Noen råd til jorden for foreldre til tenåringer og tweens med diabetes

I lys av min Datters Bat Mitzvah denne helgen (!), jeg har tenkt mye på å sette våre barn "flytende" - ut av seg selv, ansvarlig for sine egne handlinger og konsekvensene av dette. Det er skummelt, og min har ikke engang diabetes. I dag går min gode venn Allison Blass sammen igjen for å diskutere noen av disse problemene, og dele litt visdom hun har fått fra personlig erfaring.

En gjesteinnlegg av Allison Blass

Barn er sikker på at de vokser opp fort disse dager, er de ikke? I dag har de mobiltelefoner, hender seg ut på kjøpesenteret, og etter skolens aktiviteter som sport, band og frivillig arbeid, tenåringer og tweens bruker mindre og mindre tid med foreldrene sine.

Da jeg ble diagnostisert med type 1-diabetes i alder 8, var de viktigste tingene jeg kunne fortsatt delta på Girl Scouts og henge sammen med mine to beste venner. Diabetes var, for å si det mildt, bare et par rutinemessige gjenstander som jeg måtte sørge for at jeg gjorde, som ble testet blodsukkeret mitt og ta injeksjonene mine.

Men da jeg ble eldre, og gikk inn i middelskolen og videregående skole, var det mer og mer ansvar på skuldrene mine fordi jeg brukte mer og mer tid bort fra foreldrene mine. I dag får jeg mange spørsmål fra foreldre som jeg møter om hvordan de skal håndtere ting som bortspill for sport eller når barna ønsker å spise pizza med sine venner.

Her er noen råd som jeg gir:

Barn vil være barn, men enda viktigere, de vil være som de andre barna uten diabetes

. De vil være som deres venner, og det er viktig for deres utviklingsvekst å ikke isolere dem fra sine jevnaldrende. I disse dager har jeg funnet en masse sosialisering dreier seg om mat, enten i matretten eller en venns hus. Jeg har funnet det mer realistisk å lære barnet ditt om karbohydrattelling og hvordan man leser ernæringsetiketter. Hvis McDonalds er deres go-to restaurant, hjelpe dem med å identifisere ting på menyen de liker å spise, og finne ut karbohydratene teller sammen. På denne måten er de forberedt på å ta riktig mengde insulin. Eller hvis Oreo-informasjonskapsler er etterskuddsmat av valg, lær dem hvor mye hver informasjonskapsel er, slik at de kan regne ut basert på hvor mange cookies de faktisk spiste. Krever at barnet ditt skal spise annerledes enn vennene sine, kan oppmuntre barnet til å lyve om hva han egentlig gjør, fordi han ikke vil bli straffet. Forstå frustrasjonen ditt barn står overfor og oppfordrer til problemløsing

. Mesteparten av tiden når jeg hører om barna opprør mot diabetes, er det vanligvis en grunn bak den. De liker ikke testing foran sine venner, eller de vil ikke at noen skal vite at de har diabetes eller de føler seg isolert og alene.Noen ganger har de faktisk fått mye ansvar og har ikke den følelsesmessige styrken til å håndtere det som voksne gjør. Dette er følelser vi alle har følt på en eller annen gang, og det er vanskelig å være tenåring, slik at disse følelsene kan økes. Det er viktig å forstå de emosjonelle utfordringene barnet ditt allerede har i ung alder, og jobbe sammen med disse ved å tilby løsninger som å la barnet bære sin meter med ham slik at han kan finne et bortgjemt sted å test (som badet) eller brainstorming som deres "sikkerhetskammerat" kunne være uten å måtte fortelle hver venn. Eller bare å være mer forståelse når barnet ditt "glemmer å teste" på en sovende fordi hun ikke ville forårsake en scene. Noen ganger kan det hende at det kreves å få involvert en tredjepart, som en familieterapeut eller psykolog (du kan også prøve en kunstterapeut - jeg vet det virkelig bra!) Start diabetes ansvar tidlig, men sakte

