Gary Scheiner tar på det siste og beste ... "Inntil det er en kur"

Barring et mirakel, det vil nok ikke være en kur innen de neste 10 årene. Så vi vet at håndtering av diabetes er det eneste alternativet hvis vi ønsker å leve et langt og sunt liv.

Dette er premisset bak CDE og forfatter Gary Scheiners nyeste arbeid, Inntil det er en kur: Den nyeste og største i Diabetes Self Care . Mens hans tidligere bok, Tenk som en bukspyttkjertel , var strengt rettet mot de på insulin, kan hans nye bok utgitt 26. februar brukes til et mer generelt publikum (selv om det fortsatt er tydelig skjevt mot type 1 diabetes) . Gary går gjennom de nyeste ideene, verktøyene og teknologiene som kan hjelpe oss med å bedre diabetes. Som han forklarer, "Når en kur ikke kommer til slutt, kommer det til slutt - og det vil - Jeg vil være i beste helse og har ingen angrer om innsatsen jeg legger inn."

Mange av oss kan tenke på diabetesbehandling som «komplikasjonsforebygging», som vanligvis settes som noe negativt nedover linjen, som blir mer sannsynlig jo lenger du har diabetes. Det kan være vanskelig å bli motivert til "alle de riktige tingene" dag og dag når konsekvensene er så langt unna.

Men Gary påpeker at det er flere umiddelbare fordeler med å ta kontroll over din diabetes nå, inkludert økt energi, bedre søvn, stabile humør og følelser, og også personlig sikkerhet! Høyt blodsukker, skriver Gary, kan føre til søvnighet, og hypoglykemi vil føre til en viss grad av mental nedsatthet. Ekstreme blodsukker tar bort din evne til å være, vel … deg! Personlig kan jeg bekrefte at dette er effekten Highs and Lows har for meg - og jeg er sikker på at den ligner på alle som bor med diabetes.

Hvis du noen gang har møtt Gary, lærer du raskt at han er ganske teknologisk buff. Han har prøvd ut hver insulinpumpe og CGM (kontinuerlig glukosemåler) på markedet, og tok til og med en ekstra insulinpumpe fylt med Symlin en stund. Så du ville tenke det meste av denne boken på det siste og beste ville fokusere på teknologi. Vel, du hadde feil. Gary organiserer faktisk boken rundt tre hovedområder: ernæring, mosjon og mental helse - det han kaller hjørnesteinene til diabetesbehandling. Han bryter ned betydningen av varme emner som Glykemisk indeks, hvorfor vi alle skal få mosjon, og hvordan depresjon og stress kan påvirke blodsukkerne.

Selvfølgelig gjør han dykk i D-teknologi! Boken gir en omfattende, men svært kortfattet oversikt over teknologiene vi er avhengige av - insulinpumper, glukosemonitorer og CGMer. Han gir en rask oversikt over proffene og konsollene, og hva som kreves for å få og bruke disse elementene.

Han gir oss også en utmerket oversikt over dagens medisiner - insuliner, orale stoffer og nye injeksjonsmidler som Victoza.Gary selv gir noen nye måter å tenke på vår standard diabetes medisinering, som kom som en overraskelse for meg. Visste du at noen folk faktisk bruker NPH til å kompensere for Lantus 'toppløse handling? Selv om NPH er et crappy gammelskoles insulin for å bruke som standard bakgrunnsinsulin, har det en topp som kan bidra til å motvirke noen gryningsfenomeneffekter - i motsetning til Lantus, som er et grunnlinjebasalt insulin uten strøm til å motvirke den morgenen BG hopp. Så, nye er ikke alltid bedre i alle henseender.

Gary forklarer at noen type 2-stoffer, som Victoza og metformin, også kan være svært fordelaktige for personer med type 1-diabetes, selv om disse medsene aldri vil eliminere vårt behov for insulin. Jeg har hatt personlig erfaring med metformin med stor suksess, og Gary selv har brukt Victoza og Symlin til å håndtere sin diabetes på grunn av effektene de har på å stabilisere postprandial glukose nivåer og undertrykke appetitten.

