Fascinerende raske fakta om kontroll og spising (Oy Vey)

• Livet i dag er en multitasking, multisensorisk sperring . Hvis du bare gjør en ting om gangen, kjører du sannsynligvis - Kate Muhl, Iconoculture
• Mellom 60 og 90% av alle medisinske kontorbesøk i USA er for stressrelaterte lidelser - - Mind / Body Medical Institute ved Harvard University
• Amerikanere bruker regelmessig usunn oppførsel for å håndtere stress - American

  

  Psychological Association 2. 06

• "Narkotikamisbruk er så ofte snakket om som en sykdom i vår ungdom, men for så mange mennesker, tar det opp med dem når de blir eldre" - Dr. Marvin Seppala, narkotikamisbruk ekspert, sitert i Arizona republikken 9. 6. 06
• 4. 4% av Baby Boomersage 50 til 59 indikerte at de hadde brukt ulovlige stoffer i fortiden, og markerte den tredje påfølgende årlige økningen som ble registrert for gruppen " " fra National Survey on Drug Use and Health, 9. april 06

• Amerikanerne brukte ca 46 milliarder dollar på diettprodukter og selvhjelpsbøker i 2004 - Forbes 8. 30. 06
• Kvinner vender seg til fett og sukker komfort mat når de føler seg nede, og da føler de seg enda verre - skyldige - for å ha spist dem. Men menn nyter høyproteinmat når de føler seg bra og i humør til belønning - 2005 studie av New Yorks Cornell University og Canadas McGill University

• 31% av kvinnene sier at de er trøstseere, mot 19% av mennene - 2005 Universitetsstudie, over
• Omtrent 40% av kvinnene er nesten på et gitt tidspunkt prøver å gå ned i vekt - American Obesity Association 5. 20. 05
• "Det vi spiser er bare halv likningen av god ernæring. Hvordan vi spiser er den andre halvdelen" - fra 'The Slow Down Diet "av Marc David (Healing Arts Press 2005)
• " Vitamin P "- glede - er et viktig element som gjør våre liv og måltider komplett … Når mat er forberedt og deles som et uttrykk for kjærlighet og omsorg for familie og venner, det kan faktisk påvirke måten maten metaboliseres i kroppen - Judy Ramberg, Iconoculture

****

Erkjenn deg selv der hvor som helst? Yeah. Jeg har e-post med en rekke folk som jobber i diabetesindustrien og / eller skriver om diabetes. Vi er alle enige om at det er et omvendt forhold mellom hvor hardt vi jobber (på diabetes, ironisk) og den sunne tilstanden til vår BG-kontroll og spisevaner. Jeg har ingenting å legge til her, men: Oy vey!

Ansvarsfraskrivelse : Innhold opprettet av Diabetes Mine-teamet. For flere detaljer klikk her.

Ansvarsfraskrivelse

Dette innholdet er opprettet for Diabetes Mine, en forbrukerhelseblogg fokusert på diabetessamfunnet.Innholdet er ikke medisinsk gjennomgått og overholder ikke Healthlines redaksjonelle retningslinjer. For mer informasjon om Healthlines partnerskap med Diabetes Mine, vennligst klikk her.