. Men når er det bra å gi ansvar for et barn? Det, vennene mine, er spørsmålet om million dollar. Noen barn er bemerkelsesverdig modne i en tidlig alder, mens andre utvikler seg litt langsommere. Men generelt er det viktig å holde seg nær barnets diabetes. Jeg ligner ofte diabetes å kjøre, hvor du trenger foreldrekontroll, selv når du er i førersetet allerede. Å gi barnet ditt mulighet til å teste blodsukkeret og finne ut om det er insulininntaket gjennom dagen kan være en utmerket måte å se hvordan han gjør - men da må du følge opp om natten for å se hva som skjedde. Noen barn kan være klare til dette klokka 11, men andre kan ikke vise interesse før de er 14 eller 15. Eller du kan tillate dem uavhengighet på bestemte tider, som til lunsj eller etter skolene, men følg opp enten den dagen eller en par dager senere. Jeg oppfordrer barn til å få deres "diabetestillatelse" så tidlig som mulig, men ikke så tidlig at helsen deres blir satt i fare. Det er altfor lett for barna å glemme, og så lyve for å unngå å skli. Når vane med å lyve begynner, er det veldig vanskelig å stoppe.

Da jeg var 14 år gammel, begynte foreldrene mine å spørre meg om middagstid. Jeg ville sjekke blodsukkeret, faren min ville vise meg hva vi spiste, og jeg ville fortelle dem hva jeg trodde jeg skulle gjøre. Noen ganger hadde jeg rett, og andre ganger ville de jobbe med meg for å finne ut det, spesielt hvis det var noe vanskelig som pizza eller kinesisk mat. I disse dager er det litt lettere med adventen av bolus veiviseren kalkulator, men det er fortsatt viktig å lære å kritisk analysere diabetes. Dette er ikke for å få deg til å føle deg dårlig om hva du gjorde, men for å forstå kroppen din. Det er derfor logging og gjennomgang av grafer er så viktig. Jeg ble aldri følt alene med min diabetes, og jeg hadde to foreldre som ga meg friheten til å prøve på egenhånd, men forethought å innse at jeg sannsynligvis skulle rote opp noen ganger før jeg fikk det riktig (skjønt for å være ærlig , Jeg røtter fortsatt noen ganger, og jeg er nesten 25!). Det siste rådet jeg har, er at

familier blir involvert i diabetesfellesskapet så tidlig og så ofte som mulig

.En av grunnene til at jeg tror jeg er så "godt justert" som en person kan være med diabetes, er fordi jeg har vokst opp med mye perspektiv om det. Fra å gå til diabetes leir min aller første sommer etter diagnose (jeg hadde bare hatt diabetes i seks måneder), å delta i diabetes går, til frivillig arbeid på Oregon JDRF Chapter Office, til diabetes chats og blogging og meldingstavler, hver eneste liten bit har hjalp med å fokusere min energi på helsen min og hvordan aktiv deltakelse i helsen din vil gjøre livet ditt bedre. Det har også på en måte gjort diabetes mer moro. Åpenbart trenger du ikke å gjøre alt, men vennskapene jeg har gjort har vart en levetid, og jeg oppfordres kontinuerlig av mine venners prestasjoner. Jeg føler meg aldri alene, selv når jeg er den eneste personen i rommet blir spurt: "Er du sikker på at du kan spise det?" Vi hører deg, Allison, mange takk!

Ansvarsfraskrivelse

: Innhold opprettet av Diabetes Mine-teamet. For flere detaljer klikk her.

Ansvarsfraskrivelse Dette innholdet er opprettet for Diabetes Mine, en forbrukerhelseblogg fokusert på diabetessamfunnet. Innholdet er ikke medisinsk gjennomgått og overholder ikke Healthlines redaksjonelle retningslinjer. For mer informasjon om Healthlines partnerskap med Diabetes Mine, vennligst klikk her.