Taking melatonin to help you sleep? What you should know
Innholdsfortegnelse:
- Merkenavn: Advanced Sleep Melatonin, Dual Spectrum Melatonin, Melatonin, Melatonin Time Release, Nature's Bounty Dual Spectrum Melatonin
- Generisk navn: melatonin
- Hva er melatonin?
- Hva er de mulige bivirkningene av melatonin?
- Hva er den viktigste informasjonen jeg burde vite om melatonin?
- Hva bør jeg diskutere med helsepersonellet mitt før jeg tar melatonin?
- Hvordan skal jeg ta melatonin?
- Hva skjer hvis jeg savner en dose?
- Hva skjer hvis jeg overdoser?
- Hva bør jeg unngå når jeg tar melatonin?
- Hvilke andre medikamenter vil påvirke melatonin?
Merkenavn: Advanced Sleep Melatonin, Dual Spectrum Melatonin, Melatonin, Melatonin Time Release, Nature's Bounty Dual Spectrum Melatonin
Generisk navn: melatonin
Hva er melatonin?
Melatonin er en menneskeskapt form av et hormon som produseres i hjernen som hjelper til med å regulere søvn- og våkne syklusen.
Melatonin har blitt brukt i alternativ medisin som et sannsynlig effektivt hjelpemiddel til behandling av søvnløshet (problemer med å sovne eller å sove). Melatonin er også sannsynlig effektivt i behandling av søvnforstyrrelser hos mennesker som er blinde.
Melatonin er muligens også effektivt i behandling av jetlag, høyt blodtrykk, svulster, lave blodplater (blodceller som hjelper blodet til å koagulere), søvnløshet forårsaket av tilbaketrekning fra narkotikamisbruk eller angst forårsaket av kirurgi. En aktuell form for melatonin påført huden er muligens effektiv for å forhindre solbrenthet.
Melatonin har også blitt brukt til å behandle infertilitet, for å forbedre søvnproblemer forårsaket av skiftarbeid eller for å forbedre atletisk ytelse. Imidlertid har forskning vist at melatonin kanskje ikke er effektivt til å behandle disse tilstandene.
Andre bruksområder som ikke er bevist med forskning har inkludert behandling av depresjon, bipolar lidelse, demens, makuladegenerasjon, hyperaktivitetsforstyrrelse, forstørret prostata, kronisk utmattelsessyndrom, fibromyalgi, rastløst bensyndrom, magesår, irritabel tarm-syndrom, nikotinabstinens og mange andre forhold.
Det er ikke sikkert melatonin er effektivt i behandling av noen medisinsk tilstand. Legemiddelbruk av dette produktet er ikke godkjent av FDA. Melatonin skal ikke brukes i stedet for medisiner som er foreskrevet for deg av legen din.
Melatonin selges ofte som et urtetilskudd. Det er ingen regulerte produksjonsstandarder på plass for mange urteforbindelser, og noen markedsførte tilskudd har blitt funnet å være forurenset med giftige metaller eller andre medikamenter. Urte- / helsetilskudd bør kjøpes fra en pålitelig kilde for å minimere risikoen for forurensning.
Melatonin kan også brukes til formål som ikke er oppført i denne produktguiden.
Hva er de mulige bivirkningene av melatonin?
Få medisinsk akutthjelp hvis du har tegn på en allergisk reaksjon : elveblest; vanskelig pust; hevelse i ansiktet, leppene, tungen eller halsen.
Selv om ikke alle bivirkninger er kjent, antas melatonin å være mulig trygt når det tas i en kort periode (opptil 2 år hos noen mennesker).
Vanlige bivirkninger kan omfatte:
- døsighet på dagtid;
- deprimert humør, føler seg irritabel;
- magesmerter;
- hodepine; eller
- svimmelhet.
Dette er ikke en fullstendig liste over bivirkninger, og andre kan oppstå. Ring legen din for medisinsk råd om bivirkninger. Du kan rapportere bivirkninger til FDA på 1-800-FDA-1088.
Hva er den viktigste informasjonen jeg burde vite om melatonin?
Følg alle instruksjonene på produktetiketten og pakken. Fortell hver av helsepersonellene dine om alle medisinske tilstander, allergier og alle medisiner du bruker.
Hva bør jeg diskutere med helsepersonellet mitt før jeg tar melatonin?
Du bør ikke bruke melatonin hvis du er allergisk mot det.
Før du bruker melatonin, snakk med helsepersonellet. Du kan ikke være i stand til å bruke melatonin hvis du har visse medisinske tilstander, spesielt:
- diabetes;
- depresjon;
- en blødning eller blodproppsykdom som hemofili;
- høyt eller lavt blodtrykk;
- epilepsi eller annen anfallsforstyrrelse; eller
- hvis du bruker medisiner for å forhindre avvisning av organtransplantasjoner.
Spør lege før du bruker dette produktet hvis du er gravid eller ammer.
Høye doser melatonin kan påvirke eggløsningen, noe som gjør det vanskelig for deg å bli gravid.
Ikke gi et urtetilskudd til et barn uten medisinsk råd.
Hvordan skal jeg ta melatonin?
