Spør D'Mine: Secrets of Glucose Standards, Prepping for International Travel

Det er godt å vite hva du vet ikke. En del av vårt oppdrag her på vår søndagskonsulent for lørdag, Ask D'Mine , er å kikke bak gardinene i nesten alt - som ofte er konvensjonell visdom ikke så klok som det kan virke.

Vel, les bare dagens kolonne, og du får taket. Hilsen vår vert Wil Dubois, en veteran type 1, diabetesforfatter og samfunnsopplærer som har sett alt på klinikken hvor han jobber i New Mexico.

{ Trenger du hjelp til å navigere livet med diabetes? Send oss ​​en e-post på AskDMine @ diabetesmine. com }

Lacey fra New Jersey, type 1, spør : Hvor kommer alle disse målnummerene vi skal møte fra? Hvem velger blodsukker, blodtrykk og kolesterolmål? Det virker som om de alltid forandrer seg! Er det faktisk noen studier for å sikkerhetskopiere disse tallene?

Wil @ Ask D'Mine svarer : Spoiler Alert: Jeg er her for å knuse alles uskyld. Hvis du fortsatt vil tro på unicorns, feer, ren upartisk medisinsk forskning og Great Pumpkin-les ikke lenger. Beklager, Virginia. Det er ingen Diabetes Claus.

Rett etter at spørsmålet ditt kom inn, deltok jeg på et internett-seminar undervist av en av landets ledende kardiologer. Jeg stiller spørsmålet ditt til ham. Av grunner som snart vil bli klart, ba han meg om ikke å sitere ham ved navn.

Alle våre hovedmål, A1C, lipider, blodtrykk og til og med fingerstokkmåler tall, forteller jeg, er ikke basert på spesifikke vitenskapelige studier som resulterer i bevis < at disse tallene er overlegne; men velges av ekspertpaneler. Disse panelene utsteder "konsensus uttalelser" på målene som leger bør bruke som behandlingsmål.

Det fremgår av den amerikanske diabetesforeningen her en konsensus uttalelse "representerer panelets kollektive analyse, evaluering,

og mening basert , delvis , på konferansesagene." (Legg vekt på av meg .) De fortsetter å si: "Behovet for konsensus uttalelse oppstår når klinikere eller forskere ønsker veiledning om et emne som det er en relativ mangel på" bevis "som ellers ville kunne tillate en mer definitiv uttalelse som skal gjøres. " Så med andre ord, når det ikke er noen fakta, samler ekspertene seg sammen.

Selvfølgelig er det egentlig ikke så ille som jeg får det til å lyde. For eksempel vet vi fra virkelige studier at høyere blodsukker er farligere enn lavere blodsukker. Og vi vet fra virkelige studier at meget høyere blodtrykk er farligere enn lavere blodtrykk.

Hvor mye lavere er ideelt i begge tilfeller, er det sjelden studert. Så ekspertene velger bare noen tall.

For å klargjøre at dette er så stor haug av hesteskudd som det høres ut, sa jeg til denne ledende kardiologen: "Så hva du forteller meg er at en gruppe menn bare setter seg ned og bruker et Ouija-styre å velge våre målnummer? "

Han ba meg gjenta spørsmålet mitt.

to ganger.

Så var det en veldig lonnnnnnnnnnnnnnnnnnnng stil, og da sa han: "Nei, vi bruker flere Ouija boards. Og vi er ikke bare

noen gruppe menn ." Som om å si - hvordan kunne så mange smarte mennesker i ett rom gå galt? Lærte menn pleide å tro at jorden var flat. Og de sa at menn aldri ville fly. Å gå inn i rommet ville være umulig. Den personlige datamaskinen ville aldri fange på.

Trenger jeg å fortsette med den kollektive visdom av smarte menn?

Et par dager senere ringte jeg meg rundt og fant en endo som satt på flere ekspertpaneler. Han spurte også

ikke for å bli identifisert ved navn, men fortalte meg at ekspertpaneler vanligvis består av gråhårede hvite menn "som sitter og pontifiserer hele dagen til 16:00. Da er de klar over at det er tid for martinis og raskt trekke noen tall ut av luften. " På dette punktet fløyte jeg med ideen om å stoppe alle mine meds unntatt insulin.

Dr. H. Gilbert Welch, forfatter av Overdiagnostisert, er ekstremt kritisk overfor ekspertkonsensussystemet, og påpeker at endring av blodtrykksmål med enda 10 poeng gir nettopp Big Pharma millioner nye kunder for livet. Han peker også på at typen eksperter som sitter på disse panelene, også er vanligvis typen eksperter som er kompensert medlemmer av Big Pharma Speakers 'Byråer.

