Hvor mange karbohydrater for type 1 diabetikere?

Hvis du har type 1 diabetes, bør du være spise ekstremt lavt karbo, ikke sant? Dette holder dine insulinkrav til et minimum og sikrer best mulig blodsukkerkontroll, i henhold til intuisjon og personlig erfaring fra mange PWDer. Men gjett hva? Ny forskning er ikke enig.

I går sendte diabeteseksameneksperten Hope Warshaw meg en epost som markerte en ny studie publisert i American Journal of Clinical Nutrition som konkluderer med at - få dette - "Blant intensivt behandlede pasienter med type 1 diabetes, dietter høyere i fett og mettet fett og lavere i karbohydrat er forbundet med verre glykemisk kontroll , uavhengig av trening og BMI. "

Substitusjonen av fett for karbohydrat var assosiert med høyere A1c-nivåer, omtrent et fullt prosentpoeng, hvis jeg leser studien på riktig måte. Både Warshaw og studieforfatterne ser ut til å indikere at disse dataene gir credence til ADA-anbefalingene at mellom 45% og 60% av diabetikerens diett bør være karbohydrater.

WtF? *

* Unnskyld språket mitt igjen, men kan det virkelig være at vi alle er helt villedet i vår kunnskap (tro?) Som lavkarbo = bedre BG-kontroll. Jeg tror ikke.

Jeg skrev ut studien og tok en kopi med meg til min endoavtale i går. Hun så dokumentet over og lurte. Forskning er så nøysom, vi enige om. "Du kan finne alle slags foreninger som støtter motstridende hypoteser," sa hun. Er det ikke sannheten! Men her er den veldig smarte tingen hun sa:

"

Min erfaring akkurat! Min en type 1 venn på treningsstudioet fortalte meg en gang "Jeg kan ikke gjøre frokostblandinger." Men hun spiser smørbrød og kake …? Jeg, derimot, kan spise en liten bolle med frokostblanding og noen ganger til og med gå lavt etterpå. Likevel, noen få enkle maisekreper, sender meg på meg. Hver kropp er forskjellig. Som sikker gjør ikke BG-kontrollen enklere.Jeg har som mål å spise mindre enn 45 g per måltid.

Hva med deg? Har du noen spesielle "katapultmat" som sender deg inn i stratosfæren? Ansvarsfraskrivelse

: Innhold opprettet av Diabetes Mine-teamet. For flere detaljer klikk her.

Ansvarsfraskrivelse

Dette innholdet er opprettet for Diabetes Mine, en forbrukerhelseblogg fokusert på diabetessamfunnet. Innholdet er ikke medisinsk gjennomgått og overholder ikke Healthlines redaksjonelle retningslinjer. For mer informasjon om Healthlines partnerskap med Diabetes Mine, vennligst klikk her.