Så selv om insulin vil forbli uendelig, kan du bli overrasket over hva dine andre muligheter kan inneholde! Noen ganger kan det være vanskelig å få en endokrinolog eller CDE til å høre på en ide når det kommer fra "Internett" (eller en bok fremmet der), men Gary vil gi deg rikelig med brukbar begrunnelse fra en legitim kilde.

Hvem her blir helt overveldet når man ser på alle de skarpe linjene med blodsukkergrafer? I kapittelet om glukoseovervåking gir Gary "lowdown on downloads" og deler noen av hans tips om hvordan man tolker statistiske grafer. Som noen som alltid blir overveldet av angrep av linjer og tall, fant jeg denne delen veldig nyttig. Nå vet jeg hvilken graf som vil hjelpe meg med å identifisere hva slags trender!

Boken lukkes med et kort kapittel om behandling av diabeteskomplikasjoner, som vi også har dekket omfattende i vår 411-serie her på

Mine , samt et heftig Ressurskapittel som inneholder en lang liste av gode nettsteder. Det er alltid flott å se en CDE som anerkjenner kraften i Diabetes Online Community. Hvis du er en "engasjert pasient", vil du sannsynligvis være kjent med mye av hva Gary skriver - men på omtrent 140 sider er det den mest kompakte oversikten vi har sett av "alt som betyr noe" for PWDs. Hvis du nylig er diagnostisert eller en "born-again" diabetiker som nettopp vender tilbake til bedre ledelse, vil denne boken raskt få deg til å ta fart. Eller kanskje du er et familiemedlem eller en venn på jakt etter en lettlest "alt annet enn kjøkkenvasken" -guide til diabetes. I så fall er dette det - skrevet så kortfattet og engasjerende at du vil kunne bris rett gjennom den.

Gary er ikke bare en CDE, men har også levd med type 1 diabetes i mer enn 25 år, så han vet hva våre bekymringer er, ikke bare fra et medisinsk synspunkt, men også praktisk. Gary var min CDE i noen år mens jeg var på college; hans eksterne tjenester (økter over telefon eller Skype) er fantastiske, men selvfølgelig ikke gjennomførbare for alle.Hvis du er interessert i å høre hva en flott CDE som virkelig "får det", vil du vite om diabetes, er denne boken en fantastisk ressurs.

DMBooks Giveaway

Interessert i å vinne din egen gratis kopi av Gary Scheiners nyeste bok,

Inntil det er en kur: Den nyeste og beste i diabetes selvbehov? Å legge inn giveawayen er like enkelt som å legge igjen en kommentar: 1. Legg inn kommentaren din nedenfor og ta med kodenordet "

DMBooks " et sted i teksten for å fortelle oss at du ønsker å bli oppgitt i giveaway. 2. Du har til

fredag ​​8. mars 2013, på 5 s. m. PST å gå inn. En gyldig e-postadresse er nødvendig for å vinne. 3. Vinneren vil bli valgt ved hjelp av tilfeldig. org.

4. Vinneren blir annonsert på Facebook og Twitter mandag 11. mars 2013, så sørg for at du følger oss! Vi oppdaterer dette blogginnlegget med vinnerens navn en gang valgt.

MERK: Siste ukes vinneren av en gratis kopi av Sugar Free Journey var Nikki Brickman . Co ngrats! Konkurransen er åpen for alle. Lykke til!

Oppdatering: Denne konkurransen er nå stengt. Gratulerer til Tom Beatson, som ble valgt av tilfeldig. org som giveaway-vinneren!

Ansvarsfraskrivelse

: Innhold opprettet av Diabetes Mine-teamet. For flere detaljer klikk her. Ansvarsfraskrivelse

Dette innholdet er opprettet for Diabetes Mine, en forbrukerhelseblogg fokusert på diabetessamfunnet. Innholdet er ikke medisinsk gjennomgått og overholder ikke Healthlines redaksjonelle retningslinjer. For mer informasjon om Healthlines partnerskap med Diabetes Mine, vennligst klikk her.