Ikke at han foreslår noen form for interessekonflikt, eller noe sånt.

Så. Lacey. Beklager. Hva er en diabetiker å gjøre? Kan dagens eksperter være feil? Vil morgendagens eksperter se ned sine høye neser i dagens standarder? Sannsynligvis.

Men det er alt vi har. Og vi er bedre i dag enn for 50 år siden. Ikke sant? Vi lever lenger. Sunnere.

Det ser ut til at kanskje "eksperter" har fått noe eller to. Jeg antar jeg fortsetter å ta med meg … for nå.

Ray fra Texas, type 1, skriver

: Jeg elsker å fly og gå på turer og aldri ha problemer. Men jeg har aldri gjort internasjonal reise før, og jeg er ikke sikker på hva jeg kan forvente, jeg planlegger å ta med skript, legenes notater, BG-småretter, vann, vanlige snacks og ekstra forsyninger, men jeg er fortsatt ikke sikker på hva jeg kan forvente. Alt jeg bør vite om eller forberede meg på?

Wil @ Ask D'Mine svarer

: Først og fremst må du passe, eller reisen din slutter på flyplassen. Og ja. Jeg kjenner noen som nesten glemte passet når de dro til en oversjøisk reise. (Og siden du aldri har reist utenlands før, har du et pass, ikke?) Den gode nyheten er at ifølge CDC, innen 2050 en av hver tre TSA flyplass sikkerhet screeners vil ha diabetes, noe som gjør reise mye enklere for PWDs. Jepp. Å reise med Big-D kommer til å få ingenting, men lettere!

Alvorlig, forutsatt at du ikke går rundt om i verden på 80 dager, er internasjonal reise like innenlandsreise, bare med irritasjon og problemer i stor størrelse. Forutsatt at turen din er mindre enn en måned, må du sørge for at du har nok av alle medisiner og testing av forsyninger. Jeg vil pakke alt dette i bærekraften min, hvis jeg var deg. Ditto pumpe forsyninger, hvis du bruker en pumpe. Faktisk vil jeg pakke en feilmargin for mer av alt enn du trenger, hvis jeg var deg.

Spør helsepersonell om å gi deg

papirkopier

av alle dine medisinske resept. Dette er ikke for flysikkerhet, men for å hjelpe deg med å forsøke å sikre flere forsyninger i tilfelle, oh … Jeg vet ikke … en vulkan eller noe går av i Island, og du kan ikke fly hjem som planlagt. Et brev fra Doc som oppsummerer dine medisinske forhold, utstyr og meds kan også bidra til å glatte over eventuelle potensielle sikkerhetsbehov for fly. Som for hypo-snacks har jeg ikke vært i utlandet for en stund, men nylig fløy halvveis over landet for en konferanse, og pakket om to dusin flasker Dex4-væske. Jeg har noen hevede øyenbryn fra sikkerhetsfolkene, men ingen problemer. I ditt tilfelle trenger du egentlig bare å bære nok for flyene (som kan være mange timer). Når du er på reisemålet, oppdager du lokale høy-carb-snacks for å behandle lavt blodsukker er halvt så morsomt å reise.

Hvis du tror du trenger vann, må du kjøpe den (for bare litt mindre per unse enn fransk parfyme) inne i sikkerhetsportene. Du vil ikke få lov til å bære vann gjennom flyvesikkerhet.

Og selvfølgelig, besøk alltid TSA-nettsiden kort før reisen din for å dobbeltsjekke for eventuelle endringer. Hvis Al-Qaida legger en insulinpumpebombe på et fly, tog eller bil, vil ingen av oss PWDs noensinne kunne reise igjen.

Bon Voyage!

Dette er ikke en medisinsk rådgivningskolonne. Vi er PWD'er fritt og åpent deler visdommen til våre samlede erfaringer - vår

blitt der-gjort-den kunnskapen

fra grøftene. Men vi er ikke MD, RN, NP, PA, CDE eller partridges i pæretrær. Bunnlinjen: Vi er bare en liten del av ditt totale resept. Du trenger fortsatt faglig rådgivning, behandling og omsorg av en lisensiert medisinsk profesjonell.

Ansvarsfraskrivelse

: Innhold opprettet av Diabetes Mine-teamet. For flere detaljer klikk her. Ansvarsfraskrivelse Dette innholdet er opprettet for Diabetes Mine, en forbrukerhelseblogg fokusert på diabetessamfunnet. Innholdet er ikke medisinsk gjennomgått og overholder ikke Healthlines redaksjonelle retningslinjer. For mer informasjon om Healthlines partnerskap med Diabetes Mine, vennligst klikk her.