helseproblemer. Andre er midlertidige, for eksempel graviditet. Blant de vanligste årsakene til morgendiaré er:

IBS

IBS er en av hovedårsakene til morgendiaré. Tilstanden er et problem med tykktarmen. I tillegg til diaré kan symptomer på IBS omfatte:

oppblåsthet

• gass
• forstoppelse
• magekramper
• slim i avføringen
• Det er ikke klart hva som forårsaker IBS. Forskere vet at stress, endringer i din daglige rutine, og visse matvarer kan utløse morgendiaré og andre symptomer.

Inflammatorisk tarmsykdom

Inflammatorisk tarmsykdom (IBD) er faktisk en paraplybetegnelse for flere kroniske tarmforstyrrelser, inkludert Crohns sykdom og ulcerøs kolitt. Begge disse forholdene er karakterisert ved betennelse i fordøyelseskanalen.

Med Crohns sykdom, kan betennelsen spres fra formen av fordøyelseskanalen og inn i det omkringliggende vevet. Ulcerativ kolitt forårsaker sår å danne langs formen av tykktarmen.

Begge disse forstyrrelsene deler symptomer, inkludert:

diaré (ofte om morgenen)

• magesmerter
• vekttap
• tretthet
• Infeksjoner

Ubehandlede bakterielle eller virusinfeksjoner kan forårsake morgen diaré og andre relaterte symptomer.

Rotavirus er en av flere virale infeksjoner som utløser diaré.

Salmonella er en vanlig bakteriell infeksjon som kan forårsake morgen diaré. Bakterielle infeksjoner som forårsaker løse tarmbevegelser utvikles vanligvis etter å ha konsumert forurenset mat eller vann.

Alkohol eller røyking

En sen kvelds alkohol binge eller røyking litt mer enn vanlig før sengetid kan utløse morgen diaré. Alkohol kan irritere mage-tarmkanalen, forårsaker løs avføring. Røyking er en viktig risikofaktor for Crohns sykdom, så vel som for mange andre problemer som påvirker organs helse.

Medisiner

Flere typer medisiner viser diaré som en vanlig bivirkning.Noen antibiotika, spesielt, er forbundet med diaré. Hvis du tar medisiner før sengetid, er stoffet i systemet hele natten, og kan resultere i morgendiaré.

Emosjonell stress

Nervesystemet og andre symptomer som kan følge med angst eller følelsesmessig stress, har en tendens til å forsvinne mens du sover. Men hvis du våkner fokusert på en stressende situasjon, kan morgendiaré følge.

Behandling Behandling for denne tilstanden

Vellykket morgendiarébehandling er avhengig av årsaken. Behandling kan omfatte en kombinasjon av kosttilskudd og medisiner.

Kosttilskudd

Unngå følgende typer mat:

Matvarer og drikkevarer med høy gass, inkludert kullsyreholdige drikker, rå frukt og noen grønnsaker, som brokkoli og blomkål

• brød, frokostblandinger, pasta , og andre matvarer som inneholder gluten
• matvarer laget med FODMAPS, som er noen av flere typer karbohydrater, inkludert fruktose og laktose.
• Medikamenter

Medisiner som noen ganger er foreskrevet for IBS, inkluderer antidepressiva. Hvis diaré er problemet, men det er ingen diagnostisert depresjon, kan antidepressiva, inkludert imipramin (Tofranil) og desipramin (Norpamine), hjelpe. Antikolinerge legemidler, som dicyklomin (Bentyl), kan bidra til å redusere tarmspasmer som kan forårsake diaré. Selvfølgelig kan anti-diarrémedisiner, som loperamid (Imodium), være nyttig.

Behandling av IBD betyr å redusere betennelsen som forårsaker symptomene dine. Noen av de første antiinflammatoriske legemidlene du kan bli foreskrevet, inkluderer kortikosteroider. Andre IBD-medisiner inkluderer aminosalikylater, som mesalamin (Asacol HD), balsalazid (Colazal) og olsalazin (Dipentum). Legen din kan også ordinere immunosuppressive stoffer, som syklosporin (Gengraf), merkaptopurin (Purixan) og metotrexat (Trexall), for å forhindre utslipp av inflammatoriske kjemikalier i tarmveggen.

Antivirale eller antibiotika medisiner kan behandle infeksjoner, men vær oppmerksom på at noen medisiner kan forårsake diaré også. Husk å snakke med legen din eller apoteket om alle mulige bivirkninger av legemidlene du er foreskrevet.

Hvis stress forårsaker morgendriar eller er ansvarlig for IBS-oppblåsninger, snakk med legen din eller en terapeut om måter å bedre takle stresset i livet ditt.

Forebygging Forvente morgendiaré

Når du vet årsaken til morgendiaré, kan du ta de nødvendige skritt for å forhindre fremtidige episoder.

Forebygging av IBS-oppblåsninger, for eksempel, betyr å redusere stress eller bedre håndtere hvordan du reagerer på stressende situasjoner. Dette kan gjøres med rådgivning, oppmerksomhetstrening, biofeedback eller progressive avslapningsteknikker som fokuserer på mental og muskelavslapping. Du bør også unngå kjente mat utløsere.

IBD-forebygging krever også kosttilskudd, for eksempel å begrense meieriprodukter og forbruke mer fettfattig mat enn fettfattige matvarer. Du må kanskje begynne å spise mindre, hyppigere måltider.

Hvis du mener at alkohol er utløseren din, bør du vurdere å gå uten eller redusere alkoholforbruket og se om det har en effekt.

KomplikasjonerKomplikasjoner av denne tilstanden

Den vanligste komplikasjonen fra diaré er dehydrering. Det kan være en alvorlig helserisiko for eldre voksne og små barn, spesielt. Hvis du har et svekket immunforsvar, er dehydrering også et spesielt alvorlig problem.

OutlookOutlook for morgendiaré

Hvis årsaken til morgendiaréen din er midlertidig, for eksempel graviditet eller en infeksjon som kan behandles med medisiner, bør du være optimistisk.

Hvis problemet er relatert til kosthold, alkoholbruk eller røyking, er det opp til deg å gjøre nødvendige livsstilsendringer for å hindre fremtidige problemer.

Men hvis årsaken er en kronisk tilstand, for eksempel IBS eller IBD, må du være oppmerksom på tilstanden hver dag. En kombinasjon av kosttilskudd, medisiner og livsstilsjusteringer kan være nødvendig. Fremtidige symptomoppblåser kan være uunngåelig. Men du bør prøve å følge en behandlingsplan for å begrense episoder i fremtiden hvis det er mulig.

Bare vær sikker på å jobbe med legen din og rapportere eventuelle endringer i helsen din. Det er ingen grunn til å gjøre ubehag dersom behandlingsmuligheter er tilgjengelige.