Når du vurderer bruk av urtetilskudd, må du rådføre deg med legen din. Du kan også vurdere å konsultere en utøver som er trent i bruk av urtetilskudd.
Hvis du velger å bruke melatonin, bruk det som anvist på pakningen eller som anvist av legen din, farmasøyten eller annen helsepersonell. Ikke bruk mer av dette produktet enn anbefalt på etiketten.
Bruk den laveste dosen melatonin når du først begynner å ta dette produktet.
Ta melatonin ved sengetid, eller når du gjør deg klar til søvn. Hvis du bruker dette produktet til å behandle jetlag, må du ta melatonin ved sengetid den dagen du ankommer destinasjonen og fortsette å bruke dette produktet i 2 til 5 dager.
Hvis du tar dette produktet for å behandle andre forhold som ikke er relatert til søvn, må du følge helsepersonellets instruksjoner om når og hvordan du skal ta melatonin.
Ikke knus, tygg eller knekk en utvidet tablett . Svelg det hele.
Svelg ikke den muntlige oppløsningsbrettet hele. La den løse seg opp i munnen uten å tygge. Hvis ønskelig, kan du drikke væske for å svelge den oppløste tabletten.
Mål flytende medisin nøye. Bruk den medfølgende doseringssprøyten, eller bruk en dosemåleinstrument for medisin (ikke en kjøkkenskje).
Ring legen din hvis tilstanden du behandler med melatonin ikke forbedres, eller hvis det blir verre når du bruker dette produktet.
Oppbevares ved romtemperatur vekk fra fuktighet og varme.
Hva skjer hvis jeg savner en dose?
Siden melatonin brukes når det trengs, kan det hende du ikke er i doseringsskjema. Hopp over eventuell glipp av dose hvis det nesten er tid for neste dose. Ikke bruk to doser om gangen.
Hva skjer hvis jeg overdoser?
Oppsøk legehjelp eller ring Gifthjelp-linjen på 1-800-222-1222.
Hva bør jeg unngå når jeg tar melatonin?
Melatonin kan svekke tankene eller reaksjonene dine. Unngå å kjøre eller betjene maskiner i minst 4 timer etter inntak av melatonin. Dette produktet kan også påvirke søvn-våkne syklusen i flere dager hvis du reiser gjennom mange forskjellige tidssoner.
Unngå å bruke melatonin med andre urte- / helsetilskudd . Melatonin og mange andre urteprodukter kan øke risikoen for blødning, anfall eller lavt blodtrykk. Å bruke visse produkter sammen kan øke denne risikoen.
Unngå kaffe, te, cola, energidrikker eller andre produkter som inneholder koffein.
Hvilke andre medikamenter vil påvirke melatonin?
Bruk av melatonin sammen med andre medisiner som gjør deg døsig kan forverre denne effekten. Spør legen din før du bruker opioidmedisiner, en sovepille, en muskelavslappende middel, medisin mot angst eller anfall, eller urtetilskudd / helsetilskudd kan også forårsake døsighet (tryptofan, valmu i California, kamille, gotu kola, kava, johannesurt, hodeskall, valerian og andre).
Ikke bruk melatonin uten medisinsk råd hvis du bruker noen av følgende medisiner:
- et antibiotikum;
- aspirin eller acetaminophen (Tylenol);
- P-piller;
- insulin eller oral diabetesmedisin;
- narkotisk smerte medisin;
- magemedisin - lansoprazol (Prevacid), omeprazol (Prilosec), ondansetron (Zofran);
- ADHD medisiner- metylfenidat, Adderall, Ritalin og andre;
- hjerte- eller blodtrykksmedisin - mexiletin, propranolol, verapamil;
- medisin for å behandle eller forhindre blodpropp - clopidogrel (Plavix), warfarin (Coumadin, Jantoven);
- NSAIDs (ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler) --ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve), celecoxib, diclofenac, indomethacin, meloxicam og andre; eller
- steroid medisin - prednison, og andre.
Denne listen er ikke fullstendig. Andre medisiner kan påvirke melatonin, inkludert reseptbelagte medisiner, uten medisiner, vitaminer og urteprodukter. Ikke alle mulige legemiddelinteraksjoner er listet opp her.
Legen din, farmasøyt eller helsepersonell kan ha mer informasjon om melatonin.
Melatonin Interaksjoner: Melatonin og Alkohol
Anacin avansert hodepineformel, arthriten, backaid ipf (acetaminophen, aspirin og koffein) bivirkninger, interaksjoner, bruk og medikamentavtrykk
Legemiddelinformasjon om Anacin Advanced Headache Formula, Arthriten, Backaid IPF (acetaminophen, aspirin og koffein) inkluderer medikamentbilder, bivirkninger, interaksjoner medikamenter, bruksanvisninger, symptomer på overdose og hva du bør unngå.
Culturelle avansert immunforsvar (lactobacillus rhamnosus gg) bivirkninger, interaksjoner, bruk og medikamentavtrykk
Medikamentinformasjon om Culturelle Advanced Immune Defense (lactobacillus rhamnosus GG) inkluderer medikamentbilder, bivirkninger, medikamentinteraksjoner, bruksanvisning, symptomer på overdose og hva du bør unngå.