Hvorfor Testing Matters (Bruk det eller miste det)

Si hva? Sitter jeg virkelig her og leser alle disse overskriftene om hvordan glukoseprøver tilsynelatende ikke gjør noen forskjell for å behandle diabetes? Nei verre. At det faktisk kan være skadelig for diabetikere fordi de er mer sannsynlig å bli engstelige eller deprimerte hvis de sjekker jevnlig?

Jeg vet at jeg forkynner for koret her, men å tegne denne typen doofus-konklusjon som etter hvert blir splittet over forsiden av media, gjør meg bare så sint.

Denne historien stammer fra den peer-reviewed British Medical Journal . I et prosjekt kjent som ESMON-studien, undersøkte britiske forskere forholdet mellom selvkontroll av blodsukker, faktisk blodsukkerkontroll og mental helse. De brukte bare under 200 personer nylig diagnostisert med Type 2 diabetes, delt dem i to grupper, en som overvåket og en som ikke gjorde det.

"De som var selvkontrollerende, hadde betydelig høyere depresjonstester ved slutten av studien (med 6%), men det var ingen forskjell i nivåer av angst, generell trivsel eller energi."

! - 2 ->

Ja, vel, de var sannsynligvis ikke opptatt av å være under press for å teste hele tiden, spesielt for å være så ny for hele D-spillet.

Jeg tror jeg har fortalt denne historien før, men jeg blinker tilbake til den gamle høyskolevennen min som ble diagnostisert med Type 2 i fjor mens jeg skrev boken min. Han er en utdannet fyr som driver IT-avdelingen til et lite privat universitet. Han ringte for et tips, flau. Viser seg at han ble sendt hjem med en glukosemåler, men ga ingen anelse om hva det egentlig skulle gjøre for ham.

Jeg skrek nesten til telefonen.

Det er klart at glukosetesting ikke gjør noe for deg hvis du ikke vet hva du skal gjøre med resultatene. Det er bare en mengde ubrukelige tall som legen din kan eller ikke kan skille deg over. Og hvorfor vil du selv vurdere det når du leser alle disse rapportene om hvordan testingen skal redusere livskvaliteten din?

Jeg tror at alle glukosemålerne bør komme bak dette: Vi trenger en nasjonal bevissthetskampanje om

hva som er å gjøre med glukosemåleren (annet enn å stirre på det og bli deprimert ). La oss presse utdanningsagendaen, i stedet for bare nye modeller med fancy funksjoner.

De fleste av oss Type 1 er over alt, siden vi har lite valg. Tillat meg å gi et par svært grunnleggende tips - rett fra vår bok - som dere alle vil dele med noen diabetespesifikke familie eller venner som ikke har fått en riktig utdanning om å oversette måleresultater til bedre helse: > * Teste før og etter bestemte matvarer eller måltider - du kan måle hvordan maten påvirker deg, og kanskje kutte ned på den, avslutte den, eller planlegg å spise den før du trener (for å oppveie BG-spissen).

* test før og etter trening - for å måle hvordan den aktiviteten påvirker blodsukkeret ditt. Du trenger kanskje ikke en matbit hver gang du går en tur, for eksempel.

* test på samme tid (er) hver dag - se etter trender. Er du alltid høy etter middagen? Alltid lavt før sengetid? Juster nå mat eller medisiner for å kompensere.

* Husk, din A1c forteller deg hvordan du gjør det generelt, men forteller deg ikke diddly-squat om din daglige rutine. Bare enkelte daglige glukoseresultater kan indikere om du må vurdere å endre frokostmenyen og / eller planlegge treningen din for en annen tid på dagen.

* forresten, det kan bidra til å tenke på det som "Glukosekontroll" versus "Testing". Det gir deg informasjon, ikke en verdsettelse av din verdi. Du trenger ikke å føle at du må "passere" hver diabetesrelatert test du tar.

Hei, vi vet alle at diabetesstudier kan føre til forvirring. Jeg ønsker bare at de ville være litt mer forsiktige med å sprengte ut meldingen om at de beste verktøyene vi noen gang har hatt for diabetesbehandling, ikke er verdt å bruke.

Aaarggh. Ansvarsfraskrivelse

: Innhold opprettet av Diabetes Mine-teamet. For flere detaljer klikk her. Ansvarsfraskrivelse

Dette innholdet er opprettet for Diabetes Mine, en forbrukerhelseblogg fokusert på diabetessamfunnet. Innholdet er ikke medisinsk gjennomgått og overholder ikke Healthlines redaksjonelle retningslinjer. For mer informasjon om Healthlines partnerskap med Diabetes Mine, vennligst klikk her.